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GMUNDEN (OÖ): Am 16. Mai 2022 um 22:50 Uhr fuhr ein 21-jähriger Probeführerscheinbesitzer mit seinem Pkw in Gmunden auf der Bahnhofstraße in Richtung stadtauswärts und wollte nach rechts auf die B145 in Richtung Altmünster auffahren. Im Auto fuhren seine drei Freunde im Alter zwischen 18 und 24 Jahren mit. Dabei geriet der Pkw-Lenker zu weit auf die linke Fahrbahnseite, worauf er ein Straßenschild überführ und mit der Leitplanke der Auffahrt kollidierte. Durch das Auffahren auf die beginnende Leitplanke überschlug sich das Fahrzeug und wurde auf die gegenüberliegende Fahrbahn der Abfahrt der B145 geschleudert. Dort kam der Pkw ca. Gesundheitstipps vom Ex-Fußballer Philipp Lahm - dpa - FAZ. 25 Meter weiter auf dem Dach zum vier Insassen konnten sich noch vor dem Eintreffen der Einsatzkräfte selbst aus dem Fahrzeug befreien. Sie wurden unbestimmten Grades verletzt und von der Rettung ins Salzkammergutklinikum Vöcklabruck verbracht. Im Krankenhaus wurde mit dem 21-jährigen Lenker ein Alkomattest durchgeführt, welcher laut Polizeibericht einen Wert von 1, 52 Promille ergab.
Es ist eine Freude, wenn die Spieler Spaß haben. Schön ist es natürlich, wenn du siehst, dass das Trainierte umgesetzt wird", sagt Reiter. Das Training mit einem Kader von 18 jungen Spielern könne natürlich herausfordernd sein. Was ihm bei der Arbeit wichtig ist Was ihm bei der Trainer-Tätigkeit wichtig ist? "Auf jeden Fall, dass die Kinder einen ordentlichen Umgang lernen, etwa Pünktlichkeit und Grüßen. Und dass die Übungen ordentlich ausgeführt werden. Dazwischen können sie auch blödeln. " Denn: "Das Wichtigste in dem Alter ist, dass sie Spaß haben. Passspiel übungen f jugend mit. " Gearbeitet wird an den Basics wie richtiger Fußhaltung beim Schuss, Passspiel, Technik, Ballführen. Auch koordinative Übungen baut Reiter ein. Sein Plan ist, bis vor dem Erwachsenenalter beim Team zu bleiben. Alle Infos: Wir suchen die Top-Trainer*innen aus dem Bezirk Perg! Du möchtest selbst beitragen? Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
» Der ehemalige Kapitän der Fußball-Nationalmannschaft hat bereits zwei Bücher auf den Markt gebracht, die sich mit seiner Sportlerkarriere befassen. Im vergangenen Jahr veröffentlichte er «Das Spiel - Die Welt des Fußballs» und schon 2011 das Buch «Der feine Unterschied - Wie man heute Spitzenfußballer wird». Passspiel übungen f jugend derby am 18. «Ich habe eine ganz normale Arbeit» In seinem aktuellen Buch gibt er nicht nur Gesundheits- und Fitness-Tipps, sondern auch Einblicke in sein Leben nach der aktiven Fußballerkarriere. «Heute führe ich ein Leben wie viele andere auch», schreibt er. «Ich habe eine ganz normale Arbeit, muss mich um Bürokram und Termine kümmern, schaue, dass unsere Kinder ihr Frühstück bekommen oder Unterstützung bei den Hausaufgaben oder ich erledige die Familieneinkäufe oder koche. » Die Turbulenzen bei seinem alten Verein verfolge er nur noch aus der Ferne, sagt er im dpa-Interview, auch wenn er nach wie vor Kontakt zu dem ein oder anderen Mannschaftskollegen habe. Und zu Robert Lewandowski, dessen Abgang Richtung Barcelona er bedauern würde, fällt ihm vor allem ein, dass er dessen Beispiel, die Nachspeise zuerst zu essen, nicht folgen möchte.
Der Führerschein wurde ihm abgenommen. Am Fahrzeug entstand Totalschaden. Alle Beteiligten stammen aus dem Bezirk Wels-Land.
A ls Philipp Lahm noch Spitzensportler war und täglich trainierte, da waren vier Mahlzeiten am Tag kein Problem - Kuchen am Nachmittag inklusive. Heute, fünf Jahre nach dem Ende seiner aktiven Fußballkarriere, ist das anders: «Ich esse deutlich weniger», sagt der 38 Jahre alte Ex-Kapitän der Fußball-Nationalmannschaft im Interview der Deutschen Presse-Agentur und lacht. «Ich muss schauen, wie viel Mahlzeiten nehme ich eigentlich zu mir und wie schauen die Portionen aus? Nö: FF Statzendorf holt sich den Landessieg 2022 beim FLA in Gold – Fireworld.at. Und da komme ich oftmals mit zwei Mahlzeiten am Tag ganz gut zurecht. » Lahm sind Gesundheit und gesunde Ernährung wichtig - so wichtig, dass er jetzt ein Buch darüber geschrieben hat: «Gesund kann jede*r» heißt der Ratgeber, den er im Münchner Olympiapark vorstellte. Dort, wo er als Kind oft Fußball spielte. Darin geht es um «sein mit Expert*innen entwickeltes ganzheitliches Gesundheitskonzept», wie der Verlag es nennt. Der 38-Jährige zeigt Übungen, gibt Tipps für mehr Beweglichkeit und teilt Rezeptideen. «Sitzen ist das neue Rauchen», heißt es beispielsweise in dem Buch, weil viele Menschen sich seit der Corona-Pandemie noch weniger bewegen als vorher.
Lahms Tipp: Bei Telefonaten im Homeoffice Kopfhörer ins Ohr und durchs Haus laufen. «Viele Dinge erledige ich außerdem zu Fuß oder mit dem Fahrrad», sagt er. «Ich fühle mich eigentlich ganz fit. » Und so blieb ihm das Schicksal ehemaliger Kollegen erspart, die nach dem Karriereende erst merkten, dass sie nicht mehr alles essen können - als die Waage ihnen das deutlich sagte. Der Ex-Nationaltorwart und heutige FC-Bayern-Boss Oliver Kahn nahm nach eigenen Angaben zehn Kilo zu und machte dann vor einigen Jahren Werbung für ein Abnehm-Programm. Bei Lahm soll es zur Zunahme des Gewichts gar nicht erst kommen. «Ich will es eigentlich nur halten, weil ich fühle mich eigentlich ganz fit. » Für diejenigen, denen es anders geht, hat er in dem Buch einige Tipps. Passspiel übungen f jugend 2018. Man dürfe die Ziele nicht zu hoch stecken, warnt er: «Ich darf mir nicht das Ziel setzen, 20 Kilo abzunehmen. » Es gehe um alltägliche Routinen. «Ohne Spaß an der Sache geht nichts», sagt Lahm. «Ich bin auch noch nie einen Marathon gelaufen.