Vorneweg: Koffein beeinflusst diue Kreatineinlagerung (Volumenvergrößerung der Muskulatur) nicht ABER durch die Einnahme von Koffein bleibt die leistungssteigernde Wirkung des Kreatins aus. Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt. Alle von mir getätigten Aussagen bzgl. Training, Ernährung, Supplements und Medikamenten beschreiben lediglich meine persönlichen Erfahrungen und stellen in keiner Weise eine Empfehlung zur Nachahmung dar. Bitte keine Anfragen über verschreibungspflichtige Wirkstoffe und deren Anwendung. Diese werden auch per PM nicht beantwortet! von Fourfingermicky » 30 Jul 2007 13:04 Ok ich stelle fest jeder darf sich zu diesem Thema seine eigene Meinung bilden und so Kreatin konsumieren wie er es für richtig hält. Ich werde bei Kreatinzufuhr auf Koffeinhaltige Getränke verzichten, um möglichst einen maximalen Effekt zu erhalten. Danke an alle. Creatine und koffein mit. Pottproll Beiträge: 20337 Registriert: 22 Jun 2005 18:50 von Pottproll » 30 Jul 2007 13:15 Fourfingermicky hat geschrieben: Ok ich stelle fest jeder darf sich zu diesem Thema seine eigene Meinung bilden und so Kreatin konsumieren wie er es für richtig hält.
Aber auf die massive Steigerung folgt kurz darauf die Gegenreaktion des Körper in Form eines Insulin-Überschusses, was dazu führt, dass der Blutzucker wieder absinkt, meist sogar unter das Ausgangslevel und die ganze tolle Leistungsfähigkeit ist dahin bzw sogar noch schlechter als zuvor. Daher wären auch bzw gerade in länger dauernden Prüfungssituationen oder Lernphasen eher kohlenhydratreiche Kost und/oder Obst (Bananen, Brote,... ) geeignet. Als "Gehirn-Doping" zur gesteigerten Konzentrationsfähigkeit könnte man Ritalin einsetzen, was aber ein verschreibungspflichtiges Medikament und sicher auch nicht ganz ohne Risiko ist. Evtl ist es dir im Zusammenhang mit dem ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom) schon mal untergekommen. Neues über Koffein und Creatin. Kreatin und Koffein sollten sich - meines Wissens nach - nicht gegenseitig beeinflussen. Dann mal viel Erfolg für die Prüfungen! Du kannst dich mit "Chemie" und/oder "Willenskraft" pushen - aber sei dir der Risiken bewußt. Dein Leben hängt garantiert nicht von der Prüfung ab, sondern von der Liebe zu dir selbst und deiner Gesundheit!
Warum nicht die Suchfunktion benutzem? Warum nicht einfach mal selber ausprobieren? Ich habs gemacht und das Resultat war das ich bei 2-4 Tassen Kaffe pro Tag zwar noch einen Pump gespürt aber keine Kraftzuwächse mehr hatte, wie es sonst ohne Koffein der Fall war. Deshalb lass ichs bleiben und trinke während ner Kreatinkur keinen Kaffee bzw. Grüntee mehr. Aber am besten selber ausprobieren und testen, muss ja nicht bei jedem so sein Und nicht vergessen: abschalten von Fourfingermicky » 29 Jul 2007 20:20 Genau Peter Lustig, den Versuch habe ich durchgeführt. Die Craetin-Kur zuerts ohne Koffein und die zweite Kur mit Koffein. Mir kam es so vor als war die erste deutlich erfolgreicher Micha K V. I. P Beiträge: 9895 Registriert: 06 Apr 2005 17:48 Re: Creatin verträgt sich mit Koffein? von Micha K » 30 Jul 2007 10:30 Fourfingermicky hat geschrieben: Ist es eine Lüge oder ist da etwas wahres dran? Das heisst bei einer Creatin-Kur ca. Creatin und Coffein – zusammen besser oder schlechter? | Pharmasports Kreabolic Pro. 6 Wochen, kein Kaffee, Tee, Cola, Red Bull? Oder ist das nur ein Gerücht?
Auch dazu gibts TIPPS von mir. Alles Gute! ich hab noch nie von wechselwirkungen zwischen kreatin und koffein gehört. ginseng soll auch gut fürs gedächtnis sein. als ich fürs vordiplom lernen musste meinte mal einer mir nen supergeheimtipp geben zu müssen und hat mir ritalin empfohlen... kann dir aber nich sagen ob das wirklich hilft. und empfehlen würd ichs auch nich!! !
