Schmeckt wie Zuhause – auch ohne Kartoffeln! Den Klassiker für kalte Wintertage haben wir als Low Carb Version abgeändert. Linseneintopf ohne Kartoffeln? Ja, das schmeckt! Und zwar eigentlich genauso gut. Dieses Rezept Linseneintopf Low Carb ist in nur 30 Minuten fertig und ist mit ganz wenig Schnibbelarbeit verbunden. Linsen enthalten vergleichsweise viele Kohlenhydrate (41g, davon aber nur 1, 1g Zucker). Aber was viele nicht wissen, Linsen liefern auch 23g Eiweiß! Die perfekte Mahlzeit also auch für Low Carber an kalten Wintertagen. Wir empfehlen diesen Linseneintopf als Low Carb Mittagessen. Wer gerne Eintopf für mehrere Tage vorkocht, erfährt unten in den Tipps, wie sich der Linseneintopf Low Carb am besten aufbewahren lässt. Kosten gesamt: 4, 60€ Rezept Linseneintopf Low Carb Bewertung 3. 5 /5 ( 84 Bewertungen) Portionen: 4 Zubereitungszeit: 30 Minuten 30 Minuten Nährwertangaben p. P. : 37 g Kohlenhydrate 39g Eiweiß Zutaten 250 g Tellerlinsen 1 Packung Suppengrün (Porree, Möhren, Sellerie, Petersilie) 1 Zwiebel 4 Wiener Würstchen 1 EL Senf 1 Liter Gemüsebrühe Salz, Pfeffer, etwas Muskat Zubereitung Die Tellerlinsen in der Gemüsebrühe 30 Minuten garen.
#vegetarisch Vegetarische Rezepte Auf fränkischen Speisekarten sind immer häufiger leckere vegetarische Kreationen zu finden. Fränkisch vegetarisch kochen Ob warme Hauptgerichte, Gemüse-Variationen oder schnelle Snacks: Hier findet ihr vegetarische Rezepte der Fränkischen Küche. Lecker, einfach und jederzeit fleischlos. #kinderfreundlich Kochen und Backen mit der ganzen Familie Die Kinder sind daheim und quengeln, alle Hausaufgaben sind erledigt und auf die Spiele hat man keine Lust: warum nicht einfach gemeinsam in die Küche? Es gibt zahlreiche Rezepte, die richtig Spaß machen. Plätzchen backen – das ganze Jahr: entdeckt hier unsere einfachen und leckeren Rezepte, die ihr gemeinsam mit euren Kindern ausprobieren könnt. #klassiker Rezept-Klassiker aus Franken Traditionell, urig, fränkisch. Die fränkische Küche ist vielseitig – und das war sie schon immer. Hier findet ihr jedoch lediglich die ganz ganz klassischen Gerichte. Solche, die schon Großmutter zubereitet oder deren Geheimzutaten seit Jahrzehnten der nächsten Generation weitergegeben werden.
Kosten: 5, 60€ Weißkohleintopf Bewertung 3. 6 /5 ( 10 Bewertungen) Portionen: 5 Zubereitungszeit: 1 Stunde 1 Stunde Nährwertangaben p. P. : 17 g Kohlenhydrate 24 g Eiweiß Zutaten 500 g Rinderhackfleisch 1 mittelgroßer Weißkohl 1 rote Paprika 4 große Tomaten 2 Zwiebeln 500 ml Gemüsebrühe 2 Tl. Kümmel Salz Pfeffer Zubereitung Hacke die Zwiebeln klein und brate diese mit etwas Öl in der Pfanne an. Sobald die Zwiebeln glasig sind, gib das Hackfleisch mit in die Pfanne und würze alles gut mit Salz und Pfeffer. Wenn das Hackfleisch durch ist, gib es in einen großen Kochtopf. Wasche die Paprika und die Tomaten gut ab und schneide alles in kleine Stücke und schichte das Gemüse auf das Hackfleisch. Schneide den Weißkohl in 1-2 cm große Stücke und schichte diesen ob auf die Tomaten und Paprika. Vermenge in einem Gefäß drei gehäufte Tl. Gemüsebrühe mit 500 ml Wasser und zwei Tl. Kümmel. Gieße die Flüssigkeit in den Kochtopf und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse alles bei geringer Hitze und geschlossenem Deckel ca.
Die Farbe ist mittelbraun, die Größe... 8 € VB
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