Grünkohl wurde lange Zeit als Arme-Leute-Essen angesehen – zu Unrecht. Denn es gibt wohl kaum ein anderes heimisches Gemüse, das so viele Nährstoffe hat wie diese Kohlform. Kein Wunder also, dass er mittlerweile in der ganzen Welt als Superfood angesehen wird. Doch leider haben viele ein Problem mit dem Geschmack. Doch das lässt sich beheben: Denn ein Smoothie mit Grünkohl lässt das kohlige Aroma fast verschwinden, während die positiven Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Neugierig geworden? Dann lesen Sie weiter – ich erkläre Ihnen nämlich im Folgenden, was Grünkohl so gesund macht und stelle Ihnen 5 Smoothie Ideen mit dem Gemüse vor. Viel besser als sein Ruf Viele haben schlechte Erinnerungen, wenn es um Grünkohl geht. Denn die meisten haben ihre ersten Erfahrungen mit ihm in der Kindheit gemacht. Und als Kind mag man eben leider oft keinen Kohl. Doch es lohnt sich, ihn wieder für sich zu entdecken. Denn besonders im Winter kann das Gemüse punkten. Denn während sich viele Nährstofflieferanten gerade im Winterschlaf befinden, ist Grünkohl praktisch ganzjährig verfügbar.
Lassen Sie den Mixer nun so lange laufen, bis Grünkohl und Orangen fein zerkleinert sind und zusammen mit der zitronigen Kokosmilch eine cremige Masse bilden. Fazit Grünkohl ist wieder in: Denn immer mehr Menschen schwören auf die vielen Nährstoffe, die besonders im Winter die Gesundheit ankurbeln können. Doch leider kostet es viele Überwindung, ihn zu essen. Wenn auch Sie dazugehören, dann müssen Sie aber nicht verzagen. Denn mit einem Grünkohl Smoothie können Sie von dem Gemüse profitieren, ohne dass Sie es groß schmecken würden. Haben Sie jetzt Lust bekommen und vielleicht schon einen Grünkohl Smoothie probiert? Wie hat er Ihnen geschmeckt? Ich würde mich freuen, von Ihnen zu hören – schreiben Sie mir doch einen Kommentar. Hinweis: Die gesundheitlichen Tipps auf dieser Seite können nicht den Besuch beim Arzt ersetzen. Ziehen Sie bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden unbedingt Ihren Arzt zu Rate. Hallo Ich bin Icko und Ich bin Professor an der Fakultät für Naturwissenschaften und Mathematik, Ss.
simpel 4/5 (8) Fruchtiger, grüner Smoothie mit Sellerie mit Ingwer und Kurkuma 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Grüner Herbst-Smoothie Mit frischen Feigen 4 Min. simpel 3/5 (1) Grüner, sehr gesunder Smoothie Detox, Abfall- und Resteverwertung 15 Min. simpel 3/5 (1) Grüner Smoothie mit Salbei eher herzhafter Smoothie, etwas herber, "rohköstlich" Grüner Smoothie ein Energiekicker 5 Min. normal (0) Green Smoothie mit Mohn etwas gehaltvoller, für einen guten Start in den Tag 10 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Bacon-Käse-Muffins Kloßauflauf "Thüringer Art" Würziger Kichererbseneintopf Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Schupfnudel - Hackfleisch - Auflauf mit Gemüse Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Hallo Welt…hier auf dem Blog ist es in den letzten Wochen etwas stiller, bitte entschuldigt das. Wahrscheinlich wird es auch noch etwas länger ruhiger blieben, denn unsere kleine Baby-Maus Charlotta hat mich fest im Griff und hält mich so lange sie kann vom Computer fern. Das ist ja auch gut so:-)! Trotzdem hier mal ein kleines Lebenszeichen von mir mit ganz viel grüner Energie. Denn das brauche ich momentan wirklich – extra Energie in flüssiger Form. Das Leben mit Baby ist wunderschön, aber auch echt anstrengend und schlaflos. Mein Schatz hat sich in den ersten 5 Wochen (Wow! schon 5 Wochen – die Zeit fliegt) ganz zauberhaft um die Kleine und mich gekümmert. Dazu gehört mittlerweile fast täglich ein frisch gemixter grüner Smoothie! Total super. Dabei schmecken einige seiner Mixexperimente allerdings wirklich sehr grün und sind eher etwas für geübte Grüne-Smoothie-Gaumen:-). Ist meiner ja, Hauptsache gesund! Dieser Smoothie, den ich Euch heute hier präsentiere, schmeckt zwar auch grün, aber dabei sehr lecker.
