Wir sind Öko-Weltmeister, und in puncto Energiewende schaut die Welt auf uns. Was wir jetzt brauchen, sind Visionen, die uns aufzeigen, wohin die Reise gehen soll. Und ist nicht eine nachhaltige Gesellschaft eine spannendere Vision als ein unbestimmtes Immer-Weiter, Immer-Schneller? Marcel Hunecke Psychologie der Nachhaltigkeit Psychische Ressourcen für Postwachstumsgesellschaften oekom Verlag 2013 124 Seiten, 19, 95 Euro Mehr zum Thema Während der Klimawandel ungebremst voranschreitet, gilt wirtschaftliches Wachstum immer noch als heilige Kuh. Der Wirtschaftswissenschaftler Niko Paech fordert ein radikales Umdenken. Marcel hunecke psychologie der nachhaltigkeit meaning. Von allen Kritischer Konsum: Kann Einkaufen die Welt verbessern? 9 Bilder Was kommt nach Wachstum und Konsum? Ganz einfach: Reparieren, teilen, selber machen! #Themen Psychologie Nachhaltigkeit
Marcel Hunecke: Hier geht es um die Wechselwirkung zwischen Mensch und Umwelt. Dabei kann man den Menschen in den Fokus rücken: Man betrachtet, welchen Belastungen er durch Lärm ausgesetzt ist oder wie Architektur auf ihn wirkt. In den 1980er-Jahren begann man die Wirkung des Menschen auf die Umwelt zu untersuchen. Daraus entstand die Umweltschutzpsychologie: Wie kann man den Menschen dazu motivieren, seine Umwelt zu bewahren? Nachhaltigkeit ist ein weiterer Begriff, der sich dazugesellt hat. Was bedeutet für Sie Nachhaltigkeit? Marcel Hunecke: Die Grundidee von Nachhaltigkeit: Wir sollen die Lebensgrundlagen der nachfolgenden Generationen nicht schon gegenwärtig verbrauchen. Marcel hunecke psychologie der nachhaltigkeit et. Häufig wird Nachhaltigkeit allerdings mit Dauerhaftigkeit verwechselt. Aber es ist viel komplizierter, weil wir den Ressourcenverbrauch minimieren sollten. Die Herausforderung liegt dabei in der alltäglichen Umsetzung. Die Dänen umschreiben mit diesem Begriff ein ganzes Lebensgefühl. Der Glücksforscher Meik Wiking hat darüber ein Buch geschrieben ("Hygge").
Aus dieser Spirale kommt man nur durch ein starkes Selbstwertgefühl heraus. Und durch Selbstwirksamkeit, also das Gefühl, selbst Herr des Geschehens zu sein. Hinzu kommt als drittes der soziale Zusammenhalt mit anderen Personen. Dieser Aspekt wird ja leider in unserer individualistisch geprägten Kultur immer weiter in den Hintergrund gedrängt. Wenn man diese drei Ressourcen stärkt, dann braucht man diese Form des Konsums nicht mehr.... "Ressourcen"? In der Positiven Psychologie spricht man von psychischen Ressourcen, die Menschen dabei unterstützen, Belastungen und Krisen im Alltag besser zu bewältigen. Welche ist die wichtigste? Die Achtsamkeit steht im Zentrum. Dabei geht es darum, eine nicht wertende Haltung einzunehmen, die bewusst auf das Hier und Jetzt gerichtet ist. Psychologie der Nachhaltigkeit – Marcel Hunecke (2022) – terrashop.de. Es geht darum, aus dem Autopiloten-Modus auszubrechen. Wir haben im Alltag so viel um die Ohren, sind häufig mit der Vergangenheit und noch mehr mit der Zukunft beschäftigt. Wir arbeiten nur noch ab, reagieren auf zahllose Anforderungen, die an uns gestellt werden.
Michael Opielka: Soziale Nachhaltigkeit. Auf dem Weg zur Internalisierungsgesellschaft oekom Verlag, München 2017 Das Drama unserer Gegenwart hat einen Namen: Externalisierung. Die meisten Menschen in den Industrienationen leben über ihre Verhältnisse. Umweltlasten und Sozialkosten werden "externalisiert", verschoben… Erhard Eppler / Niko Paech: Was Sie da vorhaben, wäre ja eine Revolution.... Ein Streitgespräch über Wachstum, Politik und eine Ethik des Genug oekom Verlag, München 2016 Eppler: Mir verschafft das bisschen Wirtschaftswachstum überhaupt keine schlaflosen Nächte. Paech: Mir schon! Mit Erhard Eppler, Umwelt und Entwicklungspolitiker der ersten Stunde, und Niko Paech, einem… Christopher Then: Biologische Intelligenz. Psychologie der Nachhaltigkeit eBook v. Marcel Hunecke | Weltbild. Über Evolution, Artenschutz und die Gentechnik oekom Verlag, München 2021 Die Neue Gentechnik, Instrumente wie die Genschere CRISPR/Cas und die künstliche Synthese von Genen eröffnen die Möglichkeit zur radikalen Veränderung des Erbguts und tiefe Eingriffe in die biologische… Rob Hopkins: Einfach.
