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Bei der Wassergymnastik für Schwangere vergessen Sie die Hektik des Alltags. Entspannen Sie sich und geben Sie sich im durchschnittlich 33 Grad warmen und nur 1, 30 Meter tiefen Wasser einem sanften und gleichzeitig intensiven Training hin. Absolvieren Sie Übungen, die Ihnen leicht fallen werden. Schonend und dennoch mit hohem Trainingseffekt. So halten Sie Körper und Seele während Ihrer Schwangerschaft im Gleichgewicht. Denn Wassergymnastik für Schwangere ist ein Training der angenehmen Art. Sanft, erholsam, geschmeidig, und entspannend zugleich. Badeanzüge für Schwangere: Hier bei Amazon kaufen <<< Schwangerengymnastik im Wasser stärkt die Muskeln, regt den Kreislauf an und ist für die Kondition gut. Bänder, Gelenke und Sehnen müssen in der Schwangerschaft viel leisten und sollten daher sehr schonend trainiert werden. Der natürliche Auftrieb des Wassers, lässt die schwangere Frau viel leichter bewegen und es besteht im Vergleich zu vielen anderen Sportarten ein sehr geringes Verletzungsrisiko.
Kosten Die Kurse umfassen zumeist 10 Termine, die einmal wöchentlich stattfinden. Die Kosten betragen dabei je nach Wohnort insgesamt ca. 80-100 Euro. Es lohnt sich vorab mit der Krankenkasse bezüglich einer Kostenübernahme Rücksprache zu halten. Einige Kassen übernehmen im Rahmen der Schwangerschaftsvorsorge die Kosten/Teilkosten für die Teilnahme an der Wassergymnastik für Schwangere. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten? Die Krankenkasse übernimmt zwar die Kosten für die Geburtsvorbereitung, allerdings fällt die Wassergymnastik eher unter die Kategorie "zusätzliche Maßnahmen". Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten bzw. einen Teil der Kosten für solche Zusatzprogramme. Am besten fragen Schwangere mit dem Wunsch einen Wassergymnastikkurs zu besuchen, vorab bei Ihrer Kasse nach. Anderenfalls sind die Kosten selbst zu tragen. Diese belaufen sich je nach Wohnort und einen Kursumfang von circa 10 Wassergymnastikstunden auf einen Preis von ca. 80-100 Euro. Wie finde ich Wassergymnastik für Schwangere?
Nasses Element bringt Schwergewichte zum Schweben Wenn der Bauch sich rundet, fühlt sich frau an manchen Tagen eher wie ein gestrandetes Seeungeheuer, als wie eine jener Schwangeren in den Hochglanzzeitschriften, die leichtfüßig und selig lächelnd über Blumenwiesen tänzeln. Doch die Leichtigkeit des Seins lässt sich auch mit Kugelbauch wieder finden: Wassergymnastik heißt die Zauberformel, die aus Schwergewichten Federgewichte macht und den Gesetzen der Schwerkraft ein Schnippchen schlägt. Und plötzlich ist alles wieder möglich, was auf dem Trockenen längst Utopie wäre: Fröhliches Hopsen, Tanzen und alles, was die Schwangere fit macht. Auch die Babys genießen das sanfte Schaukeln Fetzige Pop-Musik schallt über die Wogen des kleinen Schwimmbeckens im Wuppertaler Marienheim, wo sechs Frauen unter der fröhlichen Anleitung von Schwimmtrainerin Carmen ihre Kreise ziehen. "Schultern runter, Arme hoch" schallen die Kommandos der Leiterin über das 32 Grad warme Wasser. Den Frauen machen die Übungen sichtlich Spaß – und auch die Babys im Mutterleib scheinen die sanften Bewegungen zu genießen: "Die Babys sind bei der Gymnastik besonders ruhig", so die Beobachtung der anwesenden Badenixen.
Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs – Nachfragen lohnt sich daher. Unsere Preise: - 120, 00 € - 10x Schwangeren-Schwimmen/Gymnastik im Wasser >>> Hier können Sie den Kurs online in Connewitz und Lindenau buchen <<< Zusätzliche Info´s: Mo. - Do. 08:00 - 20:00 Uhr • Tel. : 0341 - 4626096