Wie lang sollte so eine Meditation mit Kindern sein? Anando: Wenn ein Kind die Übung "das Ki spüren" allein macht, dann etwas so fünf Minuten. Wenn du sie zusammen mit einem Partner machst, dann darf das doppelt so lang dauern. Erst macht sie jeder für sich und dann gemeinsam. Chris: Wie lang man mit Kindern diese Übung oder andere Meditation macht, hängt immer auch von dem Kind und der Situation ab. Wie groß ist die Aufmerksamkeitsspanne jetzt in diesem Augenblick? Anando: Auch das ist Achtsamkeit: Als Erwachsener die Kompetenz des Kindes sich darauf einzulassen zu spüren und anzuerkennen. In unserem Buch stellen wir ja die Hara-Meditation für Kinder vor, die ist etwa 20 Minuten lang. In meinen Kursen passe ich die Meditation aber jedes Mal an – ich schaue einfach, wie die Kinder reagieren. Notfalls kürze ich oder länge ich etwas. Meditation für kinder buch.de. Oft bin erstaunt und es geht sogar eine halbe Stunde. Chris: Gerade bei Kindern geht es darum flexibel zu sein. Die Meditation ist somit auch ein Dialog mit den Kindern.
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Chris: Ein Unterschied zwischen Kindern und Erwachsenen ist, dass das Stillstizen und für sich sein, noch nicht so geübt ist. Und auch vielen Erwachsenen fällt das nicht leicht. Mir ging es auf jeden Fall am Anfang so, dass ich mich hinsetzte und die Gedanken sich einfach weiterdrehten. Nix mit der ersehnten Stille. Anando: Um Kindern die Welt der Meditation zu eröffnen, bieten wir zum einen bewegte Meditationen an wie die Hara-Meditation. Und zum anderen gibt es vorbereitende Übungen, die über Kontaktaufnahme laufen. Meditation für Kinder und Familien – Mentor Verlag Berlin. Achtsame Berührung ist ein guter Anfang, Achtsamkeit im Austausch mit jemand anderen zu üben. Das Ki spüren: Einstiegsübung in die Meditation mit Kindern Was empfehlt ihr zum Einstimmen und Ausprobieren? Anando: Als Einstiegsübung bietet sich an, das Ki zu spüren. Ki ist der japanische Begriff für die Lebensenergie, die allem innewohnt. Die Übung geht wie folgt: Reibe deine Händeinnenflächen aufeinander, bis sie ganz heiß werden. Dann öffne deine Arme. Halte deine Hände in Höhe deines Oberkörpers weit voneinander entfernt.
Die Handinnenflächen zeigen zueinander. Lass die Hände ganz weich und entspannt sein. Lass sich die Hände ganz langsam aufeinander zubewegen, spüre den Raum zwischen den Händen und nimm die Energie zwischen ihnen wahr. Wenn du die Augen dabei schließt, kannst du das besser spüren. Es kann eine Weile dauern, bis du etwas spürst. Hab' Geduld und lass dich überraschen, wie du es wahrnimmst. Vielleicht spürst du eine Wärme, ein Prickeln oder ein Strömen. Jeder nimmt es anders wahr. Meditation für kinder buch en. Das Ki fängt an zu kommunizieren, von einer Hand zur anderen. Jetzt kann es zwischen den beiden Händen fließen. Wenn die Hände langsam aufeinander zuwandern, kannst du auch wahrnehmen, dass der Raum dichter wird. Manchmal ziehen sich die Hände an und manchmal scheinen sie sich voneinander abzustoßen. Lass die Hände zum Schluss von allein zueinanderfinden, bis sie sich sanft be- rühren, und spüre die Energie in den Händen. Diese Übung kann man auch mit einem Partner machen, zum Beispiel deinem Kind, und kommunizieren, was man spürt.
