Nimm Dir Zeit für die wirklich wichtigen Dinge! [ 3:19] Play in Popup | Downloads 1251 Deine Zeit, Kraft und Aufmerksamkeit ist begrenzt – doch für die wirklich wichtigen Dinge im Leben sollte dafür immer noch genug übrig sein! Was für Dich wichtig ist und somit höchste Priorität hat, entscheidest DU! Jeder Tag hat 24 Stunden und bestimmt fällt es Dir auch manchmal schwer, alle Aufgaben und Verpflichtungen darin unterzubringen?! Ich möchte das wesentliche vom unwesentlichen unterscheiden können. Damit Kleinigkeiten mich nicht aufhalten oder mir den letzten Nerv rauben, halte ich es für sinnvoll meinen Blick immer mal wieder gezielt auf das Wesentliche zu richten. Mich auf das zu fokussieren, was mir wichtig ist. Überlege mal, was hat langfristig Auswirkungen auf Dein Wohlergehen oder das Deiner Liebsten? Für mich ist das eine gute TÜV-Frage, um Prioritäten festzulegen. Kennst Du die Geschichte der Schwestern Maria und Marta? Die bekommen in Lukas 10, 38-42 hohen Besuch: Jesus steht auf der Matte!
Wir leben heute in einer stressigen und leistungsorientierten Welt. Zeitmangel gehört für viele Menschen zum Alltag. Es fehlt die Zeit für Dinge und Menschen, die einem wichtig sind. Der römische Philosophen Seneca brachte es schon vor ca. 2. 000 Jahren mit seinen Worten auf den Punkt: "Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen. " Und in einem irischen Text wird folgendes zum Thema ausgeführt: Nimm Dir Zeit, um zu arbeiten, es ist der Preis des Erfolges. Nimm Dir Zeit, um nachzudenken, es ist die Quelle der Kraft. Nimm Dir Zeit, um zu spielen, es ist das Geheimnis der Jugend. Nimm Dir Zeit, um zu lesen, es ist die Grundlage des Wissens. Nimm Dir Zeit, um freundlich zu sein, es ist das Tor zum Glücklich sein. Nimm Dir Zeit, um zu lieben, es ist die wahre Lebensfreude. Nimm Dir Zeit, um froh zu sein, es ist die Musik der Seele. Monatlicher Newsletter In meinem monatlich erscheinenden Newsletter berichte ich über Wissenswertes und Kurioses aus den Bereichen Arbeitsrecht, Mediation, Betriebliches Eingliederungsmangement, Coaching und aus meinem beruflichen Alltag.
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Setze und verteidige deine Grenzen, doch sei dir insbesondere einer Tatsache bewusst: Beim Umgang mit einer toxischen Person sind Argumente und Erklärungen nichts wert, auch wenn es vorrübergehend so scheint. Dennoch ist es wichtig, eindeutig und klar, deine Sichtweise deutlich zu machen. Um eine Grenze zu setzen, musst du dies in einer bewussten und proaktiven Weise tun. Überlasse es nicht dem Zufall, sonst wirst du ständig in die Defensive geraten und von den verbalen Attacken überrollt werden. Versuche nicht den anderen zu überzeugen. Dieses Unterfangen ist absolut hoffnungslos. Toxische Menschen haben das Recht für sich gepachtet. Unrecht zu haben kommt in ihrer Welt nicht vor. Würde die Person deinen Argumenten Gehör schenken, müsste sie ihr eigenes Handeln hinterfragen. Das wiederum kann dazu führen, dass die eigene Fehlbarkeit erkannt wird und eine schwere Krise des Selbstwertes nach sich ziehen. Genau das will die andere Person auf jeden Fall vermeiden. Versuche nicht, zu gewinnen.
Mir ist dabei bewusst geworden, wie sehr das Daddeln mit dem Smartphone zur Gewohnheit geworden ist – und es gibt so viele dieser Gewohnheiten, mit denen wir kostbare Zeit totschlagen, anstatt sie für etwas Sinnvolles zu nutzen: auf Facebook surfen, Mails checken, schlechte Filme und Fernsehserien gucken. Dieses Zeit-Totschlagen im Kleinen läppert sich. Die Wahrheit ist: Wir haben freie Zeit, aber wir packen sie oft mit Dingen voll, die uns ablenken, statt mit Dingen, die uns etwas bedeuten. Was heißt es, wenn wir sagen, dass wir keine Zeit haben? Wir sagen oft: "Ich habe keine Zeit zum Laufen/zum Kochen/zum Lesen. " Aber ist das wirklich so? Was bedeutet es wirklich, wenn wir sagen, dass wir keine Zeit für etwas haben? Für den Ultramarathonläufer Dean Karnazes ist es eine Frage der eigenen Prioritäten: "Niemand hat Zeit für alles, was er gern tun möchte, und deshalb setzen wir ständig Prioritäten. Wenn jemand sagt, er habe keine Zeit für Sport, dann heißt das im Grunde: Sport hat für mich keine hohe Priorität. "
Dafür gibt es natürlich zahlreiche Strategien, die angewendet werden, um das Ziel auch zu erreichen. Dazu zählen unter anderem: Druck Erpressung Schuldgefühle erzeugen Überrumpelung Schleimereien Mitleidsnummer Wer in den entsprechenden Situationen darauf achtet, mit welcher dieser Strategien die Person mit der Bitte an einen herantritt, kann sie mitunter schnell entlarven und demjenigen mit ein paar passenden Worten den Wind aus den Segeln nehmen.
Von rolf9 Mittwoch 06. 04. 2022, 11:58.... wäre schön wenn etwas kommen würde
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