Alex 25. 2017 19:05 • #6 Ich wünschte ja schon ein bisschen ich könnte von mir sagen eine so regelmäßige, schöne Verdauung zu haben. Bei mir ist da nichts mit täglich. Früher war das anders, aber da hatte ich auch ein Problem - bei mir war es ein Problem damit, mich irgendwo auf ein fremdes Klo zu hocken. Pinkeln kann ich ja wenigstens im Stehen (ja, doch das funktioniert). Dazu kam, dass ich damals eine Arbeit hatte, wo es kaum Leerlauf gab. Da kam noch der Gedanke hinzu, wie blöd es wäre, da eine ausgedehnte Sitzung zu haben. Aus diesem Grund habe ich angefangen Medikamente zu missbrauchen, um zu vermeiden, dass es mich überkommt - tut das bloß niemals. Es gab den Punkt, wo ich echt mal dachte, ich kann nie wieder aufs Klo. Viel gesünder wäre es zu lernen, dass das eben wirklich ganz natürliche Bedürfnisse sind und man nichts dafür kann - wenn man muss, dann muss man halt. Angst unterwegs auf klo zu müssen en. Notfalls sollte man das dann auch mit professioneller Hilfe lernen, wenn das so sehr einschränkt. 25. 2017 20:14 • #7 Zitat von Miyako: Da kam noch der Gedanke hinzu, wie blöd es wäre, da eine ausgedehnte Sitzung zu haben.
Was Sie erleben ist Angst. Die Angst war aller Wahrscheinlichkeit nach in der Vergangenheit einmal angemessen. Und Ihr Krper reagiert jetzt immer noch so als sei der Auslser noch vorhanden. Oder es gibt aktuell noch etwas, das Sie ngstigt in diesen Situationen. Was der Auslser sein knnte kann ich Ihnen nicht sagen - ich kann nur aus Erfahrung in meiner eigenen Arbeit berichten. Angst unterwegs auf klo zu müssen in häusliche quarantäne. Was Sie nun als Strategie bisher dagegen unternommen haben war, das erneute Auftreten der Angst zu vermeiden. Nur mit dieser Strategie wird die Angst immer grer werden. Das hilft Ihnen nicht wirklich weiter. Was Ihnen ganz sicher hilft ist, wenn Sie jemanden zu Hilfe bitten, der wei wie sich so eine Blockade auflsen lt. Und Sie sind ja bereits bei einer Kollegin in Behandlung. Die Kollegin hat auch recht damit, dass der Krper die Reaktion so lernt wie der Pawlov'sche Hund den Speichel-Flu-Reflex. Es handelt sich um eine Klassische Konditionierung, das ist ein unbewusster Lern-Mechanismus. Was jetzt die Aufgabe der Kollegin ist ist, herauszufinden, welcher Auslser mit Ihrer Angst-Reaktion (die Darm-Reaktion) gekoppelt ist.
Versuche vielleicht dir einzugestehen, dass es ein ganz natürlicher Vorgang ist. Es ist an sich nichts, wofür du dich schämen musst. Auch schöne Menschen müssen mal auf die Toilette, auch, wenn man das vielleicht nicht immer glauben mag;) Dass es einigen Leuten unangenehm bei sowas ist, ist total normal, jedoch hast du ja richtige Angst davor. Egal vor was man Angst hat, man sollte das behandeln lassen, d. h kontatktiere mal einen Psychologen. Ich rate es dir, sonst ist es eventuell bald zu spät... das gshet nämlich ziemloich auf die Psyche.. ich spreche aus Erfahrung.. Auf's Klo müssen wegen Nervosität? (Angst, Fahrschule, Nerven). ;-) Du musst das Fenster die ganze Zeit offen lassen und direkt spülen nicht erst wenn du fertig mit dem Toilettengang bist, benutze ein gutes Raumspray und wegen Geräuschen kannst du das Wasser laufen lassen und achte auf deine Ernährung damit es schnell geht und peinliche Geräusche erst garnicht enstehen. Auf dieser Weise enstehen keine Gerüche. Außerdem gewöhnst du dich sowieso daran und wenn du deine Mitbewohner besser kennen lernst.
