Ich hoffe, es schmeckt Euch! Ein weiteres Rezept für veganes Rührei mit Kartoffeln und Brokkoli findest Du hier. Lasst es Euch schmecken. Liebe Grüße Denise
Wer mag, kann das Gulasch außerdem noch mit frischer Petersilie dekorieren. Als Beilage eignen sich Nudeln, Spätzle oder ein paar Brotscheiben. Ganz nach deinem Belieben! Tipp: Wenn man etwas anrösten will, sollte man nie über 2 cm Füllhöhe im Topf/Pfanne/Bräter haben. Ansonsten lässt das Gargut zu viel Wasser aus und man kann nicht richtig anrösten! Abwandlungen: Anstatt der Soja-Würfel funktioniert auch Seitan, Räuchertofu, Tempeh oder Pilze. Man kann auch Kartoffelwürfel mit hineingeben und eine Gulaschsuppe daraus machen! Oder ein Szegediner Gulasch! Dann die Linsen weglassen und einfach noch etwas Tomatenmark vor dem Ablöschen kurz mit anrösten. Veganes frühstück proteinreich definition. Sauerkraut unter das Gulasch rühren und auf Tellern anrichten. Mit einem Klecks Soyana Sauercreme abrunden. Falls man keinen Rotwein/Alkohol verwenden möchte, dann einfach etwas mehr Brühe und einen Schuss Essig hernehmen oder einen Schuss Aroniasaft oder einen alkoholfreien Rotwein. Das Video zum Rezept Schon ausprobiert? Lass uns bitte wissen, wie es dir geschmeckt hat und hinterlasse uns gerne einen Kommentar mit deinem Feedback.
Einfach die gewünschte Menge eingeben und umrechnen lassen! Zutaten ▢ 100 Gramm rote Linsen ▢ 100 Gramm Quinoa ich haber hier Quinoa Tricolore genommen. ▢ 6 dl Mandel- oder Sojadrink ▢ 1 Prise Salz ▢ ½ TL Vanille-Extrakt ▢ 2 EL Kokosblütenzucker ▢ 150 Gramm tiefgefrorene Heidelbeeren Du kannst im Sommer auch sehr gut frische Heidelbeeren nehmen ▢ 4 EL Kokosraspel ▢ 2 Handvoll grob gehackte Mandeln Anleitung Die Linsen und den Quinoa mit heißem Wasser gut abspülen. Veganes Rührei - schnelles Frühstück für Camper glutenfrei & proteinreich. Linsen, Quinoa, Mandeldrink, Salz, Vanille-Extrakt und Kokosblütenzucker in einen Topf geben und aufkochen. Hitze reduzieren und ca. 15–20 Minuten weiterköcheln lassen. Wenn die Linsen und das Quinoa gar sind, Herdplatte ausschalten und die tiefgefrorenen Heidelbeeren sowie die Kokosraspeln dazugeben. Alles umrühren, zwei Minuten ziehen lassen. Auf Schalen verteilen und mit den gehackten Mandeln bestreuen.
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Der Hamburger Stadtteil Duvenstedt gehört zu dem Bezirk Wandsbek und zu den sogenannten beliebten Walddörfern. Als Wohngebiet besonders beliebt sind Duvenstedt und die benachbarten Stadtteile aufgrund ihrer ländlichen Lage am Rande des Naturschutzgebietes Duvenstedter Brook. Das Wohngebiet erstreckt sich in einmaliger Lage umschlossen von Wiesen an der einen, von der Biotop-Fläche auf der anderen Seite. Eine Vielzahl von Freizeitmöglichkeiten wie z. B. Fussball, Reiten und Tennis stehen zur Verfügung. Der Golfer ist im Golfclub Treudelberg bestens versorgt. Das Freibad Duvenstedt ist ein beliebter Treffpunkt im Sommer. Zahlreiche Kitas und eine Grundschule befinden sich direkt in Duvenstedt. Alle weiterführenden Schulen befinden sich in unmittelbarer Nähe, wie z. Bergstedt und Ohlstedt. Der Dorfkern von Duvenstedt ist bequem zu Fuß zu erreichen. Provisionsfreie Häuser kaufen in Hamburg - Duvenstedt. Hier befinden sich alle Einkaufsmöglichkeiten des täglichen Bedarfs, sowie Ärzte, zahlreiche Restaurants und eine Haspa. Dazu gehört natürlich der Wochenmarkt in Duvenstedt.
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