Den Spinat auftauen und mit dem Ei verquirlen. Die Masse auf einem mit Backpapier oder besser noch mit Dauerbackfolie ausgelegten Backblech verteilen und mit dem geraspelten Käse bestreuen. Bei 200 °C im vorgeheizten Backofen ca. 15 min. backen, bis der Käse braun wird. Komplett auskühlen lassen. Danach mit dem Frischkäse bestreichen und mit Lachs belegen. Zu einer festen Rolle formen und und diese mit Alufolie fest einpacken. Die Rolle muss für 8 Stunden in den Kühlschrank. Danach aus der Folie nehmen, in Scheiben schneiden und anrichten.
Kontrolliere deshalb grundsätzlich dein Backgut während des Backens des Öfteren, ob das Backgut nicht zu dunkel wird oder eventuell zu wenig Temperatur vorhanden ist und nicht richtig gart. Passe gegebenenfalls die Temperatur und/oder die Backzeit entsprechend an. Schlage die drei Eier in eine Schüssel auf und würze die Eier nach deinem Geschmack mit Pfeffer, Salz und geriebener Muskatnuss. Verquirrle die Eier einige Minuten mit dem Handmixer schön schaumig. Gib den geriebenen Gouda und die Flohsamenschalen zum Ei. Drücke den Spinat kurz mit der Hand aus, um überflüssiges Wasser zu entfernen und gib den Spinat ebenfalls zum gequirlten Ei. Verrühre nun alles gleichmäßig miteinander zum Spinat-Lachs-Rollen-Teig. Fülle den Teig auf das vorbereitete Backblech und verteile die Spinatmasse mit dem Löffelrücken gleichmäßig möglichst dünn und viereckig auf dem Backblech. Schiebe den Spinat-Teig zum Ausbacken für 20 Minuten in den Backofen. Lasse die Spinat-Lachs-Rollen-Boden nach dem Backen mindestens so weit abkühlen, dass der Frischkäse nicht darauf schmilzt.
Die Spinat-Lachs-Rolle ist quasi das grüne Pendant zu meinen beliebten Lachs-Frischkäse-Röllchen, dazu noch low carb und man benötigt weniger Zutaten. Also einfach mal ausprobieren! Zutaten 1 Packung Blattspinat (TK) 150 g Reibekäse 4 Eier 175 g Frischkäse 200 g Räucherlachs Salz, Pfeffer, Muskat Kräuter (z. B. Dill, Schnittlauch, 8-Kräuter-Mischung – geht auch TK) Und so geht's Die Zubereitung der Spinat-Lachs-Rolle ist kinderleicht: Zunächst den Blattspinat auftauen lassen (geht auch in der Mikrowelle) und in einem Sieb die Flüssigkeit rauspressen. Den Spinat dann mit den vier Eiern und dem Reibekäse vermischen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Den Backofen auf 180° C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Jetzt die Spinat-Masse gleichmäßig auf dem Blech verteilen und 15 min backen. Wenn der Teig abgekühlt ist, sollte er sich ziemlich leicht vom Backpapier lösen. Den Teig mit Frischkäse einstreichen, Kräutern bestreuen und mit dem Räucherlachs belegen. Dann den Teig an der langen Seite vorsichtig einrollen.
simpel 3, 33/5 (1) Lachs-Frischkäserolle 25 Min. normal 4, 59/5 (150) Feine Räucherlachs - Rolle Pfannkuchenrolle mit Blattspinat und Räucherlachs- super fürs Büffet! Geht auch mit dem Thermomix 30 Min. simpel (0) Lachsrolle mit Ziegenfrischkäse 20 Min. normal (0) Räucherlachsröllchen 30 Min. normal 3, 88/5 (6) Nudelrolle gefüllt mit Spinat und Lachs 45 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Filet im Speckmantel mit Spätzle Gemüse-Quiche à la Ratatouille Spinat - Kartoffeltaschen Veganer Maultaschenburger Rührei-Muffins im Baconmantel
3, 75/5 (2) Spinat-Lachs-Rolle mit Frischkäse 60 Min. normal 4, 66/5 (95) Lachsrolle mit Spinat und Frischkäse gut vorzubereiten und einfach nur lecker 30 Min. simpel 4, 6/5 (937) Ideal fürs Buffet, für kalte Platten oder als Vorspeise 20 Min. normal 4, 17/5 (4) Lachsrolle rot - grün Spinatlachsrolle mit Zitronenfrischkäse 30 Min. normal 4, 4/5 (23) Spinatrolle mit Frischkäse und Lachs 20 Min. normal 4, 54/5 (106) Lachs-Spinat-Rolle 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Lachs-Spinat-Rolle mit Zitronenreis für Meta-Typ Delta, gesundes Mittagessen, mit Genuss abnehmen 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Lachs-Spinat-Käserolle 40 Min. simpel 2, 5/5 (2) Partyrolle aus Lachs und Spinat Lachsspinatrolle 35 Min. normal 4, 67/5 (28) Spinat-Lachs-Rolle 15 Min. normal 4, 45/5 (9) Spinatlachsrolle 15 Min. simpel 4, 38/5 (27) Spinat - Lachs - Rolle 30 Min. normal 4, 36/5 (9) Lachsrolle gefüllt mit Spinat und Frischkäse 20 Min. simpel 4/5 (10) Rote Bete - Räucherforellen - Rolle Netter Kontrast zur Spinat - Lachs - Rolle 20 Min.