Hallo Folgendes Problem Ich hab schon seit langer Zeit das Problem, dass ich wenn ich unterwegs bin andauernd auf Toilette muss und total gestresst bin. Ich habe richtig Angst keine Toilette zu finden und mir in die Hose zu machen. Zu hause halte ich total lange ein, weil ich da jeder zeit auf Toilette kann. Unterwegs muss ich alle halbe std. Woran liegt das? Was kann ich dagegen tun? Habe Angst nachts aufs Klo zu gehen. Es belastet mich sehr und ich gehe nur noch raus wenn ich muss weil ich so panik schiebe.. Du gehst ja schon aus dem Haus mit dem Gedanken, hoffentlich finde ich ein WC! Du steigerst Dich da rein und das ist in Deinem Kopf drin. Versuch mal nicht dran zu denken, ich denke mir, das ist bei Dir eine Kopfsache. krank kannst Du nicht sein, wenn es zu hause ja klappt. Immer vorher zur Toilette und auf jede unterwegs erreichbare. Evtl zum Urologen gehen und alles überprüfen lassen. Schlecht wäre es, wenn du nicht mehr ein Leben außerhalb der Wohnung hast. Wenn es so extrem ist würde ich an solchen Tagen wenig trinken sollte aber definitiv keine Dauerlösung sein Möglichst wenig trinken und essen vorm rausgehn
Mittlerweile entwickelt sich dies weiter mit leichten Krämpfen die im Kopf sagen es ist wieder so weit, so eine Art. Ich lass dich nicht in Ruhe, manchmal gelingt es mir es einen ganzen Tag lang gut abzuschalten, manchmal sage ich mir auch ich könnte auch ein Magen Darm Virus haben. Ist es Angst / ist es schon Panik? Panik vor dem Leben!? Angst unterwegs auf klo zu müssen online. Zitat von HamburgerJung90: Hey, das nennt sich glaube ich Somatophorme Störung. Egal wann und wo, du wirst immer eine Toilette finden! Weil das Gefühl zu müssen, auch wenn es Krampfhaft ist, bedeutet nicht gleich neben einer Toilette stehen zu müssen Es klingt noch blöder wenn ich (mit meinem Laster) sage, schränk dich nicht ein! Etwas zu erzwingen hat noch nie was gebracht 22. 2017 22:34 • #4 Ich habe ja auch immer so meine Leiden mit Magen und Darm Zitat von alexwi29: Mittlerweile entwickelt sich dies weiter mit leichten Krämpfen die im Kopf sagen es ist wieder so weit, so eine Art. Ich lass dich nicht in Ruhe, manchmal gelingt es mir es einen ganzen Tag lang gut abzuschalten Das ist die logische Konsequenz wenn du deinen Darm nicht machen lässt.
Ganz im Gegenteil, wenn du eine Diagnose hast, dann kann man ein Leiden behandeln. Ich würde mir wünschen das meine Probleme eine körperliche Ursache hätten, dann könnte man diese einfacher behandeln als diese doofe Einbildung 27. 2017 23:07 • #8 Zitat von Eduard: Ich würde mir wünschen das meine Probleme eine körperliche Ursache hätten, dann könnte man diese einfacher behandeln als diese doofe Einbildung Da sagst du was wahres, ich habe manchmal echt nur Angst vor jedem Zwicken, obwohl dies grundlos ist mache ich mir Gedanken, mittlerweile hat sich aber rausgestellt, dass doch andere Gedanken an der Macht sind, die diese intensivität betreiben. 01. 2017 21:27 • #9 17. 03. Angst unterwegs kein WC zu finden. 2003 20:10 3319 2 10. 08. 2017 17:27 2830 5 15. 2013 14:51 2606 13. 01. 2017 19:34 7866 17 01. 2010 09:53 1089 9 » Mehr verwandte Fragen
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