0 ne0 schrieb... 30. 05. 2009 15:52 Beiträge: 10 Aus eigener Erfahrung empfehle ich Whey. Ist immernoch mit das effektivste Protein. Meine Favoriten: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Body Attack - Extreme Whey Deluxe 0 TEILEN
Diese Eiweiße sind reichhaltig an sogenannten BCAA. Ein einfacher Whey-Protein-Shake braucht etwa eine halbe Stunde, um den Aminosäurespiegel im Körper auf sein Maximum zu heben. Die zugeführten Eiweiße gelangen demnach sehr schnell in den Blutkreislauf. Milcheiweiße, auch Casein Proteine genannt, werden nur sehr langsam, dafür aber kontinuierlich verwertet. Erst nach drei bis vier Stunden erreicht der Aminosäurespiegel sein Maximum. Durch diese langsame Aufnahme ist der Körper aber auch über mehrere Stunden optimal mit Eiweißen versorgt. Casein wird gerne vor dem Schlafengehen als sogenanntes Night-Time-Protein eingenommen. Hühnereieiweiße, auch Egg Proteine genannt, sind ähnlich leicht verdaulich wie Molkeneiweiße und verfügen ferner über einen Proteinanteil von rund 80 Prozent. Soja Proteine sind pflanzliche Eiweiße. Sie werden aus Sojabohnen gewonnen und sind frei von Milchzucker (Laktose). Der Kohlenhydrat- und Fettanteil ist verschwindend gering. All in One: Mehrkomponenten-Proteine | Body Attack. Soja Protein ist trotz seiner pflanzlichen Herkunft ein vergleichsweise hochwertiges Protein mit einem hohen Proteinanteil.
Wirkung in Kombination? Als Nahrungsergänzungsmittel versorgt das Mehrkomponenten-Protein den menschlichen Organismus mit Eiweiß. Dieses wird für verschiedene Stoffwechselprozesse benötigt und ist ein wichtiger Aufbaustoff im Körper. Die Proteine tragen zum Erhalt und zum Aufbau von Muskelmasse bei. Eiweiß ist neben Kohlenhydraten und Fetten ein Nährstoff, der zu 100% Energie liefert. Dabei gilt, dass 1 g Eiweiß etwa 4 Kilokalorien liefert. Die Proteine sind aus Aminosäuren aufgebaut, die komplex verkettet sind. Mehrkomponenten Protein: Test & Erfahrungen (01/22). Der Organismus benötigt einige Zeit, um diese zu zerlegen und neu, entsprechend den Anforderungen, zu strukturieren. Jedes Protein hat eine eigene Aminosäurenstruktur, die ausschlaggebend ist für die biologische Wertigkeit. Durch die Kombination der unterschiedlichen Proteine in einem wird dieser Wert verbessert. Es gibt zwanzig verschiedene Aminosäuren, die der Organismus für seine biochemischen Prozesse benötigt. Acht von den Aminosäuren sind essenziell, das heißt, sie müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da der Köper sie nicht aus anderen Stoffen synthetisieren kann.
Wie wärs mit einem pulloverbetonten Körper? von HiMeKev » 11 Feb 2008 21:41 da hat er mich wieder schön verarscht... :-D danke euch! Gast24 von Gast24 » 11 Feb 2008 21:50 HiMeKev hat geschrieben: da hat er mich wieder schön verarscht... :-D danke euch! Is doch klar. Power eiweiß plus | Shop | vianutri GmbH. Der denkt du hast keine Ahnung und will ja auch nur Gewinn machen Auf das was mir so Shop-Besitzer erzählen geb ich sowieso nicht viel. Hab mal miterlebt, dass ein Radsportler etwas brauchte um während dem Rennen wenn sich die Energiereserven leeren wieder fit zu werden. Da will der Shoptyp dem doch glatt ein Weightgainer andrehen (wenn ich mich recht erinnern kann) mit der Begründung das da maltodextrin (oder wars vitargo) drin ist. Hab mir schnell mein Whey geschnappt und bin abgehauen Aber sons ist der Typ eigentlich echt in Ordnung frostiger speer Beiträge: 4299 Registriert: 03 Feb 2008 13:41 Wohnort: Im Keller Körpergewicht (kg): 100 Körpergröße (cm): 180 Bankdrücken (kg): 130 Kniebeugen (kg): 170 Kreuzheben (kg): 215 Oberschenkelumfang (cm): 70 Wadenumfang (cm): 45 Ich bin: keine Angabe von PadyW1990 » 11 Feb 2008 21:55 Ich vertrau auch nicht so auf die Meinung dieser Leute!
