The Paleo Diet von Loren Cordain, Ph. D. ist wohl das beliebteste Paleo-Buch der letzten Jahre. 2002 erschienen hat es vielen die Tür zu einer Paleo-Lebensweise eröffnet. Und es ist in der Tat ein sehr interessantes Buch, das sich hervorragend als Einstieg eignet. Dem Leser wird Stück für Stück erklärt, wieso die heutige kohlenhydrat- und getreidereiche Ernährung aus biologischer Sicht nicht optimal (quatsch: schädlich! ) für unsere Gesundheit ist und wieso eine eiweiß- und fettreiche Diät 1 unserem Körper um Welten besser bekommt. Lesetipp: Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport - netzathleten.de. Loren Cordain besitzt als Professor für Gesundheit- und Sportwissenschaften der Colorado State University in den USA auch das nötige Fachwissen für das Buch. Cordain ist eine weltweit anerkannte Kapazität über die Paleo-Ernährung und ihre Relevanz hinsichtlich moderner Krankheiten. Entsprechend hat das Buch eine sehr ausführliche Bibliographie. Leider ist diese nur eine alphabetische Auflistung ohne genauere Bezugnahme auf die jeweiligen Studien, die im Hauptteil des Buches erwähnt werden.
Buchtipp aus 2004 Zitat: Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit von Dr. Loren Cordain; ISBN 3-929002353; Novagenics, es ist erschienen: Nov. 2004 Unser tägliches Brot macht satt, aber krank. Brot und Getreide sind minderwertige Nahrung. Der Mensch lebt nicht vom Brot allein... (Die Bibel, Matthäus 4, 4) Grundlage für dieses Buch ist ein Bahn brechender Aufsatz des US-Wissenschaftlers Loren Cordain, der 1999 auf Englisch in einem bedeutenden, aber sehr teuren wissenschaftlichen Magazin erschienen ist. Daher wurde ihm keine große Verbreitung zuteil. Die jetzt erstmals auf Deutsch vorliegende Ausgabe wird vermutlich von vielen in der deutschen Ernährungswissenschaft und Medizin nicht begriffen werden, denn sie stellt so ziemlich alles auf den Kopf, was uns der wissenschaftliche Trend dieser Bereiche die letzten Jahrzehnte als gesunde Ernährung empfohlen hat. Das Getreide - Zweischneidiges Schwert der Menschheit - Loren Cordain - Buch kaufen | Ex Libris. ( meine Worte!!! ) Auf der Grundlage von mehr als 340 Quellen legt Cordain überzeugend dar, warum die Menschheit auf Getreide nicht verzichten will, obwohl das Getreide und damit hergestellte Produkte keinesfalls ideale Nahrungsmittel sind.
Erlaubt ist stattdessen nur das, was der Neandertaler bereits vor tausenden von Jahren zu sich genommen hat: Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Nüsse, Kerne. Auf Zucker, Milch-, Getreide- und Sojaprodukte sollte man hingegen weitgehend verzichten. Im angepassten Paläo-Prinzip darf man rund um die intensiven Einheiten und Wettkämpfe aber durchaus auf moderne Lebensmittel zurückgreifen. Auf das Isogetränk beim Marathon muss also kein Sportler verzichten, der sich nach Friels Empfehlungen ernähren möchte. Fazit Das Paläo-Prinzip erfordert einige Umstellung in lieb gewonnen Ernährungsgewohnheiten, bietet dafür aber durchaus Vorteile für Ausdauersportler. Denn längst nicht alles, was wir in unseren Supermärkten als Lebensmittel angeboten bekommen, ist nur halb so gesund, wie es die Werbung verheißt. Loren cordain deutsch englisch. Eine ausgewogene Ernährung mit frischen und vor allem selbst zubereiteten Zutaten hingegen, schließt automatisch viele Zusatzstoffe aus. Erst so kann man sicher gehen, dass man auch wirklich weiß, was man täglich isst.
