Sport im Park in Mönchengladbach: Training für Geist und Körper beim Brainwalking Leiterin Stefanie Schmitz macht vor, wie die Übung auszusehen hat. Foto: bauch, jana (jaba) Bei der Veranstaltung im Rahmen von Sport im Park müssen die Mönchengladbacher verschiedene Geh- und Laufübungen mit kognitiven Aufgaben kombinieren. Von den Teilnehmern ist Mitdenken gefragt. Der rechte Arm geht nach vorne, die Hand ist dabei zu einer Faust geschlossen, der linke Arm wird gleichzeitig nach hinten gestreckt und die Hand ist geöffnet. Dabei wird gewalkt. Sport im park mönchengladbach. Beim nächsten Schritt geht das Ganze dann umgekehrt. Das ist eine der Übungen, die die Kurs-Leiterin Barbara Schmitz mit den Teilnehmern beim Brainwalking macht. "Ich achte immer darauf, dass auch alle mitkommen", sagt die 57-Jährige. Wenn es Schwierigkeiten gibt, dann korrigiert sie die Teilnehmer und erklärt noch einmal genau, was zu tun ist, denn beim Brainwalking ist einiges gar nicht so einfach zu koordinieren. Zu Anfang wird sich erst einmal im Kreis aufgewärmt.
Sport im Park lautete das Motto des Stadtsportbundes Mönchengladbach, der zu einem Familiennachmittag auf die ehemalige Radrennbahn geladen hatte. Auch der Ski-Club war mit einem Stand vertreten, auf dem Hans-Peter Herzog und Uschi Moers vom Vorstand den Besuchern Rede und Antwort standen. Insgesamt war der Andrang eher überschaubar, aber das betraf die Veranstaltung des Stadtsportbundes insgesamt. Denn auf allen Ständen der insgesamt 19 Ausrichter herrschte ähnliche Ruhe. Eigentlich schade, denn mit Golf, Squardance, Boxen, Majorettentanz, Tai Chi, Rock'n roll, Leichtathletik, Nordic Walking, Line Dance, Segelflug, Jiu-Jitsu, Ponysport, Schießsport, Katana-Schwertkunst, Skifahren, Skateboard, Hockey und Tennis wurde den Besuchern so einiges geboten. Für unser geliebtes Skifahren fehlte leider der Schnee. Sport im Park, Projekt in Mönchengladbach | Sportsplitter | Mönchengladbach | NRWision. Aber nicht nur Wort und Begeisterung mussten dafür herhalten. Mit Herrn Nasikowski war ein Trainer vorhanden, der die neue Sportart Skiken vorstellen sollte. Skiken ist etwas für die ganz Wilden, die auch im Sommer, das Gefühl der Bretter unter den Füßen brauchen.
Gefahren wird auf einer Art Rollschuh, der zwei große luftgefüllte Räder hat und hinten mit einer Bremse versehen ist. Man ahnt es schon, gebremst wird durch Gewichtsverlagerung nach hinten. Da das Ganze ziemlich hoch wird, sind auch die benötigten Stöcke von beeindruckender Länge und sie werden für einen kräftigen Vortrieb auch dringend gebraucht. - Leider konnte man auf unserem Stand das Ganze nur ansehen und nicht ausprobieren, da zur Schonung des hervorragenden Kunstrasens die Benutzung der Stöcke nicht genehmigt war. - Also weder Schnee noch Skiken. So wurde alles erst einmal theoretisch vorgestellt und auch die ersten Stockübungen (ohne Stöcke) einstudiert. Mönchengladbach: Line Dance ist Teil der Aktion "Sport im Park". In den nächsten Wochen wird Herr Nasikowski aber ein Trainingsprogramm anbieten, bei dem dann gut ausgestattet mit den empfehlenswerten Protektoren auch richtig gefahren werden kann. Ort, Zeitpunkt und Kosten werden noch bekannt gegeben.
Gewächshauszubehör online kaufen und nach Herzenslust gärtnern Ob freistehendes Gewächshaus oder Anlehngewächshaus, wer mit Leib und Seele gärtnert, wünscht sich natürlich einen solchen Arbeitsplatz für die Aussaat und Anzucht von Gemüse und die Pflege anspruchsvoller Pflanzen. Da es inzwischen auch für beschränkten Platz Gewächshäuser gibt, findet sich für jeden Hobbygärtner das passende gläserne Pflanzenparadies. Mit dem Gewächshaus allein ist es allerdings noch nicht getan. Denn zum Gewächshaus gehört Zubehör, mit dem Sie bei der Hand haben, was Sie für perfekte Pflanzenpflege brauchen. Vitavia-Onlineshop.de - Gewächshäuser, Hochbeete & Zubehör. Welches Gewächshauszubehör benötige ich? Fangen wir "von Grund auf" an: Sofern Sie kein vorbereitetes festes Fundament für Ihr Gewächshaus haben, sind Fundamente oder Fundamentrahmennotwendig, auf die die Konstruktion aufgesetzt wird. Für die trittsichere Gestaltung der Bodenfläche empfehlen sich Einlegeböden, die sich modular verlegen lassen. Fundament Bodenbeläge Lüftung Heizung Darüber hinaus sind technische Hilfen für die Belüftung und Beheizung des Gewächshauses Zubehörartikel, auf die Sie nicht verzichten möchten.
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