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Einige Köche stellen fest, dass das Backen mit Joghurt es ihnen ermöglicht, Fett oder Kalorien in einem Dessert oder Brot zu reduzieren. Beim Backen mit Joghurt sollte ein Koch in den meisten Fällen kein Eins-zu-Eins-Verhältnis verwenden, um Joghurt gegen eine andere Zutat auszutauschen. Joghurt sollte beispielsweise nicht die gesamte Butter in einem Rezept ersetzen, sonst wird das Ergebnis zu flüssig. Der Fettgehalt, der beim Backen mit Joghurt verwendet wird, spielt keine Rolle. Ein Koch kann versuchen, fettreichen, fettarmen oder fettfreien Joghurt zu verwenden und die gleichen Ergebnisse zu erzielen, obwohl einige Joghurts das Essen würziger oder herber schmecken lassen können als andere. Joghurt kann als teilweiser Ersatz für Butter oder Öl in einem Backwarenrezept verwendet werden. Ein Bäcker kann die Hälfte der Butter durch Joghurt ersetzen und nur halb so viel Joghurt wie Butter verwenden. Zum Beispiel sollte ein Koch in einem Rezept, das 1/2 Tasse (113 g) Butter erfordert, 1/4 Tasse (57 g) Butter und 2 EL (28 g) Joghurt verwenden.
Die andere Sache, die Sie besser im Hinterkopf behalten sollten, ist, dass Joghurt von Natur aus sauer ist und noch saurer wird, wenn er bei hoher Temperatur gebacken wird. Je länger Sie backen, desto saurer wird es, sodass Sie den Zucker möglicherweise erheblich erhöhen müssen, um den richtigen Geschmack zu erhalten. Also zum größten Teil, nein, Joghurt ist wirklich kein Ersatz für Butter oder andere Fette. Natürlich ist das zum Teil eine Frage des persönlichen Geschmacks, und wenn Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind, dann machen Sie weiter so - aber ich würde definitiv zögern, einen Kuchen zu essen, der mit Joghurt anstelle von Butter gebacken wurde. Jo Ich gebe zu, ich hatte es noch nie probiert, aber für Muffins ersetze ich oft 1/2 bis 2/3 des Öls in einem Rezept durch eine Art flüssigkeitsähnliche Frucht (entweder Apfelmus oder zerdrückte zuvor gefrorene Banane). ), also verstehe ich nicht, warum Joghurt nicht funktionieren würde. In diesem Fall ging das Öl als Flüssigkeit hinein; Wenn Sie eine Backware hatten, bei der die Butter aufgerahmt oder hineingeschnitten werden musste, würde ich nicht versuchen, sie zu ersetzen.
Joghurt verleiht herzhaften Speisen einen frischen Touch, sorgt bei Saucen für eine cremige Konsistenz und ist vor allem in Verbindung mit süßen Speisen durch seinen säuerlichen Charakter ein perfekter Begleiter. Joghurt Ersatz: Die besten Alternativen Joghurt kann jedoch auch ersetzt werden, wenn man ihn aufgrund einer Unverträglichkeit von Milchprodukten nicht essen kann, eine vegane Alternative gewünscht ist oder man keinen Joghurt im Haus hat. Ein Joghurt Ersatz, der ähnlich im Geschmack ist und auch eine vergleichbare Konsistenz aufweist, ist Skyr. Dieses isländische Milcherzeugnis ist nicht nur ein guter Eisenlieferant, es besticht auch durch einen geringen Fettgehalt und wenig Kohlenhydrate. Der Geschmack ist im Vergleich zu Joghurt etwas säuerlicher, was aber nicht sonderlich ins Gewicht fällt. Eine weitere Joghurt Alternative ist Schmand. Bei Schmand handelt es sich um eine saure Sahne, also ebenfalls ein Milcherzeugnis. Seine Konsistenz ist stichfest, sein Fettgehalt ist im Vergleich zu Skyr und Joghurt wesentlich höher.