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Beschreibung Die Zahnseide von Hydrophil ist perfekt für eine zusätzliche Reinigung der Zahnzwischenräume und für alle, die ihrem Zahnfleisch und den Zähnen eine Extra-Pflege gönnen! Denn wo die Zahnbürste nicht hinkommt, schafft es die Öko-Zahnseide mühelos. Sie gleitet leichtgängig durch die Zwischenräume und ist dabei extra reißfest. Somit sagt sie Speiseresten und Plaque den endgültigen Kampf an. Wenn du die Zahnseide vom Griff trennst, kannst du die Bestandteile noch besser trennen. Dann wandert der Nylonfaden in den Rest-, der Griff in den Biomüll, da er aus Bambus besteht. HYDROPHIL Zahnseide-Sticks | Waschbär. Das solltest du noch wissen Um dein Zahnfleisch zu schützen, solltest du – wie bei jeder Zahnseide – auf eine vorsichtige Reinigung deiner Zahnzwischenräume achten. Anna sagt: Lose Zahnseide ist mir meist zu umständlich. Deshalb greife lieber zu den fertig gespannten Sticks, die übrigens so reißfest sind, dass ich sie problemlos mehrmals verwenden kann.
Zahnseide-Sticks sind für Einmalanwendungen ausgelegt. Entsorge den gebrauchten und nimm bei Deiner nächsten Zahnreinigung einen neuen. Entsorgung deiner Zahnseide-Sticks. Es gibt zwei Möglichkeiten: 1. Schneide die Zahnseide aus dem Stick heraus, entsorge sie über den Restmüll und kompostiere den Bambusgriff. 2. Entsorge beides komplett über den Restmüll.
Kostenloser Versand ab 49€ | Kauf auf Rechnung | 14 Tage Rückgaberecht Nur noch 5 übrig ✔ 20 Stück pro Verpackung ✔ besonders reißfest ✔ nachhaltig & umweltfreundlich Produktbeschreibung Öffnen Die Bambus Zahnseide-Sticks von Hydrophil sind die perfekte Ergänzung für deine nachhaltige Zahnpflege. Du erreichst perfekt alle deine Zahnzwischenräume und entfernst Plaque und Speisereste im Handumdrehen. Zahnseide-Sticks aus Bambus (20 Stück) – Little Bee Fresh. ✔ nachhaltig 10% Rabatt auf deine erste Bestellung! Werde Teil unserer green Lifestyle Community und erfahre als erstes von Rabatt-Aktionen, neuen Produkten uvm.. Schließen (Esc) Age verification By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.
Umweltfreundliche Zahnpflege leicht gemacht – die nachhaltigen Zahnseide-Sticks aus Bambus und besonders reißfester Zahnseide. Ohne viel Plastikmüll gleitest du so durch enge Zahnzwischenräume und entfernst Plaque und Speisereste im Handumdrehen auf besonders umweltfreundliche Weise. Durch die besonders einfache Anwendung sind die HYDROPHIL Zahnpflege-Sticks auch perfekt für Kinder geeignet und bilden die ideale Ergänzung bei deiner täglichen Mundhygiene. Anwendung Führe die Zahnseide vorsichtig mit sanften Reinigungsbewegungen durch deine Zahnzwischenräume. Zahnseide sticks bambus machine. Material Griff: Bambus Zahnseide: Nylon Inhalt 20 Stück Der nachhaltige Zungenreiniger mit Borsten aus Rizinusöl ergänzt deine tägliche Zahnhygiene. Er ist speziell für die Reinigung der Zunge entwickelt worden und entfernt zuverlässig Beläge und Bakterien von deiner Zunge. Der extra flache Bürstenkopf sorgt für reibungsloses Putzen der Zungen, auch im hinteren Bereich. Und das Beste: Der Zungenreiniger aus Bambus ist klimaneutral und plastikfrei verpackt.