Wie können wir lernen, weniger zu wollen, ohne etwas zu vermissen? Welche Formen des Persönlichkeitswachstums können das stetige Wirtschaftswachstum mindern? Antworten auf diese Fragen, die im Nachhaltigkeitsdiskurs immer noch nachrangig behandelt werden, liefert der Ansatz der »sechs psychischen Ressourcen für nachhaltige Lebensstile«: Achtsamkeit, Genussfähigkeit, Selbstakzeptanz, Selbstwirksamkeit, Sinnkonstruktion und Solidarität können sowohl das individuelle Wohlbefinden fördern als auch die Motivation zu nachhaltigem Verhalten erhöhen. Auf der Basis von Reflexions- und Selbsterfahrungsprozessen in unterschiedlichen gesellschaftlichen Settings wie Schulen, Unternehmen und Wohnquartieren können sie eine sozial-ökologische Transformation unterstützen, die sich nicht im Rahmen von reinen Marketingmaßnahmen für eine nachhaltige Entwicklung umsetzen lässt. Produktdetails Produktdetails Verlag: oekom Seitenzahl: 272 Erscheinungstermin: 13. Marcel hunecke psychologie der nachhaltigkeit en. Januar 2022 Deutsch Abmessung: 210mm x 150mm x 20mm Gewicht: 398g ISBN-13: 9783962383596 ISBN-10: 396238359X Artikelnr.
Verzichten Sie auf Nikotin und Alkohol: Rauchen oder Passivrauchen sind bei Heiserkeit tabu. Auch Alkoholkonsum schadet der Stimmgesundheit. Gehen Sie an die frische Luft: Frische Luft und Bewegung gelten als Allheilmittel. Ein kleiner Spaziergang im Freien ist deshalb auch bei Heiserkeit ein bewährtes Hausmittel. Warum ist häufig bei einer Erkältung die Stimme weg?. Vermeiden sollten Sie allerdings starke körperliche Anstrengungen. Halten Sie Ihren Halsbereich warm: Tragen Sie einen Schal und greifen Sie zu Halswickeln. Wickel mit Kartoffeln, Quark oder Zwiebeln wirken lindernd auf die innere Halswunde. Unser Tipp: Tauchen Sie ein kleines Handtuch in Quark und Zwiebeln und legen Sie es sich um den Hals, bis der Quark getrocknet ist. Inhalieren Sie Wasserdampf: Als aktives Heilungsmittel empfiehlt es sich, Wasserdampf zu inhalieren, um die Atemwege feucht zu halten. Zu dem Wasser können Sie Kochsalz, Salbei oder Kamille dazugeben. Nehmen Sie Dampfbäder: Auch warme Dampfbäder mit Kamille oder Sole-Salzen haben einen positiven Effekt auf Ihren Gesundheitszustand und machen die Atemwege frei.
Geben Sie etwas Petersilie zur Geruchsbindung hinzu. Lutschtabeltten: GeloRevoice Halstabletten helfen ebenfalls bei Heiserkeit. Kommt Ihre Stimme nicht innerhalb weniger Tage zurück, kann es sich um eine Kehlkopfentzündung handeln. Suchen Sie einen HNO-Arzt auf. Heiserkeit bei Erkältung: Was hilft, wenn die Stimme rau klingt oder weg bleibt | STERN.de. Stimme weg - Tricks (Bild: Pixabay) In unserem nächsten Zuhause-Artikel stellen wir Ihnen die besten Hausmittel vor, die Ihnen bei Halsschmerzen helfen. Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht
Salbei etwa wirkt entzündungshemmend. Von Kamillentee rät sie eher ab. "Das trocknet die Schleimhäute zu sehr aus. " Wer dadurch eine Besserung spürt, könne auch Bonbons lutschen, sagt die Logopädin. "Aber bitte nicht mit Eukalyptus oder Menthol, das ist zu scharf. " Sie rät eher zu Pastillen mit Mineralsalzen, die dabei helfen, die Schleimhaut zu befeuchten. Virus stimme weg in den. Auch Inhalationen oder Gurgeln mit Salbeitee oder Salzlösungen seien zuträglich. Sorgen Sie zudem für eine gute Luftfeuchtigkeit in den Räumen, indem sie etwa regelmäßig lüften. Chronische Heiserkeit: Ein schonender Stimmgebrauch lässt sich lernen Meist heilen die Entzündungen so von selbst aus. "Wenn die Erkältungssymptome sich bessern, verschwindet auch die Heiserkeit", sagt die Logopädin. Heilt der Infekt nicht ab, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Bleibt die Heiserkeit auch nach dem Abklingen der Erkältung bestehen, sollte spätestens nach ein, zwei Wochen ein HNO-Arzt oder ein Phoniater zu Rat gezogen werden, um die Ursachen abzuklären.