Foto: Franziska Gömmel / Utopia Gib Öl und etwas Salz hinzu und knete alles nochmal gründlich durch, sodass ein glatter Teig entsteht. Foto: Franziska Gömmel / Utopia Decke den Teig mit einem Geschirrtuch ab und lasse ihn für mindestens eine Stunde gehen. Während der Teig ruht, bereitest du den Spargel vor. Schäle den Spargel – bei grünem Spargel muss das nicht unbedingt sein – und schneide die holzigen Enden ab. Dann gibst du den Spargel für fünf bis sieben Minuten in kochendes Salzwasser, bis er bissfest ist. Foto: Franziska Gömmel / Utopia Streue Mehl auf eine saubere Arbeitsfläche und rolle darauf den Hefeteig auf die Größe deines Backblechs aus. Foto: Franziska Gömmel / Utopia Würze die Creme Fraîche mit Salz und Pfeffer. Je ein Spritzer Zitronensaft und Olivenöl verleihen der Creme einen frischen Geschmack. Foto: Franziska Gömmel / Utopia Lege den Flammkuchenteig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und bestreiche ihn großzügig mit der Creme Fraîche. Foto: Franziska Gömmel / Utopia Belege den Flammkuchen mit Spargel.
Spargel-Flammkuchen ist die perfekte Rezeptidee für die Stangen, wenn du genug von Spargel mit Kartoffeln und Sauce Hollandaise hast. Wir zeigen dir ein einfaches Rezept für Flammkuchen mit Spargel – inklusive veganer Variante. Einen Flammkuchen kannst du frühlingshaft zubereiten, indem du ihn mit frischem Spargel belegst – die Spargelzeit geht in Deutschland von Mitte/Ende April bis Ende Juni. Du kannst dafür auch gut gekochte Spargelreste vom Vortag verwenden, egal ob grüne oder weiße Stangen. Achte bei allen Produkten darauf, dass sie in Bio-Qualität sind und nach Möglichkeit aus der Region kommen. So tust du dir und der Umwelt etwas gutes: Du vermeidest lange Transportwege und verzichtest auf chemisch-synthetische Pestizide. Bei tierischen Produkten sind insbesondere die Siegel der Anbauverbände Demeter, Natur- und Bioland empfehlenswert, da sie vergleichsweise strenge Tierschutzrichtlinien haben. Zubereitung: ca. 30 Minuten Ruhezeit: ca. 60 Minuten Koch-/Backzeit: ca. 30 Minuten Menge: 4 Portion(en) Zutaten: 400 g Dinkelmehl Typ 630 (+ etwas zum Ausrollen) 21 g frische Hefe 200 ml lauwarmes Wasser 25 ml Olivenöl (etwas mehr nach Belieben) Salz 15 Stück Spargel 250 g Crème Fraîche Pfeffer etwas Zitronensaft nach Belieben 50 g geriebener Käse Zubereitung Verknete das Mehl, die zerbröckelte Hefe und das lauwarme Wasser in einer großen Schüssel.
Flammkuchen mit Spargel Spargel ist perfekt geeignet für originelle und abwechslungsreiche Rezepte – egal ob süß oder herzhaft. Probiert doch gleich mal diesen Flammkuchen mit grünem Spargel und Ricotta aus! Wir wünschen euch guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen. Zutaten: Für den Teig: 240 g Weizenmehl (Type 405), plus etwas mehr für die Arbeitsfläche 1 TL Salz 2 EL Olivenöl Für den Belag: 500 g grüner Spargel 1 Knoblauchzehe 1 EL Olivenöl ½ TL getrockneter Oregano Salz, Pfeffer 150 g Ricotta abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone 4 Portionen Zubereitung: Für den Teig das Mehl mit Salz, Öl und 125 ml Wasser zu einer geschmeidigen Masse verkneten, zu einer Kugel formen und in eine Schüssel legen. Mit einem sauberen Geschirrtuch abdecken und etwa 30 Minuten bei Zimmertemperatur gehen lassen. Den Backofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und zwei Backbleche mit Backpapier auslegen. Für den Belag den Spargel waschen, im unteren Drittel schälen, die holzigen Enden abschneiden und schräg in Scheiben schneiden.
1. Beim Spargel die holzigen Enden entfernen und gegebenenfalls bei Bedarf schälen, dann in mundgerechte Stücke schneiden. Salzwasser zum kochen bringen und den Spargel 5 Minuten garen. In Eiswasser abschrecken. 2. Schalotte schälen und fein würfeln. Die Kräuter waschen, trocken schleudern und fein hacken. Den Schmand mit Schalottenwürfeln, Kräutern, Pfeffer und Salz verrühren. 3. Den Teig auf ein Blech legen und die Ränder etwas hochrollen. Den Schmand darauf verstreichen und dann den Spargel, Schinken und Käse darüber verteilen. 4. Im vorgeheizten Backofen bei 220°C 10-15 Minuten backen.
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