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Nun nimmt man ein Ende des Gürtels und steckt ihn durch die vordere Schlaufe, die durch die Kreuzung entstanden ist. Anfänger können das Ende einfach durchstecken, erfahrene Judokas können das Ende aber auch erneut zwischen den einzelnen Gürtellagen hindurchstecken, weil dieser dann besser hält. Anschließend muss der Gürtel nur noch richtig festgezogen werden und der Kampf kann beginnen. ᐅ Die verschiedenen Judo-Gürtel und wie man diese richtig bindet. Für das Binden des Gürtels gilt dabei eindeutig das Sprichwort, dass Übung den Meister macht. Insbesondere junge Kämpfer, die vielleicht tatsächlich schon im Alter von sieben Jahren mit Judo begonnen haben, brauchen bei der Bindung anfangs Hilfe. Und die Erfahrung zeigt: Eltern und Treainer müssen hier die nötige Geduld mitbringen. Die richtige Bindung fällt den Kindern oft schwerer als die Anwendung der erlernten Kampftechniken.
Ab der 3. Dan-Prüfung kann der Prüfling den Großteil der Techniken frei wählen. Weiterhin gehört zu jeder Dan-Prüfung ein Teil theoretischen Wissens, den der Prüfer abfragen kann.
Ausführungshilfen, Hinführung und Befreiung Mune-Gatame (Brusthaltegriff) Bewegungsbeschreibung: Uke liegt auf dem Rücken, Tori mit dem Bauch auf Ukes Brust. Tori umfasst mit beiden Armen die entfernte Schulter von Uke und drück mit seinem Körpergewicht Uke zu Boden. Ausführungshilfen, Hinführung und Befreiung Hier umklammert Tori allerdings Kopf und Arm, was aber gleichwertig ist. Standaufgaben: Tori wirft aus einer aktiven Vorwärts- sowie Rückwärtsbewegung von Uke. Wichtig ist hier, dass Tori seinen Wurf an die Bewegungsrichtung anpasst. Die Aufgabe ist zwar sehr offen gestellt, allerdings ist zum Beispiel ein Außensturz aus der Rückwärtsbewegung nicht sinnvoll auszuführen. Wenn Tori vorwärts geht, wirft er/sie O-Soto-Otoshi (da er/sie keinen anderen Wurf zu dem Zeitpunkt kennt). Wenn Tori rückwärts geht, wirft er entweder einen O-Goshi oder einen Uki-Goshi. Judo weiß gelber gürtel videos. Weil Uke durch die erhöhte Geschwindigkeit härter fallen kann, muss Uke Tori gut festhalten. Bodenaufgaben: Tori wirft, entwickelt daraus im Boden einen Haltegriff, Uke befreit sich daraus.