Hey Leute, also ich wollte wissen ob ich zu fett für mein Alter bin. Ich bin 14 Jahre alt, ein Mädchen, ungefähr 176cm lang und wiege 70-72 kg... Alle sagen immer ich würde wegen meiner Größe so viel wiegen, aber ich bin mir da echt unsicher >_< ich fühl mich irgendwie voll unwohl... (es wird auchÜber behauptet, dass ich schlank aussehe-meiner Meinung nach sehe ich nicht so aus, ich hab mindestens eine speckrolle... ;\). Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Du bist mega groß für dein bei der Größe mit dem Gewicht bist du auf keinen fall "Fett". Du siehst doch selber ob du speck am bauch oder an den beinen hast, wenn ja dann bist du fett. Topnutzer im Thema Gesundheit und Medizin Bei dieser Größe ein optimales Gewicht. Ich bin 181 und wiege 59...
Forum Hallo ihr lieben, vielleicht erinnert sich noch jemand aus dem letzten Jahr an mich! Leider habe ich es wieder geschafft einen Teil meines abgenommenen Gewichtes wieder auf die Knochen zu kriegen. Heute ist nun mein zweiter Tag meiner wieder begonnen Diät! Und ich muss sagen mir fällt es schwer wieder den anfang zu hnief... Warum müssen die leckeren Sachen auch meist die meistens kalorien haben? Aber ich gehe mal davon aus das es jedem hier so geht. Bin nun mal wieder auf 87 Kg. schnief. Die Hosen zwicken und zwacken.. doppelkinn läßt grüßen usw. usw. Um mich etwas zu motivieren (da abnehmen in der gruppe ja bekanntlich leichter fällt) schreibe ich euch nun heute, in der Hoffnung das manche sich etwas mit mir austauschen möchten. So ein bischen was zu meiner Person: Name Kerstin Alter 29 bald 30:-( Größe: 163 cm Gewicht: 87, 1 kg Wunschgewicht: erstmal 80, dann 75, dann 70 und der rest sind nur träume Ich bin verheiratet habe zwei Kinder ein Mädchen 8 Jahre und einen Jungen 6 Jahre.
Im letzteren Fall ist es wichtig zu überlegen, inwieweit der Leidensdruck tatsächlich durch das Übergewicht bedingt ist oder ob das Zuviel an Gewicht nicht Symptom eines tieferliegenden Problems ist. Wie kommt eine Gewichtsreduktion zustande? Um Ihr Körpergewicht zu halten, müssen Sie Ihre Energieaufnahme Ihrem Bedarf anpassen. Wollen Sie abnehmen, müssen Sie Ihrem Körper weniger Energie zuführen, als er verbraucht. So wird der Organismus gezwungen, auf seine Reserven zurück zu greifen. In seiner "Hungersnot" bedient er sich zuerst der leicht zugänglichen Glukose-Reserven. Er holt sich die fehlenden Kalorien aus den Glycogenspeichern von Muskeln und Leber. Da jede Glycogeneinheit an mehrere Moleküle Wasser gebunden ist, verliert der Körper beim Verbrennen viel Wasser. Dann beginnt er mit dem Abbau von wertvollem Körpereiweiß. Am Anfang einer Diät verlieren Sie zwar Gewicht, jedoch kein Fett. Es handelt sich also nicht um einen echten Gewichtsverlust. Der Abbau des Fetts aus dem Fettgewebe beginnt erst nach ungefähr einer Woche Diät.
