Veröffentlichungsdatum 9. November 2015 Zähneputzen, für viele ein lästiger, täglicher Begleiter. Ich wurde Gott sei Dank so erzogen, dass ich jeweils morgens und abends die Zähne putzen musste. Selbstverständlich mal mit mehr oder weniger Elan, aber es hat dann wohl doch etwas gebracht – die Gewohnheit ist bis heute geblieben. Nur kommt es nicht nur auf das bloße Putzen an sich an, sondern auch auf die Technik. Und da ich diese erst im Alter von Ende 20 ordentlich vom Zahnarzt mit auf den Weg bekommen habe und seit Anfang 30 dies noch einmal verbessert habe, will ich auch für Euch mit diesem Artikel darauf eingehen. Zähneputzen wäre morgens nach dem Frühstück, mittags nach dem Mittagessen und vor allem aber abends vor dem Schlafengehen ideal. Wenigstens sollte man jedoch morgens und abends ordentlich putzen. Man liest oft von zwei Minuten, dies bezieht sich jedoch meist auf die Kleinkinder. Für Erwachsene sollten es schon gut und gerne drei Minuten und mehr sein. Damit man keine Ecke verpasst, soll man am Besten in der sogenannten KAI -Reinhenfolge die Zähne putzen, sprich: K auflächen, A ußenflächen und I nnenflächen – Ideal wäre es zuerst einmal den Mund auszuspülen.
Zähne putzen mit Zilly Zahnputzwurm – eine Geschichte für Kinder, um das Zähneputzen zu lernen Text & Illustration: Susanne Bohne urheberrechtlich geschützt Ich freue mich wirklich sehr, wenn dir meine Materialien und Bücher gefallen! Bitte lass meinen Namen auf den PDFs und Bildern, wenn du sie in deiner Einrichtung nutzt, aushängst, an Eltern weitergibst, in Portfolios heftest oder ähnliches. Bitte meine Copyrights nicht abschneiden, verdecken und meine Geschichten nicht abtippen oder kopieren, ohne mich als Autorin (Susanne Bohne) zu nennen. Wenn du etwas von mir für deine/eure Webseite nutzen möchtest, würde ich mich freuen, wenn wir vorher kurz darüber sprechen könnten! Schau gern in meine FAQs oder schreib mir. Vielen lieben Dank! Zähne putzen mit Zilly Zahnputzwurm Zilly ist ein kleines Wurmmädchen, und sie mag ganz schön viel: Spielen und den Wurmkindergarten und mit ihrem Freund Mats malen. Es gibt bestimmt tausend Dinge, die Zilly gern hat. Nur das Zähneputzen, das mochte sie nie so besonders.
Da muss man seinen Mund weit aufmachen und manchmal schmeckt die Zahnpasta etwas merkwürdig und seine Zähne überhaupt richtig zu treffen, das ist gar nicht so einfach wie es sich anhört. Am liebsten hätte Zilly das Zähneputzen einfach ausfallen lassen, aber ihre Eltern, die große Zahnputzwürmer sind, erklärten Zilly wie wichtig es ist, seine Zähne regelmäßig und gründlich zu putzen. Denn erstens möchte doch jeder strahlend weiße Zähne haben, besonders ein kleiner Zahnputzwurm. Und zweitens können die Zähne richtig krank werden, wenn man sie nicht putzt. Und das tut dann nicht nur den Zähnen, sondern auch einem selbst sehr weh. Zilly nahm sich vor, richtig tolle, gesunde, blitzweiße und rundherum glückliche Zähne zu haben. Deswegen erklärten ihre Eltern ihr, dass man sich ganz einfach merken kann, wie man seine Zähne richtig putzt. Nämlich mit KAI. KAI-Methode "Wer ist denn KAI? ", fragte Zilly und schaute sehr erstaunt. Denn einen Kai kannte sie noch gar nicht. Zillys Mama schmunzelte und ihr Papa sagte: "Mit KAI merkt man sich, in welcher Reihenfolge man seine Zähne ordentlich schrubbelt und schrubbt.
Dies passiert z. B. wenn man zwischen den Hauptmahlzeiten viele kleine Zwischenmahlzeiten oder süße Getränke schluckweise über einen längeren Zeitraum zu sich nimmt, aber auch durch eine ungenügende Mundpflege. Denn je mehr Zeit den Bakterien zur Verdauung der im Zahnbelag enthaltenen Stoffe bleibt, desto mehr Säure produzieren sie. Mehr erfahren Quellen *NielsenIQ Market Track, Handzahnbürsten, MAT KW 04/2021, Umsatz in €, LEH+DM+KWH+A, Deutschland PM-AT-DRB-21-00094-20210917
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