Verkörpern, Sie das, was Ihnen in Ihrem Leben wichtig ist? Wie schätzen Sie Ihre geistige Haltung ein? Woher bekommen Sie geistige "Nahrung", Anregungen? Gab es Unfälle oder Erkrankungen, die sich auswirken? Hat die Erkrankung Ihres Elternteils Einfluss auf Ihre Befindlichkeit genommen? Wenn ja, In welcher Weise? Welche Stärken haben Sie aus der Erkrankung des Elternteils erlernt? _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Säule 2 S oziale Beziehungen Wie steht es um ihre sozialen Netzwerke: Familie und Familienbeziehungen, Freundeskreis, Arbeitskollegen? 5 säulen der identity fragebogen 2. Wer ist wichtig? Wer fällt aus? Welche Beziehung fordert den meisten Teil Ihrer Energie, welche Beziehung stiftet Energie?
Ihre Zugehörigkeit zu Wertegemeinschaften (Kirchen- und Glaubensgemeinschaften, politische Organisationen, Arbeitsgemeinschaften usw. ). Die Ziele des Menschen werden zu großen Anteilen durch seine Werte bestimmt. Werte werden verkörpert, führen zu einer Haltung, die sich im Verhalten zeigt. Welche Werte sind Ihnen wichtig? B-more: Online Fragebogen zur Studie: Burnout und die Fünf Säulen der Identität. Für welche Werte treten Sie aktiv ein? Gibt es Werte, die Sie schwächen oder verunsichern? Welche Rolle spielen Sucht- oder andere elterliche Erkrankungen in Ihrem Wertesystem? Sind Ihre Werte von einer Gemeinschaft akzeptiert und getragen, wie stimmen diese mit Ihrer Familie überein? Welche Werte Ihrer Herkunftsfamilie möchten Sie hinter sich lassen? Wie passt die Sorge um den Erkrankten zu Ihren Wertevorstellungen? Welche Überzeugung oder Lebensphilosophie stärkt mich? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Zur weitergehenden Arbeit: Welche Ihrer Säule erleben Sie als geschwächt, welche birgt besondere Stärken?
Errechnet wird ein Wert fr jede Ihrer fnf Sulen. Bitte ordnen Sie sich selbst ein. Sule KL SN AFL MS WN FSI stark 4. 51 - 6. 00 mittel 3. 50 - 4. 50 geschwcht 1. 00 - 3. 49 Ihr Wert IhrKL IhrSN IhrAFL IhrMS IhrWN IhrFSI Bitte beachten Sie: Die Testergebnisse dienen als erste grobe Einschtzung Ihrer persnlichen Situation. Sehen Sie die Ergebnisse bitte nicht als absolute Einteilung, sie lassen lediglich Tendenzen erkennen und sollen anzeigen, wo Sie noch Wachstumspotential besitzen. Fr individuelle Arbeit mit Ihren fnf Sulen vereinbaren Sie bitte einen persnlichen Termin! Errechnet wird kein Gesamtwert fr Burnout, sondern drei Dimensionen, die verschiedene Aspekte des Burnout erfassen. Bitte ordnen Sie sich selbst ein. Burnout Niveau EE PE DPZ niedrig 1. 99 3. 00 gefährdet 4. 00 - 5. 00 2. 01 - 3. 50 kritisch 5. 01 - 6. 5 säulen der identity fragebogen english. 00 1. 00 - 2. 00 IhrEE IhrPE IhrDPZ Situation und stellen keine medizinische Diagnose dar! Eine solche kann und darf nur ein Facharzt abhngig von der individuellen, speziellen Situation der betroffenen Person vornehmen!
Welche Beziehungen aus der Vergangenheit wirken sich bis heute aus? Wie wirkt die Erkrankung Ihres Elternteils sich auf Ihre anderen Beziehungen aus?
Tun Sie Ihre Arbeit gern? Ist Ihre Arbeit sicher? Empfinden Sie Ihre Arbeit als Bestimmung, Berufung? Ist Ihre Arbeit Erfüllung oder nur notwendig zum Lebensunterhalt? Wie sicher ist Ihre Arbeit? Welche Erwartungen haben andere an Sie? Wo sind Ihre Stärken, Ihre Defizite? Aus welchen anderen Bereichen schöpfen sie Kraft? In welchem anderen Bereich sind Sie zufrieden mit Ihrer Leistung? Wo sind Sie besonders erfolgreich, wo nicht? Welchen Einfluss hatte die Erkrankung Ihres Elternteils auf Ihre Berufstätigkeit? Säule 4 Materielle Sicherheit Zu den materiellen Sicherheiten zählen Geld, Wohnung, Kleidung u. a. Wenn materielle Sicherheiten wegfallen, wird dadurch auch die Identität in Frage gestellt. 5 säulen der identity fragebogen video. Wie steht es um Ihre materielle Situation? Worauf können Sie sich verlassen? Haben Sie manchmal Existenzängste? Wie sah Ihre finanzielle Situation zu Kindheitstagen aus? Welche Rolle hat hierbei die Erkrankung Ihres Elternteils gespielt? Säule 5 Werte Menschen beziehen aus ihren Werten Sinn und Kraft.
Sie können auch eine Einordnung Ihrer Säulen in Zahlen vornehmen: ordnen Sie jede Säule zischen 0 ( gar keine) und 100% (vollständig) Stabilität ein. _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Finden Sie, wenn möglich, eine grafische Darstellungsmöglichkeit Ihrer Säulen…unterscheiden Sie nach Größe, Form, Position, Farbe. Wer bin ich? Übung zu den Säulen der Identität - Barnowski-GeiserBarnowski-Geiser. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf… Geben Sie anschließend Ihren Wünschen grafisch Raum…. Tauschen Sie sich mit Ihrem Partner oder einem Menschen Ihres Vertrauens aus…"Wer bin ich? "- die Antwort auf diese Frage unterliegt der Veränderung: Sie können im Jetzt Einfluss nehmen! Auch die vorhergehenden Übungen auf diesen Seiten können Ihnen weitere Anregungen zu dieser Frage bieten…
Eine erste Anregung, Ihrem "Wer bin ich? ", Ihrer Suche nach Identität ein Stück näher zu kommen, können die nachfolgenden Fragen zu den Säulen der Identität bieten. Diese wurden in der präventiven Arbeit mit Schülern im Rahmen der BEL-Kids-Projekte entwickelt (Barnowski-Geiser 2014 in Anlehnung an das bekannte Säulenmodell zur Identität von Hilarion Petzold). In diesem Ansatz, der der Integrativen Therapie entstammt, geht man davon aus, dasss unsere Identität von 5 zentralen Säulen getragen wird…oder eben auch nicht. In der nachfolgenden Übung können Sie sich mit Ihren Säulen ein wenig beschäftigen, feststellen, wo sie sich sicher fühlen oder wo Sie Ihr Augenmerk stärker hinrichten müssen und arbeiten möchten… Übung Säule 1 Leiblichkeit Wie steht es um Ihre Gesundheit; wie ist Ihr körperliches und seelisches Befinden? Wie sind Sie mit Ihrer Erscheinung zufrieden? Verkörpern, Sie das, was Ihnen in Ihrem Leben wichtig ist? Wie schätzen Sie Ihre geistige Haltung ein? Woher bekommen Sie geistige "Nahrung", Anregungen?
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