1. Sie fühlen sich in lauten Umgebungen unwohl Großraumbüro oder Festival? Da hochsensible Menschen stärker als andere auf Geräusche, visuelle Reize, Gerüche und das Treiben um sie herum ansprechen, arbeiten sie in ruhigen Arbeitsumgebungen besser als in einer offenen Bürosituation. 2. Sie fühlen sich schneller überfordert, wenn viele Aufgaben anstehen Hochsensible Menschen empfinden stärkeren Druck, wenn die To-Do's sich türmen. Ihr Stress-Level erhöht sich dann messbar und sie werden unruhig – obwohl sie wissen, dass sie die nötigen Fähigkeiten haben, die Aufgaben zu bewältigen. 3. Sie werden "hangry" Kennt ihr den Begriff? Hochsensibel lieber allein gate. Der Anglizismus ist aus den Worten "angry" (wütend) und "hungry" (hungrig) zusammengesetzt. Er beschreibt den Zustand, dass man bei Hunger stärker reizbar ist und die Stimmung sich nach dem Essen wieder ausgleicht. Menschen, die darum wissen, kennen sicherlich auch den Spruch: "I'm sorry for what I said when I was hangry. " 4. Es macht sie nervös, beobachtet zu werden Kennst du das?
Wenn Kinder das Gefühl bekommen, sie können sich nicht erfolgreich anpassen ("Egal wie ich es mache, es ist falsch"), dann entwickeln sie erst einmal Trotz. Und wenn sie dann für den Trotz bestraft oder gar bedroht werden, dann kann sich die Überzeugung festsetzen, ganz grundlegend "nicht in Ordnung" zu sein. Man spürt, dass man nicht um seiner selbst willen geliebt wird. Und weil kleine Kinder ihre Eltern in Schutz nehmen, wächst die Überzeugung, selbst daran schuld zu sein. Schließlich schämt man sich dafür, dass man nicht geliebt wird. Das ist toxische Scham. Wenn du dich in diesen Dingen wiedererkennst, bist du vielleicht hochsensibel. Auch im Erwachsenenleben haben viele Hochsensible den Eindruck, anders als die Mehrheit zu sein, sich schwer anpassen zu können, sich oft fremd zu fühlen. Dies macht es HSP oft schwer, sich zugehörig und verbunden zu fühlen – aber genau das wäre das beste Heilmittel gegen Scham. Neigung zu Suchtverhalten Das toxische Schamgefühl ist sehr unangenehm und kaum zu ertragen. Betroffene entwickeln daher schon früh unterschiedliche Bewältigungsstrategien.
20. 2019, 21:16 Zitat von Justalone14 Also Du bist Ü40 und hast seit 2 Jahren keinen Partner mehr. Davor schon. Wie waren denn die Partnerbeziehungen davor bei Dir, wenn ich fragen darf? Nur um das ganze mal einzuordnen, wie es davor war. 20. 2019, 21:19 Ich hatte nie eine längere Beziehung, habe nie mit jemandem zusammen gewohnt, nie verlobt, nie verheiratet, keine Kinder. Mit 46 lief mir mein Traummann über den Weg. Was nützt Dir das jetzt? Hochsensibel lieber allain leprest. Kummer... mich unkompliziert. Ich fürchte, da kommt nichts mehr. naja, Männer eben. Ich würde mir mal eher diese negativen Glaubenssätze näher anschauen. 20. 2019, 21:23 Ich verstehe nicht so ganz wieso es die Männer alle bei dir versucht haben? Mich würde das nerven dauernd angebaggert zu werden und das würde ich auch deutlich zeigen. 20. 2019, 21:29 Ich hatte mich gerade mit einem Bekannten richtig gut verstanden, wir haben uns über ein Jahr lang immer besser kennengelernt, geöffnet. Ich fing an, mich ein bisschen zu verlieben, es gab Küsse etc.
Er fing dann an, sich alle 10 Minuten zu melden und ich fühlte mich gar nicht mehr wohl damit. Sagte ihm das. Da entgegnete er, er habe unbedingt eine feste Beziehung gewollt, aber sein Bauchgefühl hätte nicht gepasst. Da fühlte ich mich echt verraten und beschissen. Sonnenhut, es handelt sich hierbei um ein paar Bekannte, die bei unserer Gruppe dabei sind. Ich bin das einzige "herrenlose Weibchen", dabei ziemlich unkompliziert und wahrscheinlich optisch nicht abstoßend, da haben sie es eben auch mal bei mir versucht. Mittlerweile baggern sie aber auch wahl- und erfolglos weiter bei anderen Frauen. Ich wollte die nie, intuitiv nicht. Ich hatte mehrere Beziehungen, die längste 6 Jahre lang. Das Alleinsein macht mich fertig - ü40, hochsensibel. Bin sogar mit den meisten noch lose befreundet, diese Männer haben heute Frau und Kinder und sind wirklich tolle Menschen. Damals, als ich mit Ihnen noch eine Beziehung führte, hatten sie diesen tollen Kern natürlich auch, waren aber aus verschiedenen Gründen überhaupt noch nicht reif für Partnerschaft.
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