Viele Glaubenssätze hatte ich mir vorab notiert, um an diesen Beispielen einen Einblick in die Methode "The Work" zu bekommen. Fein säuberlich standen sie in mein kleines Notizbuch geschrieben. Aber wie das Leben nun mal so spielt, sollte es anders kommen. Als " The Work " wird eine Methodik nach Byron Katie bezeichnet, deren Ziel es ist, alte Glaubenssätze, die das eigene Leben negativ beeinflussen, zu lösen oder überhaupt erst einmal herauszufinden, was hinter dem eigenen empfundenen Leid steckt. In jedem Menschen stecken Gedanken, die dafür sorgen, dass wir nicht richtig glücklich sein können, so auch in mir. Meine Gesprächspartnerin für dieses spannende Thema war die Autorin und Schauspielerin Ina Rudolph, die schon über 17 Jahre mit "The Work" vertraut ist und ihr Wissen in Coachings und Workshops an andere weitergibt. Sie ist Autorin verschiedener Bücher zu "The Work". Glaubenssätze aufloesen the work . © Urban Ruth Die Methodik bereitete mir Schwierigkeiten – Hatte sie trotzdem eine Chance verdient? Vor unserem Gespräch habe ich mich in "The Work" eingearbeitet, indem ich Inas Einfach loslassen – The Work to go – Karten zur Hand nahm.
Manche Menschen profitieren sehr von ihr, für andere ist sie zu »amerikanisch« angehaucht. Wie geht es dir mit The Work? Verändert sich durch diese Übung etwas in dir und deiner Selbstliebe und Selbstannahme? Häufig hat sie ein positiven Einfluss auf unsere Gedanken und damit auf unsere Gefühle uns selbst gegenüber. Am meisten wirst du von »The Work« von Byron Katie profitieren, wenn du diese Übung 3 Wochen am Stück machst. Damit verändern sich deine Verbindungen in deinem Gehirn. Lass uns gerne an deiner Erfahrung teilhaben und schreibe unten einen Kommentar. Wieland Stolzenburg Wieland Stolzenburg ist Beziehungspsychologe und Bestseller-Autor aus München. Er unterstützt Menschen dabei, erfüllende Beziehungen zu führen, Bindungs- und Verlustängste zu überwinden und Trennungen zu verarbeiten. Glaubenssätze auflösen the work correctly. unfortunately. Wieland ist häufiger Interview-Gast in ARD, ZDF, Stern oder FOCUS Online. > Mehr über Wieland
THE WORK - Dein Starter-Set Hol Dir hier Dein kostenloses Starter-Set für Deine erste erfolgreiche Work, die wirkt. Zum kostenlosen Starter-Set Button Runter Eine Kurzanleitung zu den 4 Fragen von Byron Katie The Work von Byron Katie besteht aus vier einfachen Fragen und 3 Umkehrungen und hilft Dir, negative Gedanken und alte sabotierende Glaubensmuster aufzulösen. Auf dieser Seite erfährst Du kurz & knapp, wie The Work von Byron Katie funktioniert. Außerdem bekommst Du noch ein Praxisvideo zum Mitmachen. Schritt 1 - Finde den stressigen Gedanken Bei The Work geht es darum, negative Gedanken aufzulösen. Die Entdeckerin Byron Katie sagt, dass wir nur leiden, wenn wir einen negativen oder stressigen Gedanken glauben und nicht leiden, wenn wir diesen nicht glauben. The Work | Auflösung von Glaubenssätzen – Bäratung. Genau hier setzt die Selbstcoaching - Methode The Work an. Zunächst einmal ist es also wichtig, dass Du Deinen stressigen Gedanken entlarvst. Dazu empfehle ich Dir das "The Work Arbeitsblatt" zu nutzen. Eine genaue Anleitung wie Du es richtig ausfüllst und den Download-Link zur pdf.
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