Du fühlst dich fett bzw. zu dick? Du hast keine Angst vor konkreten und aussagekräftigen Antworten? Dann bist du hier richtig. 1 Hallo erstmal:) Schön, dass du dieses Quiz machen möchtest. Wenn dir eine der Antworten zu weit geht, wähle einfach 'überspringen' aus. Viel Spaß! Okay erstmal. Stelle dich hin und schaue auf deinen Bauch. Was siehst du? 2 Nun setz dich hin. Was siehst du? 3 Wie würdest du dich selbst beschreiben? 4 Was sagen andere über dein Aussehen? 5 Stell dich in eine Krabbelposition. Wie sieht es mich deinem Bauch aus? 6 Setz dich wieder hin. Wie viel Fett kannst du mit deinen Händen fassen? 7 Wenn du aufstehst, hängt dir dein Fett auf den Oberschenkeln? 8 Wie sieht es aus, wenn du enge Klamotten trägst? 9 Stell dir vor, du bist mit einem heißen Jungen bei ihm zu Hause und er massiert dir deinen Bauch. Wie reagierst du? 10 Oki, letzte Frage: Schau seitlich gestellt in deinen Spiegel. Was siehst du? Kommentarfunktion ohne das RPG / FF / Quiz
Sie berechnen ihn, indem Sie ihr Körpergewicht durch das Quadrat der Körpergröße in Meter dividieren. Der Bereich von etwa 19 bis 25 gilt als normal und gesundheitlich zufriedenstellend. Werte darunter bedeuten Tendenz zu Untergewicht. Über 25 bis 30 bedeutet leichtes bis mäßiges Zuviel an Fettmasse. Über 30 spricht man von einer eindeutigen Gesundheitsgefährdung durch Adipositas. Mehrheitlich gilt, dass ab einem BMI von 27 die Risiken für Folgeerkrankungen wie z. B. erhöhter Blutdruck und Zuckerkrankheit steigen und ab einem BMI von 30 deutlich zunehmen. Der BMI verschiebt sich mit zunehmendem Alter etwas nach oben. Er gilt nur eingeschränkt für Kinder im Wachstumsalter, Schwangere und sehr muskulöse Personen (Sportler). Fettverteilungstyp Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht, wenn es um gewichtsbedingte Gesundheitsrisiken geht. Entscheidend ist vor allem, an welcher Stelle das Fett sitzt. Man unterscheidet: Weiblicher Fettverteilungstyp: hüft-und oberschenkelbetonte Birnenform Männlicher Fettverteilungstyp: stamm-oder bauchbetonte Apfelform Heute ist bekannt, dass bei einer Fettansammlung im Bauchbereich, wie sie meist bei Männern der Fall ist, das Risiko für die Entstehung von Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen entscheidend höher ist als bei einer Fettkonzentration im Hüft-Oberschenkelbereich.
Home Kalorienrechner Idealgewicht-Rechner Idealgewicht berechnen Mit dem Rechner zur Ermittlung Deines Idealgewichts kannst du berechnen, wie viel du wiegen darfst (=Zielgewicht), um einen bestimmten Body-Mass-Index (BMI) (=gewünschter BMI) zu erreichen. Trag dazu im Idealgewicht-Rechner ein, welchen BMI du gerne hättest - der Idealgewicht-Rechner errechnet dann, wie viel du wiegen darfst, um diesen BMI zu bekommen. Normalgewichtig bist du mit einem BMI, der etwa zwischen 18, 5 und 25 liegt. Kennst du deinen BMI? Wenn du deinen aktuellen BMI nicht kennst, du den schnell und einfach mit dem BMI-Rechner auf ausrechnen. Was ist vom Idealgewicht zu halten? Wenn du es genau nimmst, ist das Idealgewicht das Gewicht, das für dich am gesündesten ist und mit dem du die höchste Lebenserwartung hast. Und tatsächlich gibt es in der medizinischen Wissenschaft keine Definition zur Bestimmung eines Idealgewichts oder Normalgewichts. Jeder Mensch hat genetisch bestimmt einen anderen Körperbau. Man unterscheidet drei verschiedene Körperbautypen: Ektomorphe Mesomorphe Endomorphe Ektomorpher Typ Der ektomorphe Typ wird auch "leptosom" genannt.
Kinder nehmen Diskriminierung schon früh wahr Die Berliner Fachstelle Kinderwelten setzt sich seit rund 20 Jahren für vorurteilsbewusste Bildung und Erziehung in Kitas und Grundschulen ein. "Schon ganz junge Kinder nehmen diskriminierende Äußerungen und Handlungsweisen wahr", sagt Mitgründerin Petra Wagner. "Sie entnehmen Liedern oder Büchern Botschaften über sich und ihre Familien, etwa dass sie weniger wert oder weniger wichtig seien. " Es gebe Einseitigkeiten und Auslassungen. Prinzessinnen sind im Großteil der Kinderbücher immer noch weiß und blond. Das Kinderrecht auf Schutz vor Diskriminierung müssten Kitas wahrmachen, sagt Wagner. Die Teams könnten sich etwa durch Fortbildungen auf den Weg machen. Im September hatte die Volkswagenstiftung in Hannover eine Veranstaltung zum Thema Rassismus in Kinderliedern organisiert. Lied alle kinder lernen lesen text von. Die Reaktionen im Publikum seien gespalten gewesen, erzählt Riva. Teilweise herrschte auch Unverständnis, warum bestimmte Lieder nicht mehr gesungen werden sollten.
