Salzburg Mit Wolle und Stricknadel startet am Freitag (13. Mai) in Salzburg die Aktion "Knitting for Peace" (Stricken für den Frieden) mit geflüchteten Menschen aus der Ukraine. Damit zieht sich ein symbolischer "roter Faden der Solidarität" durch die Kirche, so eine Aussendung der Erzdiözese Salzburg am Donnerstag. Gestrickt wird im Mai im Zeichen des Friedens für die Ukraine. Mit gesegneter Wolle sollen Patchworkdecken für ukrainische Familien entstehen. Zum Mitmachen sind alle eingeladen, denen das Handarbeiten Freude macht. "Wir stecken alle unter einer Decke", betonte Angelika Gassner. Die Referentin für Resilienz und seelische Gesundheit der Erzdiözese Salzburg hatte die Idee zum "Stricken für den Frieden" und bittet um Materialspenden. Am Muttertag, 8. Mai, werden die Materialien beim Gottesdienst gesegnet. Der Auftakt zu "Knitting for Peace" folgt dann am 13. Mai (14. 00 Uhr bis 16. 30 Uhr) im Kapuzinerkloster Salzburg. Es gehe darum, beim gemeinsamen Arbeiten am Faden positive Energie zu spüren, "die stärkt und Wunden heilt", erklärte Gassner.
Es gibt auch kein Wundermittel, das von heute auf morgen zu einer positiven Einstellung führt. «Die Veränderung von eigenen Denkmustern ist immer ein Prozess», sagt Alexandra Loeffner. Aber: Wer jeden Tag kleine Rituale in den Alltag einbaut, kann seine Denkmuster positiv beeinflussen. Auch Sport gibt ein gutes Gefühl Schritt für Schritt - das ist das Motto. Joachim Schmidt empfiehlt: «Nehmen Sie sich jeden Tag eine Sache vor, die nur für Sie selbst ist und Ihnen guttut», sagt er. «Versuchen Sie, diese Sache bewusst zu erleben und sich nur auf diese Sache zu konzentrieren. » Auch Bewegung tut der Seele gut: «Durch sportliche Betätigung werden nicht nur Glückshormone freigesetzt, sondern Sie erfahren auch mehr Selbstkontrolle und fühlen sich stärker und selbstbewusster», sagt Schmidt. Auf Dauer können all diese Trainingseinheiten für die Resilienz zu Mut, Tatkraft und Lebensfreude führen - weitgehend unabhängig von der Pandemie und allem, was um uns herum passiert. dpa
Drei Notizen für das Dankbarkeitstagebuch "Wichtig ist aus meiner Sicht, sich selbst eine Perspektive aufzubauen, sich auf etwas nach der Pandemie zu freuen", sagt Schmidt. "Aber auch, sich dankbar zu zeigen für Dinge, die man erlebt, und Personen, die man getroffen hat. " Dankbarkeit ist ein großes Thema, wenn es um eine positive Lebenseinstellung geht. Konkret kann man ein Dankbarkeitstagebuch führen. Wer jeden Tag drei Dinge notiert, für die er oder sie dankbar ist, nimmt mit der Zeit sich selbst und das Umfeld positiver wahr, so Joachim Schmidt. Das zeigen auch wissenschaftliche Untersuchungen. Positive Emotionen stärken uns auch langfristig Alexandra Loeffner hat einen weiteren Tipp parat - und der beginnt mit etwas Theorie. "Eine zentrale Theorie der Positiven Psychologie ist die Broaden-and-Build-Theorie", sagt sie. Das heißt: Erleben wir positive Emotionen, setzt das kurzfristig Ressourcen frei, die wiederum dabei helfen, langfristige Ressourcen aufzubauen. Das klingt abstrakt, lässt sich aber gut an einem Beispiel von Alexandra Loeffner zeigen: Wenn man einen Streit mit dem Partner hat, ist es schwer, zu einer Lösung zu kommen.
Stricktreff Für KundInnen von Magliamania Yarns finden regelmässige Stricktreffen im Ladenlokal an der Länggassstrasse 28 in Bern statt. Der Stricktreff steht vor allem unter dem Motto gemeinsam stricken, fachsimpeln und geniessen. Bei kleinen und einfachen Problemen helfe ich Ihnen gerne am Stricktreff. Bei längeren Beratungen bitte ich Sie um telefonische Voranmeldung. Unkostenbeitrag NEU 30. - CHF (am Stricktreff bar zu bezahlen). Unser Sortiment besteht aus handgefärbter Wolle, handgefärbten Seidenmischungen aus der Schweiz, Mohair de France, Erika Knight, BC Garne, Sandnes, Adriafil, ChiaoGoo, KnitPro und vielem weiterem Zubehör. Wir bitten dich, an den Stricktreffen fairerweise mit Garn aus unserem Sortiment zu stricken. Deine Anmeldung ist verbindlich. Bist du verhindert und musst den Stricktreff absagen, bitten wir dich, dies uns spätestens einen Tag im voraus mitzuteilen. Ansonsten müssen wir dir den Unkostenbeitrag verrechnen. Für umfangreiche Strickberatungen bitten wir dich einen Termin zu vereinbaren.
05. 2022 — Die Senioren im Kursana Domizil Straelen freuten sich über den Besuch einen kleinen Alpaka-Herde. Ein ungewöhnliches Bild bot sich den Bewohnern von Haus Anna: Gleich vier Alpakas tummelten sich im Demenzgarten der Einrichtung und sorgten für neugieriges Staunen und große Begeisterung. Die flauschigen Vierbeiner namens Piet, Quinn, Toffee und Baghira verzauberten die Bewohner mit ihren grazilen Bewegungen, ihrer sanften Art und ihren tiefbraunen Augen. Tiertherapeutin Patricia Hummen vom Erlebnis-Zentrum "einzigARTIG! " in Wachtendonk erklärte den interessierten Senioren allerlei über die Herkunft und Haltung der aus den Anden stammenden Vierbeiner. Im Gegensatz zum artverwandten Lama, das vor allem als Lasttier genutzt wird, werden Alpakas wegen ihrer Wolle gezüchtet. Von ihrer Weichheit konnten sich die Senioren hautnah überzeugen. Denn auch wenn Alpakas als Fluchttiere eher distanziert sind, ließ sich insbesondere Herdenchef Piet gerne ein paar Streicheleinheiten gefallen.
Ich soll kürzer treten hat mir mein Kerl empfohlen. Ich soll mal etwas ausspannen. Vielleicht ausschlafen. Dazu müsste ich aber die Katzen in den Schrank sperren, denn die wecken mich immer spätestens um 7. 00 Uhr. So, nun widme ich mich wieder meinem Kaffee und dem Stückchen Schoki, die ich mir gegönnt habe. Was hast du dieses Wochenende vor? Alle Lebewesen außer den Menschen wissen, dass der Hauptzweck des Lebens darin besteht, es zu genießen Samuel Butler (Schriftsteller)
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