Die Farbe Blau in der Kinderkrippe Beitrag #1 Hallo an alle! Ich bin ganz neu hier und habe ein Frage. Ich bin im letzten Ausbildungsjahr der Bakip und hatte gerade ein Wochenpraktikum in der Krippe. Meine Kinder sind 2 und 3 Jahre alt. Bis jetzt habe ich folgendes gemacht: Blaue Handabdrücke, eine Themenwanne in der wir blaue Dinge gesammelt haben, das Lied blau blau blau gesungen, mit blauen Dingen geturnt und am Freitag haben wir eine blaue Jause gemacht. Ich bräuchte noch ein paar Ideen für die nächste Woche.. Kennt vielleicht irgendwer ein Fingerspiel zur Farbe blau? Oder hat irgendwer noch andere Ideen? Fingerspiel farbe beau jour. ich bin grad sehr Ideenlos Liebe Grüße und schonmal Danke Die Farbe Blau in der Kinderkrippe Beitrag #2 Es gibt einen kleinen Zaubertrick. Mit einem blauen Fleck auf dem Finger. Dazu schwirrt mir grad ein Vers durch den Kopf. Mal sehen, ob ich den auf die Reihe kriege. Falls dich der Zaubertrick interessiert. Gruss Dino Die Farbe Blau in der Kinderkrippe Beitrag #3 klar hab ich interesse Die Farbe Blau in der Kinderkrippe Beitrag #4 Falls du kein Fingerspiel findest, kannst du versuchen selber eines zu schreiben.
Ab diesem Moment sollten die Kinder jede der Grundfarben genauer unter die Lupe nehmen: Es gab einen Rot-Tag, einen Blau-Tag, einen Gelb-Tag und einen Grün-Tag und als krönenden Abschluss des Projekts eine Bunt-Tag. Den Rot-Tag zelebrierten wir wieder bei uns in der Schule. Die Kinder kamen teilweise rot gekleidet, einige hatten für unser gemeinsames Frühstück rote Speisen mitgebracht und da es gleichzeitig Omars Geburtstag war, hatte seine Mutter sogar eine rote Torte gebacken, die wir gemeinsam verputzten! In unserer Vorbereitung hatten Sylvie und ich festgestellt, dass die Farbe "Rot" sehr oft mit Wildheit belegt ist und so präsentierten wir den Kindern "Die roten Pferde" von Franz Marc. Fingerspiel farbe blau syndrome. Sofort erinnerten sich fast alle wieder an das Theaterstück von der "Königin der Farben", die das Rot gebändigt hatte, indem sie es in ein rotes Pferd verwandelt hatte, mit dem sie dann durch ihr Königreich galoppierte. Um zu erreichen, dass die Kinder untereinander mehr ins Gespräch kommen, gab es diesmal einen Gruppenauftrag, wobei die Gruppen natürlich aus Kita- und Schulkindern bestanden.