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«Es ist eine Frage der Empathie», meint der Wissenschaftler. Es gehe auch darum, sich in die Betroffenen hineinzuversetzen. Vielfalt abbilden und Alltagsrassismus erkennen Rosa Fava von der Amadeu Antonio Stiftung plädiert dafür, Diversität abzubilden - in Büchern, Spielen und Liedern. In einem Lied zum Alphabet könnte das «O wie Ostern» um «Ch für Chanukka» und «R wie Ramadan» ergänzt werden, schlägt die Erziehungswissenschaftlerin vor. Das Lied «Alle Kinder lernen lesen», das oft bei Einschulungen gesungen wird, enthalte rassistische Bezeichnungen für bestimmte Gruppen. «Viele Menschen kennen das Konzept von Alltagsrassismus gar nicht, sie denken bei Rassismus gleich an Nazis oder Neo-Nazis», sagt Fava. Lied alle kinder lernen lesen text.html. Dabei könne man auch unbewusst rassistische Bilder weitertragen. Es gehe darum, das Verletzende an Anredeweisen oder Bildern zu erkennen, selbst wenn diese mit Spaß an den entsprechenden Liedern und positiven Kindheitserinnerungen verbunden seien. © dpa-infocom, dpa:211216-99-405976/4
Das sieht der Musikethnologe Nepomuk Riva genauso. "Es ist eine relativ überschaubare Anzahl von Liedern, die ich als kritisch betrachte", sagt der Forscher von der Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover (HMTMH). Ihm sei es ein Rätsel, warum diese Lieder noch in Büchern auftauchten. "Bei uns ist diskriminierungs-unsensible Sprache in Kinderliedern selbstverständlich immer ein Thema", teilt der Carus-Musikverlag mit. Lied alle kinder lernen lesen text de. "Wir wägen immer sehr bewusst ab, und wenn wir ein Lied wie "Drei Chinesen mit dem Kontrabass" in eine Edition aufnehmen, dann geschieht das immer mit einer entsprechenden Einordnung beziehungsweise einem Hinweis. " Der Ravensburger Verlag hingegen hat entschieden, die "Drei Chinesen" komplett wegzulassen. Dies werde in Nachdrucken, Neuauflagen und neuen Liederbüchern umgesetzt. Der Kanon "C-A-F-F-E-E" ist in seiner ursprünglichen Version laut Riva ebenfalls rassistisch - hier gibt es inzwischen Versionen, in denen Begriffe ersetzt wurden, die Türken und Muslime diskriminieren.
Ihm sei es ein Rätsel, warum diese Lieder noch in Büchern auftauchten. »Bei uns ist diskriminierungs-unsensible Sprache in Kinderliedern selbstverständlich immer ein Thema«, teilt der Carus-Musikverlag mit. »Wir wägen immer sehr bewusst ab, und wenn wir ein Lied wie «Drei Chinesen mit dem Kontrabass» in eine Edition aufnehmen, dann geschieht das immer mit einer entsprechenden Einordnung beziehungsweise einem Hinweis. « Der Ravensburger Verlag hingegen hat entschieden, die »Drei Chinesen« komplett wegzulassen. Dies werde in Nachdrucken, Neuauflagen und neuen Liederbüchern umgesetzt. Der Kanon »C-A-F-F-E-E« ist in seiner ursprünglichen Version laut Riva ebenfalls rassistisch - hier gibt es inzwischen Versionen, in denen Begriffe ersetzt wurden, die Türken und Muslime diskriminieren. Das Lied »Ein Mann, der sich Kolumbus nannt« wurde wie auch die »Drei Chinesen« in den 1930er Jahren - der Zeit des Nationalsozialismus - populär. Welche Kinderlieder sind rassistisch? | schwäbische. Im Kolumbus-Lied erscheint die »Entdeckung Amerikas« wie ein lustiger Spaziergang des Seefahrers, als Pointe schreien die erschreckten »Wilden«: »Wir sind entdeckt!