Rezeptfoto: Zutaten: 200 g Grünkohl (TK-Produkt) 2 Äpfel 1 EL Mandelmus 3 Saftorangen Zubereitung: Den Tiefkühl-Grünkohl 2-3 Stunden vor der Zubereitung des Smoothies aus dem Gefrierschrank nehmen. Die Äpfel entkernen und grob würfeln. Den Saft der Orangen auspressen. Grünkohl, Äpfel, Mandelmus und Orangensaft in einen Hochleistungsmixer geben und auf höchster Stufe fein pürieren. Die verwendeten Zutaten ergeben ungefähr 900 ml leckeren Grünkohl-Apfel-Smoothie. Beitrags-Navigation Lesenswertes Mixen auf hohem Niveau. Für Grüne Smoothies & mehr. Wenn es um die Gesundheit und den cremigen Genuss geht, kann der Hochleistungsmixer einfach mehr. weiterlesen → Wer besonders gesunde Smoothies selbst zubereiten möchte, setzt auf sogenanntes Superfood. Es gibt nahezu keine Grenzen, was gemixt werden kann. weiterlesen → Durch Saftfasten den Körper entschlacken und entgiften. Konkrete Anleitung für eine einwöchige Fastenkur mit Obst- und Gemüsesäften inkl. Rezeptvorschläge. weiterlesen →
Man sieht es der Pflanze von außen schon an: Sie wirkt sehr robust. Frost, Regen, Trockenheit und Schädlinge können hier kaum Schaden anrichten. Liegt es vielleicht an den Inhaltsstoffen? Nach dem Gesetz "wie innen so außen"… möglicherweise! Grünkohl gehört mit bis zu 150 mg / 100 Gramm zu den Vitamin C-reichsten Lebensmitteln. Das Wintergemüse hat auch den höchsten Gehalt an Beta-Carotin von allen Lebensmitteln. Dazu kommen noch viel Vitamin K1, Mineralstoffe und Senfölglykoside. Klingt sehr gesund und ist es auch! Zutaten für 2 - 4 Smoothies: 2 Handvoll Grünkohlblätter Ca. 1/3 Salatgurke 1/2 Stange Sellerie 1 Apfel 1 Birne Ca. 350 ml Bio-Kokoswasser nach Bedarf Hinweis: Wir empfehlen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau (Demeter, Bioland, Naturland). Sie haben den höchsten Nährstoffgehalt und die niedrigste Belastung.
Dadurch, dass die Faser innen angeraut ist, entsteht eine zusätzliche Wärmewirkung und ein angenehmes Tragegefühl. Winterjacken in großen Größen bieten durch das hochelastische Material, das in den Seiten verarbeitet wird, eine perfekte Passform. Viele Modelle besitzen zudem einen hohen Kragen, der zusätzlich vor Kälte schützt. Der durchgehende, verdeckte Reißverschluss ist mit einer breiten Windschutzleiste unterlegt. Dadurch bleiben Sie in jeder Siuation vor Wind und Wetter geschützt. In der augesetzten, 3-teiligen Rückentasche können Snacks und Proviant untergebracht werden. Durchdacht ist auch der verlängerte Schnitt am Rücken, der den empfindlichen Nierenbereich optimal vor Kälte schützt. Viele Herren Winterjacken für große Größen sind mit reflektierenden Streifen versehen, die die Sichtbarkeit im Straßenverkehr erhöhen. Radbekleidung in Übergröße | Hirmer GROSSE GRÖSSEN. Elastische Armabschlüsse und edle Silikon-Elastikbänder am Bundabschluss runden die gelungene Ausstattung der Herren Winterjacken ab. Dazu passt die High-Tech Radsport Winterhose, die sich durch ihr elegantes Design und die Verwendung von hochfunktionalen Material auszeichnet.
Farbe: safety yellow • Legere Passform • Atmungsaktiv • Schnell trocknend • Pflegeleicht • Legerer Hemdkragen •... Sportbekleidung in großen Größen – Outdoor funktionell und stylisch unterwegs Du bist begeisterter Radfahrer? Oder gehst du gerne wandern und hältst dich auch sonst oft draußen auf, um dich etwa beim Trekking und im Winter beim Ski- oder Langlaufen zu bewegen und in Form zu bleiben? Gleich, welchen Outdoorsport du am liebsten betreibst: Bei uns findest du für jedes Abenteuer bestens geeignete Sportbekleidung in großen Größen. Entdecke die qualitative Outdoorbekleidung für Damen und Herren, die funktionell überzeugen und dazu auch noch gut aussehen! Das zeichnet die Sportbekleidung von Gonso, Löffler, Maier Sports und Co. aus Wir bieten dir in unserem Shop Sportbekleidung von namhaften Marken wie Gonso, Löffler, Maier Sports, Maul und Protective. Ob Radbekleidung, Skibekleidung oder Outdoorbekleidung zum Wandern, ob Hose, Shirt, Pullover oder Jacke: Alle bei uns erhältlichen Kleidungsstücke für den Sport vereint eine hohe funktionelle Verarbeitungsqualität.
Beim Wandern liegen deine Ziele am Gipfel, nicht im Tal. Im Fitnessstudio legst du gerne ein paar Hantelscheiben mehr auf. Und beim Radfahren und Joggen liebst du es, dich nach einem anstrengenden Bürotag richtig auszupowern – all diese Aktivitäten machen in hochwertiger, funktioneller Herren-Sportbekleidung in großen Größen mehr Spaß als in Baumwoll- oder Billigklamotten. Dank atmungsaktiver Materialien klebt Funktionsbekleidung weder bei Hitze noch bei Kälte klatschnass am Körper, Stretchanteile sorgen für maximale Bewegungsfreiheit. So fühlst du dich wohl in deiner Haut und kannst deinen Sport uneingeschränkt genießen. Sieh dich im Sortiment von Pfundskerl um und wähle deine neuen Freizeit- und Trainingsbegleiter – wir haben XXXL-Sportbekleidung, die zu dir und deiner Sportart passt. Sommerliche Sportkleidung in großen Größen: leicht und luftig In der warmen Jahreszeit ist die Wahl des richtigen Outfits bei trockenem Wetter einfach: kurze Hosen, Shirt, Funktionswäsche und dünne Socken genügen, um für Jogging & Training im Freien gerüstet zu sein.