Rezept bewerten: 5 von 5 Sternen bei 56 Bewertungen Jetzt Rezept kommentieren
simpel 4, 67/5 (88) Einfaches Quarkbrot ohne Hefe vegetarisch, schnell und einfach 30 Min. simpel 3, 75/5 (2) Gesundes Hafer-Quark-Brot proteinreich und saftig, auch glutenfrei 20 Min. normal 4, 29/5 (5) Quarkbrot laktose- und fruktosearm 10 Min. simpel 4, 57/5 (72) Buttermilchbrot mit Haferflocken und Magerquark schmeckt wie vom Bäcker 20 Min. normal 4, 54/5 (66) Quark-Haferflocken Brötchen schnell und einfach 15 Min. simpel 2, 75/5 (2) Quarkbrot mit Haferflocken und Walnüssen 15 Min. simpel 3, 5/5 (2) Vollkorn Quarkbrot Ohne Hefe 10 Min. Eiweißbrot Quark Haferkleie Rezepte | Chefkoch. simpel 3/5 (1) Kleie-Quark-Brot Eiweißbrot, ohne Mehl, 10 Min. simpel 2/5 (1) Leichtes Quarkbrot 10 Min. simpel (0) Hafer-Quark-Brot einfach - ohne Weizenmehl - ohne Zuckerguss 15 Min. simpel (0) 10 Min. normal 4/5 (3) Schnelle Quark-Haferflocken-Brötchen ohne Mehl ca. 6 Brötchen 5 Min. normal 3, 8/5 (3) Schokobrötchen mit Haferflocken und Quark ergibt ca. 8 Brötchen 10 Min.
4, 75/5 (18) Quark-Eiweiß-Brot Low Carb 10 Min. simpel 4, 72/5 (27) Chia-Eiweiß-Brot 15 Min. simpel 4, 62/5 (139) Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen 10 Min. simpel 4, 31/5 (24) LowCarb Brot - Eiweißbrot 10 Min. simpel 4, 13/5 (6) Eiweißbrot Bei Neurodermitis verträglich 10 Min. simpel 4/5 (17) Eiweißbrot mit Kokosmehl mit Eiern, Kokosmehl und Haferkleie 10 Min. normal 3, 33/5 (1) aus einer Kastenform 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Weltbestes Eiweißbrot einfach und saulecker glutenfrei, high protein 20 Min. normal 3/5 (1) Muttis Eiweißbrot mit Nuss low carb, für eine Brotbackform 15 Min. simpel 2, 67/5 (1) Low-carb Eiweißbrot mit Leinsamen, Haferkleie und Sonnenblumenkernen 10 Min. Eiweißbrot Mit Magerquark Und Haferkleie Rezepte | Chefkoch. normal (0) sehr einfach 10 Min. simpel (0) ohne Hefe 15 Min. simpel (0) Maddys low carb Eiweißbrot Brot ohne Eiweißpulver, für einen Brotlaib einfach 10 Min. simpel 3/5 (1) Kleie-Quark-Brot Eiweißbrot, ohne Mehl, 10 Min. simpel 4, 78/5 (47) DAS Low-Carb-Brot Während meiner Low-Carb-Phasen vermisse ich am meisten frisches Brot.
