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Allerdings ist bei dieser Art von Kopfhörern dazu zu raten, die Ersatzteile nicht von einem beliebigen Unternehmen zu beziehen, sondern auf das entsprechende Sortiment des jeweiligen Herstellers zurückzugreifen, denn hier ist letztendlich auch die Konstruktionsweise (ob offen oder geschlossen) der Ohrpolster entscheidend für den Klang des Kopfhörers.
Die Röntgenuntersuchung der Schulter ergibt bei einer Frozen Shoulder keine der Krankheit zugrundeliegenden Veränderungen. Dennoch ist die Aufnahme sinnvoll, um andere Ursachen für die Schulterschmerzen wie zum Beispiel eine Verkalkung oder Arthrose auszuschließen. Mittels Ultraschall und Magnetresonanztomografie (MRT) findet sich bei manchen Patienten eine verdickte fordere Gelenkkapsel. Eine Schultersteife verlangt dem Patienten viel Geduld ab, da die mittlere Erkrankungsdauer ohne Therapie wissenschaftlich erwiesen im Durchschnitt 1, 5 bis 2 Jahre dauert. Mit Therapie kann der Verlauf zum Teil erheblich verkürzt werden. Die erste Stufe der Therapie ist rein konservativen (nicht-operative). Maßnahmen wie Eisbehandlungen und vor allem regelmässige (im 4 - 6 wöchigen Abstand) durchgeführte Infiltrationen der Schulter mit entzündungshemmenden Substanzen sind in der ersten Phase der Erkrankung notwendig bis die Nacht- und Ruheschmerzen verschwunden Bedarf können schmerzstillende und entzündungshemmende Medikamente (z.
Während man unter primärer Schultersteife eine unspezifische Entzündung der Gelenkschleimhaut versteht, tritt sekundäre Schultersteife als Folge einer längeren Gelenkruhigstellung, einer Operation oder einer Verletzung auf. Bei diesem Krankheitsbild leiten wir zunächst eine konservative Therapie ein. Hält die Bewegungseinschränkung an, dehnen wir die geschrumpfte Gelenkkapsel durch eine Narkosemobilisierung auf oder führen eine arthroskopische Erweiterung der Gelenkkapsel durch. Im Anschluss sind intensive krankengymnastische Übungen erforderlich, die Sie in unserer Klinik direkt am Tag der Operation gemeinsam mit unseren Physiotherapeuten beginnen.
Sie werden in 3-4 Sätzen à 15 Wiederholungen ausgeführt. 2) Um die Rotation im Schultergelenk zu kräftigen kann das Theraband relativ eng mit beiden Händen vor dem Körper gehalten werden. Die Ellenbogen liegen dabei am Brustkorb an und sind etwa 90° gebeugt. Nun werden die Hände nach außen geführt, ohne dass sich die Ellenbogen vom Körper wegbewegen. Diese Übung trainiert die Außenrotation im Schultergelenk. Sie kann auch erst mit dem einen dann mit dem anderen Arm ausgeführt werden. Diese Übungen sind etwas intensiver als reine Mobilisationsübungen. Sie werden in 3-4 Sätzen à 15 Wiederholungen ausgeführt. Umfassende Übungen mit dem Theraband und Informationen zu diesem finden Sie in den folgenden hier aufgelisteten Artikeln: Theraband Übungen mit dem Theraband Physiotherapie Neben aktiven Übungen können auch andere Maßnahmen der Physiotherapie zur Behandlung der Frozen Shoulder Anwendung finden. Besonders gezielte Wärmeanwendungen können in der Akutphase hilfreich sein, da sie die Durchblutung des Gewebes anregen und Schmerzen lindern.
Wie sieht der Verlauf genau aus? Zunächst schmerzt die Schulter sehr stark. Danach klingen die Schmerzen ab, und die Schulter versteift. Der betroffene Arm lässt sich dann kaum noch drehen oder seitwärts heben. Das ist der klassische Verlauf einer Frozen Shoulder. Welche Therapien gibt es? Leider ist das Repertoire begrenzt. Wir können nur versuchen, die Symptome zu bekämpfen. Das bedeutet – und zwar über einen längeren Zeitraum – die Einnahme schmerz- und entzündungshemmender Mittel. Meist braucht es zusätzlich zwei bis drei Kortisonspritzen. Zudem muss man das Gelenk schonen. Mitunter ist damit auch eine zeitweilige Arbeitsunfähigkeit verbunden. Eine Operation ist keine Option. «Viele Patientinnen durchlaufen eine monatelange Odyssee, ehe die korrekte Diagnose gestellt ist. » Wie reagieren die Patienten, wenn sie hören, dass Sie ihnen ausser Schmerzmitteln und Kortisonspritzen nichts anbieten können? Sie sind natürlich enttäuscht. Mir als Arzt wäre es auch lieber, für eine schnelle Heilung sorgen zu können.
Schlaflose Nächte und starke Schmerzen – eine Frozen Shoulder belastet den betroffenen Patienten im Alltag stark. Im Interview erklärt Orthopädie-Chefarzt Dr. Karim Eid die Behandlung und Therapie dieser langwierigen Erkrankung. Dr. Eid, was ist unter einer «Frozen Shoulder» zu verstehen? Kurz gesagt handelt es sich dabei um ein versteiftes Schultergelenk, eine sogenannte Schultersteife. Und etwas ausführlicher erklärt? Unser Schultergelenk ist von einer Kapsel umgeben. Diese ist so dünn wie die Haut eines aufgeblasenen Luftballons. Entzündet sich diese Kapsel, kommt es zu starken Schmerzen. Der Arm lässt sich dann kaum noch bewegen. Vor allem nachts leiden die Patientinnen. Die Patientinnen? Ja, man muss von «Patientinnen» sprechen: Zu zwei Dritteln sind Frauen von der Schultersteife betroffen. Tritt die Frozen Shoulder häufig auf? Durchaus. Ich behandle drei bis fünf Fälle pro Tag. Das Tragische an der Frozen Shoulder ist: Weil sie schleichend entsteht, wird sie oft erst spät als solche erkannt.
Übungen nach OP Eine Operation kann bei einem dauerhaften therapieresistenten Bewegungsverlust notwendig sein. Im Anschluss ist eine physiotherapeutische Nachbehandlung essentiell, um eine erneute Verklebung der Kapsel zu verhindern. Übungen, die sich nach der Operation anbieten, dienen der schonenden Mobilisation. Neben Pendelübungen (s. o. ) kann der Patient die Beweglichkeit seiner Schulter auch auf andere Weise verbessern. 1) Tuch schieben Um die Schwerkraft auszuschalten und die Mobilisation so einfacher zu machen, nimmt der Patient vor einem Tisch Platz und legt ein Tuch (z. B. Küchentisch) unter die Hände. Nun schiebt der Patient das Tuch nach vorne, indem er den Oberkörper nach vorne neigt, die Arme strecken sich und rutschen sanft über den Tisch. Dabei wird das Schultergelenk mobilisiert. 2) Mobilisation im Stand Eine etwas schwierigere Übung ist die Mobilisation im Stand. Die Handflächen werden auf einer angenehmen, für den Patienten möglichen Höhe gerade vor dem Körper an einer Wand abgelegt.