Im zweiten Teil wird auf die allgemeine Trainingslehre mit seinen Trainingsmethoden und -prinzipien eingegangen. Welchen Sinn hat das Auf- und Abwärmen, und was ist die Superkompensation? Dies wird hier näher erklärt werden. Den Schluss dieser Hausarbeit wird die Übungsanalyse bilden. Fitnesstrainer b lizenz hausarbeit kostenlose. Hier werden zwei Übungen, das Bankdrücken und Beinbeugen, im Detail dargestellt. Diese Hausarbeit ist Bestandteil der Prüfung für die Fitnesstrainer B-Lizenz. Durch sie wird der Kursteilnehmer zeigen, das er für die Teilnahme an der Schriftlichen und Praktischen Prüfung bereit ist. Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten Abb. 1 Teilschritte der Trainingssteuerung als fortlaufender und rückgekoppelter Prozess Definition: Trainingssteuerung bezeichnet zusammenfassend die gezielte (Ziel) (kurz und mittelfristige) Abstimmung aller Maßnahmen der Trainingsplanung (Plan), der Trainingsdurchführung ( Vollzug), der Trainingskontrolle (Kontrolle) und der Trainingsauswertung zur Veränderung der sportlichen Leistungsfähigkeit (vgl. Grosser, Brüggemann & Zintl, 1986.
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[... ] Ende der Leseprobe aus 17 Seiten Details Titel Fitnesstrainer-B-Lizenz Hochschule BSA-Akademie - Stützpunkt Leipzig Note 1, 0 Autor Ronny Käding (Autor:in) Jahr 2011 Seiten 17 Katalognummer V194999 ISBN (eBook) 9783656210672 ISBN (Buch) 9783656212362 Dateigröße 433 KB Sprache Deutsch Schlagworte Fitnesstrainer Fitnesstrainer-B-LizenzBSA ILB-Methode Trainingsplan Trainingsplanung Krafttraining Preis (Ebook) 14. Fitnesstrainer b lizenz hausarbeit kostenlos downloaden. 99 Preis (Book) 18. 99 Arbeit zitieren Ronny Käding (Autor:in), 2011, Fitnesstrainer-B-Lizenz, München, GRIN Verlag, Ihre Arbeit hochladen Ihre Hausarbeit / Abschlussarbeit: - Publikation als eBook und Buch - Hohes Honorar auf die Verkäufe - Für Sie komplett kostenlos – mit ISBN - Es dauert nur 5 Minuten - Jede Arbeit findet Leser Kostenlos Autor werden
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