Wartende Kunden, dringende Projekte, fordernde Familienmitglieder – oft sind wir mit wichtigen Dingen beschäftigt. Die Selbstfürsorge bleibt auf der Strecke. Wir kümmern uns um alle, nur nicht um uns selbst. Hilfsbereitschaft, Pflichtbewusstsein und Engagement sind wichtige Eigenschaften – aber wenn sie dazu führen, dass die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick geraten, müssen Sie etwas ändern. Fehlende Selbstfürsorge hat ernste Konsequenzen. Fragen Sie sich ehrlich: Achte ich wirklich genug auf mich und sorge dafür, dass es mir gut geht? Wir erklären, was Selbstfürsorge bedeutet und wie Sie sich besser um sich selbst zu kümmern… Definition: Was ist Selbstfürsorge? Fürsorge bezeichnet das Bemühen um andere Menschen. Sie wollen, dass es einem anderen gut geht, kümmern sich darum, helfen weiter, bieten Rat und Unterstützung. Self-Care?! Die 5 Dimensionen der Selbstfürsorge #1 - pinselleicht - einfaches Hand Lettering für jeden!. Bei der Selbstfürsorge tun Sie das gleiche – nur für sich selbst. Sie tun alles dafür, dass es Ihnen gut geht, sorgen für sich und achten auf eigene Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen.
Mehr Zeit für sich selbst oder ein Hobby, Aktivitäten mit Freunden und Familie, ein regelmäßiger Termin für ein gutes Essen mit dem Partner – es kann unzählige Bedürfnisse und Wünschen geben. Selbstfürsorge heißt, diese zu kennen und zu achten. Pflegen Sie soziale Kontakte Selbstfürsorge muss nicht heißen, dass Sie sich alleine zurückkehren. Freunde sind ein wichtiger sozialer Faktor, den Sie unbedingt pflegen sollten. Sie bringen einen auf neue Gedanken, hören sich Probleme an, ermutigen und helfen mit Ratschlägen und Tipps. Schon kurze Gespräche mit guten Freunden oder ein gemeinsamer Abend sind wahrer Balsam für die Seele. Sagen Sie nein Ein grundlegender Punkt für die Selbstfürsorge ist die Fähigkeit Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Wer das nicht tut, wird ausgenutzt. Sie brauchen einen gesunden Egoismus, um Ihre Grenzen zu kennen und dafür zu sorgen, dass diese eingehalten werden. Manchmal müssen Sie absagen und den anderen um Verständnis bitten. Fragen Sie sich immer: Passt es mir gerade wirklich?
Abkantbank aus Metall ohne Schweißen selber bauen. Selber machen. - YouTube
Eine Sickenrolle kann man bereits für 200 Euro kaufen das lohnt nicht selberbauen wobei das bei der RSM schon anders aussieht. Ich suche wie doof die unteren Rollen weil ich die eigentlich nicht selber drehen wollte aber wenn es die nicht zu kaufen gibt muss ich wohl.
#18 Nee, NICHT Extern! Davon wird die im "Zollstockbild" fehlende Makrofunktionalität auch nicht ersetzt! Ich hab keinen Bock mit meinem "nicht Highspeed" Internet mmehrere Bilder mit über 3MB anzuschauen. Da dauert dann das nnervige Laden einfach zu lange. Viele Handies können das einfach nicht so dass, um ein einigermaßen scharfes Bild zu bekommen, ein gewisser Mindestabstand benötigt wird. Das ist auch bei den meisten Fotos so wenn die Makrofunktion nicht eingeschaltet ist. Im Übrigen mussten wir schon deutlich schlechtere Bilderserien "ertragen" Bei dem Sch*** drauf hatte ich zunächst auch geschluckt und dich insgeheim ein wenig auf meine rote Liste gesetzt. Aber nach dem das nun geklärt ist dass Du das so gemeint hattest wie ich erhoffte PS #19 Das sch**ß drauf war wie gesagt auf NIEMANDEN hier bezogen. Ich will hier niemandem was schlechtes und auch niemanden beleidigen oder so was in der Art. Günstige Abkantbank von Weldinger | Blech sauber biegen. Ich muss zugeben, es war recht unglücklich ausgedrückt von mir. #20 powersupply schrieb: Darum geht es doch gar nicht.
Ordentliches Werkzeug macht ja bekanntlich die Arbeit einfacher. Da ich neben dem Schreibtisch auch noch weitere Objekte aus Stahlblech bauen möchte, muss eine Kantbank her, um saubere Biegekanten herstellen zu können. Natürlich kann man sowas fertig kaufen, auch für relativ wenig Geld. Warum also selbst bauen? Weil ich es kann. Und weil es Spaß macht. Und weil ich viel dabei lerne. Eine Kantbank ist eine Biegemaschine, die ein Blech genau winklig über die gesamte Länge knicken kann. Und so soll sie aussehen, wenn sie fertig ist ( SketchUp -Export): Das Material hatte ich noch von meinem ersten Bürotisch übrig: Zwei L-Profile 30mm x 30mm mit 3 und 4 mm Stärke und 80 cm Länge sowie knapp zwei Meter Bandstahl mit 40mm Breite und 8mm Stärke. Das Oberteil (blau) lässt sich mit zwei Exzentern gegen den Rahmen pressen, um das Blech fest einzuspannen. Abkantpresse mal ganz einfach zum selberbauen - Seite 2 - Ape Forum. Das rote Teil lässt sich nach oben klappen, um das Blech zu biegen. Der maximale Biegewinkel beträgt 135 Grad. Die hinteren Schrauben dienen zur Einstellung des Biegeradius.
#12 @ Dirk: dieses sch**ß drauf war darauf bezogen, dass powersupply meinte, dass es umständlich sei, meine bilder so zu bearbeiten, Ah, ok. Ich verstehe deine "aufregung" nicht. Da steckt keine "Aufregung" dahinter. Was dahinter steckt, kannst du meinem Text entnehmen. Unscharfe/schlechte Bilder sind einfach ein Affront denjenigen gegenüber, die sich aus Bildern in einem thread bzw. zu einem Projekt eine Hilfe erhoffen. Bzgl. des "scheiss drauf" haben wir dann tatsächlich wohl aneinander vorbei geredet. #13 Denn freut es mich, dass wir dieses "Problem" aus der Welt geschafft haben. Sind die bilder denn eurer Meinung nach so unscharf?? ich finde, sie sind ok. Abkantpresse selber baten kaitos. Also, mal nebenbei bemerkt, hatte ich es schonmal, dass jemant zu mir sagte, dass die Bilder für ein Handy (schön länger her, anderes Handy usw) garnicht so schlecht sind und ein anderer meinte, die bilder sind total sch**ße weil sie keine gute qualität haben. nebebnbei bemerkt wurden diese auch noch durch eine Scheibe fotogrfiert) naja, liegt ja auch alles im auge des betrachters und wer weiß, wer diese Person mit dem kommentar auch immer war.