"Die Königin der Farben" von Jutta Bauer. (Sehr ausdrucksstarke Bilder von Königin Malwida und ihren Untertanen Blau, Rot und Gelb. ) "Weiß weiss Bescheid" von Paul Köntopp (ein Farben-Entdecker-Buch). Fingerspiele über Farben | BILDUNG. "Hallo, roter Fuchs" von Eric Carle. "Die Farbe" – Meyers kleine Kinderbibliothek Bd. 4. "Die wahre Geschichte von allen Farben" von Eva Heller. (Schon für die Kleinen wird die Farbenlehre witzig und spannend erklärt) Beliebte Beiträge: 3-6 Jahre ///////////////
Marie schaut noch einmal in das Buch von der "Königin der Farben" Eine Woche später war wieder Farben-Tag und die Kitakinder trugen uns das Farben-Fingerspiel vor, das wir beim letzten Mal kennen gelernt hatten. Das ist der Daumen, der sagt: "Ich bin weiß wie Schnee. " Das ist der Zeigefinger, der sagt: "Ich bin grün wie Klee. " Das ist der Mittelfinger, der sagt: "Ich kann blau wie der Himmel sein. Das ist der Ringfinger, der sagt: "Ich bin gelb wie der Sonnenschein. " Das ist der kleine Finger, der sagt: "Ich bin rot wie Mamas Mund. " Alle Finger sagen: "Wir sind bunt! " Im Gespräch bemerkten die Kinder schnell, dass die dort genannten Farben "wichtige Farben" sind, dass Weiß z. Weitere Rätsel, Geschichten, Lieder, Spiele, Reime und viele andere Ideen speziell für die "Großen" in der Gruppe findet ihr im Buch: - kinderklacks. B. alle Farben heller macht, dass aber Schwarz fehlt. Jedes Kind wurde einer Farbe aus dem Fingerspiel zugeordnet, sodass fünf Gruppen entstanden und nun bekam jede Gruppe den Auftrag, möglichst viele Gegenstände in "ihrer" Farbe zu finden. Die Kinder sortieren Dinge aus dem Klassenraum nach Farben – anlog zum Fingerspiel Bei diesem Besuch gestalteten die kleinen Farbforscher und –forscherinnen auch das Deckblatt für eine Sammelmappe, in der im Folgenden alles gesammelt wurde, was bei unseren Treffen und zwischendurch zum Thema Farbe hergestellt wurde.
Sylvia, die als Heilpädagogin in der Kita arbeitet, und mir als Klassenlehrerin, war es wichtig, dass die Kinder lernen, dass es nur drei Grundfarben gibt, aus denen die Sekundärfarben gemischt werden. Deshalb wurde beim nächsten Treffen eine Woche später das Bilderbuch "Weiß weiß Bescheid" vorgelesen. In dieser Geschichte geraten die Farben in Streit und ergeben dabei am Ende einen wunderschönen Regenbogen. Nach dem Vorlesen wurde das Phänomen "Regenbogen" besprochen und die kleinen Forscher und Forscherinnen bekamen den Auftrag, aus den drei Primärfarben einen Regenbogen zu tuschen. Der sprachliche Aspekt wurde vertieft durch ein Regenbogen-Gedicht von Josef Guggenmos, das jede Gruppe für sich allein einstudierte: Die Schulkinder in der Schule und die Kitakinder in der Kita. Der Regenbogen Ein Regenbogen, komm und schau; rot und orange, gelb, grün und blau. So herrliche Farben kann keiner bezahlen, sie über den halben Himmel zu malen. Fingerspiel farbe blau. Ihn malte die Sonne mit goldener Hand auf eine wandernde Regenwand.
Somit sind immer alle ein bisschen neidisch auf das rote Land, denn wenn dieses keine rote Farbe an andere "abgibt", können es sich andere nicht selbst herstellen. Es gibt nicht nur einen Rotton, sondern Abstufungen von Rottönen, die unterschiedliche Namen haben (z. B. Purpur). Je nach Alter der Kinder kann man dann klären, woher die Namen kommen. Hier könnt ihr bestimmt noch viele eigene Ideen einbringen…… Bekleben einer Wand oder eines Raumes mit weißem Papier/Tapetenrollen. Mit unterschiedlichen Materialien (Plakkafarben, Wasserfarben, Kreiden, Wachsmalstiften usw. ) wird das Papier rot bemalt (später kommt blau, gelb etc. dazu, so dass ein farbenprächtiges Kunstwerk entsteht). Auch das Frühstück und Mittagessen in der Kita darf an diesem Tag natürlich nur aus roten Lebensmitteln bestehen (Paprika, rote Beete, rote Nudeln, Tomatensoße, rote Grütze, roter Wackelpudding usw). Im Gruppenraum wird eine "leerer Farbkreis" aufgehängt, den man mit der Farbe rot beginnt (nach und nach kommen dann die anderen Grund- und Mischfarben dazu).