Weitere mögliche Ursachen sind bei der Maniküre am Nagelbett entstandene leichte Verletzungen. Hier empfiehlt es sich, bei der Nagelpflege vorsichtiger zu sein oder allenfalls die Maniküre in einem Nagelstudio machen zu lassen. Längsrillen in den Fingernägeln können aber auch durch Flüssigkeitsmangel oder übermäßigen Stress über einen längeren Zeitraum hinweg verursacht werden. Während das nicht akut gesundheitsbedrohlich ist, sollten diese ersten Anzeichen dennoch ernst genommen werden. ▷ Gespaltene Fingernägel und Fußnägel Ursache / Nägel Mangel. Was kann man gegen Längsrillen in den Fingernägeln tun? Wenn man plötzlich Längsrillen in den Nägeln entdeckt, ist es an erster Stelle ratsam, darauf zu achten, dass man genügend trinkt. Der Mensch sollte mindestens eineinhalb Liter Wasser täglich zu sich nehmen, bei sportlichen Aktivitäten oder großer Hitze entsprechend mehr. Ideale Durstlöscher sind neben dem herkömmlichen Wasser auch magnesiumhaltige Mineralwasser, die wichtige Mineralstoffe liefern. Zieht man Stress als möglichen Grund in Betracht, soll dieser natürlich unbedingt abgebaut werden.
Die Finger- und Fußnägel eines Menschen können Aufschluss über den Gesundheitszustand geben. Einige Veränderungen sind eher harmlos, andere können aber auch auf ernsthafte Krankheiten hinweisen, die sich auf den Nägeln äußern. Zu den weniger dramatischen Erscheinungen zählt der sogenannte Spleissnagel. Spleissnagel richtig behandeln Hierbei lösen sich besonders am freien Nagelrand die unterschiedlichen Schichten der Nagelplatte voneinander; sie blättern ab und die oberen Schichten lassen sich teilweise wie dünnes Papier abziehen. Es sieht fast so aus, als lägen mehrere Nägel übereinander. Längs gespaltene nages et solorgues. Diese Veränderung ist nicht schmerzhaft, aber sieht nicht besonders schön aus und kann zu weiteren Nagelbeschwerden führen, wenn das Problem nicht behoben wird. Die Nägel können zum Beispiel weiter splittern und einreißen, was dann im schlimmsten Fall Schmerzen verursachen kann. Ursachen für Spleissnägel Mögliche Ursachen können ein Mangel an Mineralstoffen wie Eisen, Vitamin A oder Kalzium, Verletzungen der Nagelwurzel, häufige Röntgenbestrahlung oder Seifeneinlagerungen sein.
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