Hochwertige Premium-Proteine für den täglichen Eiweiß-Kick Hochwertiges Eiweiß ist ein unverzichtbarer Bestandteil einer gesunden Ernährung. Denn fast alle unsere Körperstrukturen sind aus Aminosäuren aufgebaut, den Bausteinen der Proteine. Im Handel gibt es heute eine unüberschaubare Anzahl an Eiweiß-Produkten. Die Experten von Vianutri wissen aus ihrer jahrzehntelangen Erfahrung: Auf die Qualität des Eiweißes kommt es an. Entscheidend ist es, den Körper mit Premium-Proteinen zu versorgen. Die Kraft aus vier Eiweißquellen hansepharm power eiweiß kombiniert vier verschiedene Eiweißquellen miteinander. Als Vierkomponenteneiweiß mit L-Carnitin enthält es alle wichtigen Aminosäuren in einem optimalen Verhältnis für die Energiegewinnung, den Muskelaufbau und den Erhalt der Muskeln. Zusätzlich unterstützen die Vitamine Niacin, Pantothensäure, B2, B6 und die Mineralstoffe Calcium und Magnesium den Energiestoffwechsel. Herausragende biologische Wertigkeit hansepharm power eiweiß ist sehr gut löslich, besonders cremig und zeichnet sich durch seine herausragende biologische Wertigkeit aus (Chemical Score: 167 bei Geschmack Vanille -berechnet nach WHO/ FAO/ UNO 2007-): Der Körper kann es besonders gut in körpereigenes Eiweiß umwandeln.
Häufig werden pflanzliche Proteine als Mehrkomponenten-Protein kombiniert, um die biologische Wertigkeit zu erhöhen. Sojaprotein Sojaprotein wird ebenfalls rasch vom Körper aufgenommen (ähnlich wie Whey) und ist daher optimal, um das Muskelwachstum nach dem Training zu pushen. Zudem besitzt das Protein einen sehr hohen Anteil an Glutamin. Mit einer biologischen Wertigkeit von 84 steht Sojaprotein seinen tierischen Konkurrenten in nichts nach. Zudem ist Soja sehr gut verträglich und besitzt viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe (z. B. β-Conglycinin). Die Kombination aus Soja sowie Getreide (z. Weizenprotein, wie in unserem 3K Protein) schafft es sogar eine biologische Wertigkeit von über 100. Reisprotein Reisprotein ist ebenfalls leicht verdaulich und perfekt geeignet für Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten. Die biologische Wertigkeit beträgt 83. Reisprotein enthält hohe Mengen der verzweigtkettigen Aminosäuren (branched-chain amino acids, BCAA) Isoleucin sowie Valin. Erbsenprotein Erbsenprotein gewinnt man aus gelben Erbsen.
Ich nehme mal an, die willst, dass dein Körper über einen längeren Zeitraum (Nacht) mit Eiweiß versorgt wird! Und Kasein ist ja bekanntlich in diesem Fall das beste! Und da MQ oder Hüttenkäse eben viel Kasein enthalten, halte ich es für die bessere und günstigere Lösung! Selbst wenn du, wie ich jede Nacht aufwachst, um zu essen, sei es vor Hunger oder weil du pissen musst!
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Hand in Hand durch die Krise! Als Vollsortimenter von Bio-Lebensmitteln kommt unser Reformhaus der wichtigen Aufgabe nach, die Grundversorgung aufrechtzuerhalten. Mit einer Vielfalt an Lebensmitteln, einem großen Sortiment an frischem Obst und Gemüse, Käse und Trockenwaren unter unseren annähernd 10 000 Produkten stehen wir für Sie bereit. Bisher kommt es bei uns nur zu geringen Engpässen. Unsere Öffnungszeiten bleiben bestehen. Kostenloser Lieferservice ab sofort! Wir möchten damit vor allem die Älteren, Immunschwachen und Eltern, die bei ihren Kindern sind, unterstützen. Innerhalb von Böblingen liefern wir ab einem Einkaufswert von 30 Euro und in der Umgebung (z. B. Holzgerlingen, Sindelfingen, Altdorf... ) ab 50 Euro kostenlos aus. Bei geringerem Einkaufswert nehmen wir einen Aufschlag von 5 Euro. Rufen Sie uns an unter: 0 70 31 / 22 21 23 oder schicken Sie eine E-Mail an: Unsere Liefertage: Dienstag & Freitag (nach Absprache auch an anderen Tagen). Kontaktieren Sie uns einfach am Vortag bis 17 Uhr – bis dahin nehmen wir Ihre Bestellungen entgegen.
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