"Sei mutig und stark. Fürchte dich also nicht, und hab keine Angst; denn der Herr, dein Gott, ist mit dir bei allem, was du unternimmst. " (Josua 1, 9) "Und dennoch gehöre ich zu dir! Du hast meine Hand ergriffen und hältst mich. " (Psalm 73, 23) "Werdet nicht müde, Gutes zu tun. Es wird eine Zeit kommen, in der ihr eine reiche Ernte einbringt. Gebt nur nicht vorher auf! " (Galaterbrief 6, 9) Taufe: In der katholischen Kirche ist es Tradition, dass das Kind bei der Taufe ein Taufkleid trägt. (Quelle: Sviatlana Lazarenka/getty-images-bilder) Moderne Fürbitten "Ein neugeborenes Baby ist wie der Anfang aller Dinge – es ist Staunen, Hoffnung, Traum aller Möglichkeiten. Goldene hochzeit segen forbidden sea. " Eda J. LeShan (1922 – 2002) "In jedem Anfang liegt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben. " Hermann Hesse (1877 – 1962) "Wir können Kinder nicht nach unserem Sinne formen; so wie Gott sie uns gab, so muss man sie haben und lieben. " (Johann Wolfgang von Goethe) Es gibt ein afrikanisches Sprichwort: "Wende dich der Sonne zu, dann fällt der Schatten hinter dich. "
Stärke bei allen Menschen und allen Völkern den Geist der Gerechtigkeit, des Friedens und der Versöhnung. Fürbitten für die Eltern des Kindes Vater im Himmel, wir bitten für unser Kind, dass es mit seinen eigenen Augen sehen und mit seinen eigenen Ohren hören kann. Dass es seine eigene Meinung bildet, für seine Überzeugung mutig eintritt und seinen eigenen Weg findet. Lieber Gott, du hast uns dieses Kind geschenkt. Wir danken dir dafür. Fürbitten Goldene Hochzeit | Dallach. Gib uns Kraft und Geduld, es auf seinem Weg durch die Kindheit und Jugendzeit zu begleiten. Hilf uns, ihm ein gutes Vorbild zu sein und aus ihm einen glücklichen Menschen zu machen. Liebe/r [Name], es dauert noch lange, bis du dein Leben selbst in die Hand nehmen kannst. Bis dahin wollen wir Verantwortung für dich tragen. Wir wollen dich lieben und beschützen, uns mit dir freuen und dir zur Seite stehen, wenn du traurig bist. Wir versprechen dir, immer für dich da zu sein. Und wir danken dir, guter Gott, dass du bei uns und unserem Kind bist. Gott, du hast uns dieses Kind anvertraut.
Fürbitten, um für andere zu beten Lieber Gott, gib, dass Eltern, Paten und alle Angehörige in dir die Quelle des Lebens finden, und hilf ihnen, dem Kind dein Evangelium glaubwürdig zu bezeugen. Herr, lass die Eltern und Paten dem Kind ein Vorbild sein in Leben und Glauben und sich ihrer Verantwortung stets bewusst sein. Lasst uns bitten für [Name]s Familie, für uns alle, die hier zu der Tauffeier zusammengekommen sind, und für die gesamte Kirchengemeinde, in die [Name] heute aufgenommen wurde. Herr, wir denken auch an die vielen Kinder, die es so viel schwerer haben: Kinder, die mitten im Krieg aufwachsen und fast alles entbehren müssen, Kinder, denen es an Kleidung, Wohnung, Nahrung und Zuwendung fehlt. Bitte lass uns unserer Verantwortung für sie gerecht werden. Herr, an diesem Tag denken wir auch an unsere verstorbenen Angehörigen. Lass sie in deiner Liebe für immer geborgen sein. Goldene hochzeit segen fürbitten trier. Gott, wir bitten dich für alle Menschen, denen es schwerfällt, an deine Liebe zu glauben. Hilf ihnen, dass sie wieder neu auf dich vertrauen.
Herr, du mein Gott, schenke Deinem Täufling Paten, die sich seiner annehmen, und schenke auch den Paten einen Täufling, der sich von ihnen geliebt und behütet weiß. Die Entscheidung, ein Kind zu bekommen, ist von großer Bedeutung. Drum möge Gott heute seinen Segen auf dieses Kind ausgießen, während es in seiner Fülle wandelt sowie in seiner Liebe lebt. Religiöse Fürbitten (katholisch und evangelisch) Fürbitten können sich auch auf den Glauben an Gott beziehen. Außerdem ist es möglich, einen Bibelvers als Fürbitte zu nehmen. Guter Gott, hilf, dass unser Kind von der Gemeinde aufgenommen werde, sodass es sich stets geborgen fühlt. Lieber Gott, du bist der Geber von allem, was wir besitzen, die Quelle all unserer Segnungen. Wir danken und loben dich. Vielen Dank für das Geschenk unseres Kindes. Hilf uns, ihm/ihr Grenzen zu setzen, und dennoch ihn/sie zu ermutigen, die Welt zu erforschen. Fürbitten für alle Anlässe | Gebetssuche Steyler Mission. Gib uns die Kraft und den Mut, jeden Tag wie einen Neuanfang zu sehen. Wir bitten dich, liebender Gott, für [Name], dass er deine Liebe spürt, dass stets Menschen da sind, die seinen Glauben stärken, dass er offen ist für deine frohe Botschaft und darin Hilfe für sein Leben findet, dass er deinen Segen spürt und ein Segen für andere Menschen sein kann.