Ich setze rundum auf natürliche Zutaten, sodass Nährwerte und Kaloriengehalt für mein Brot stimmig sind. Konservierungsstoffe, Proteinpulver oder versteckte Zuckerquellen bleiben hier natürlich draußen. Aber was genau, macht jenes Eiweißbrot im Vergleich zu Weißmehlbroten besser? Hier vorab einmal die Vorteile von Eiweißbrot auf einen Blick: Es hat viele Proteine: Klar, der hohe Eiweißgehalt ist natürlich das entscheidende Detail für das Brot. Das bringt deinen Stoffwechsel auf Trab, versorgt deine Muskeln und macht lange satt. Gleiches gilt auf für Punkt Nummer zwei. Es steckt voller Ballaststoffe: Auch sie sorgen dafür, dass du dich satt und gut fühlst. Zudem wirken sie sich positiv auf die Darmflora aus. Es enthält wichtige Nähr- und Mineralstoffe: Grund dafür sind Kerne, Samen und Nussmehl, die sich im Brot tummeln. Eiweißbrot mit Quark - allerbestes Rezept | Simply Yummy. Mit jeder Scheibe Eiweißbrot nimmst du Vitamine der B-Gruppe, Vitamin E, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink auf. Es ist Low Carb: Statt hellem Weizenmehl kommt hier Mandelmehl zum Einsatz.
normal 3, 33/5 (1) aus einer Kastenform 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Weltbestes Eiweißbrot einfach und saulecker Eiweißbrot mit Knusperkruste II 5 Min. simpel 3, 33/5 (1) glutenfrei, high protein 20 Min. normal 3/5 (1) Muttis Eiweißbrot mit Nuss low carb, für eine Brotbackform 15 Min. simpel 2, 67/5 (1) Low-carb Eiweißbrot mit Leinsamen, Haferkleie und Sonnenblumenkernen 10 Min. normal (0) sehr einfach 10 Min. Eiweißbrot rezept mit quark und haferkleie wirkung. simpel (0) ohne Hefe 15 Min. simpel (0) Maddys low carb Eiweißbrot Brot ohne Eiweißpulver, für einen Brotlaib Eiweißbrot mit Knusperkruste 5 Min. simpel (0) einfach 10 Min. simpel 3/5 (1) Kleie-Quark-Brot Eiweißbrot, ohne Mehl, 10 Min. simpel 4, 78/5 (47) DAS Low-Carb-Brot Während meiner Low-Carb-Phasen vermisse ich am meisten frisches Brot. Weil Low-Carb-Brote bzw. Eiweißbrote für mich eher wie fader Kuchen schmecken, habe ich mir dieses Rezept selbst ausgedacht. 10 Min. simpel 4, 66/5 (95) Eiweißbrötchen low carb Abendbrot low carb 10 Min.
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Ernährungskonzepte Trennkost einfach Vegetarisch Frühstück Low Carb kalorienarm Vollwert Mikrowelle fettarm Fleisch Snack Schnell ketogen Brotspeise 24 Ergebnisse 3, 8/5 (3) Low-Carb Haferkleie-Quark-Brot 10 Min. normal 4, 27/5 (9) Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Walnüssen nach Empfehlungen von Dr. Feil 15 Min. normal 4, 55/5 (355) Low Carb Sandwich 5 Min. simpel 4, 75/5 (18) Quark-Eiweiß-Brot Low Carb 10 Min. simpel 4, 67/5 (13) Low Carb Brot - Loca Rene 20 Min. simpel 4, 53/5 (84) Quarktaler low carb, ergibt ca. 12 Taler 15 Min. simpel 4, 31/5 (11) Kartoffelfaser-Kleie-Brötchen ohne Mehl 10 Min. Eiweißbrot rezept mit quark und haferkleie flocken. normal 4, 14/5 (5) Irenes Brot Eiweißbrot mit Quark 5 Min. normal 4, 13/5 (6) Quark Brot Low Carb Low Carb, schnell gemacht, superlecker 10 Min. simpel 4/5 (4) Einfaches Körnerbrot für eine 30 cm Kastenform, ohne Hefe und Mehl 20 Min.
Dadurch entsteht ein schöner Wasserdampf, wodurch das Brot besonders knusprig wird. Für eine schöne Kruste sollten Sie auch unbedingt während der ersten 20 Minuten die Tür des Backofens geschlossen halten. Warum? Wenn die Tür zu früh geöffnet wird, kann der Teig zusammenfallen und das wäre doch wirklich schade.