Grundsätzlich ist es wichtig, den Unterleib zu entkrampfen und nicht zu verspannen. Ansonsten ist das Einführen besonders schwierig, da sich die Vaginalmuskulatur zusammenzieht. Atmen Sie deswegen vor dem Einführen einige Male tief aus und ein. Finden Sie anschließend eine angenehme und entspannte Position. Dies kann auf der Toilette sitzend, aber durchaus auch im Stehen sein. Oft kann es hilfreich sein, währenddessen ein Bein aufstellen, zum Beispiel auf dem Rand der Badewanne. Manchen hilft es auch, wenn sie sich hinhocken. Bevor Sie den Tampon einführen, können Sie dessen Spitze ein wenig mit anfeuchten. Während es Einführens des Tampons spürt man oft eine Art Widerstand, in diesem Fall sollten Sie einfach den Winkel ein wenig ändern. Denn die Vagina ist nicht gerade aufgebaut, sondern verläuft leicht gebogen. Tampon stößt auf widerstand de. Sie sollten den Tampon so weit einführen, bis er beim Gehen nicht mehr spürbar ist. Ist er dennoch spürbar, sollten Sie ihn mit dem Zeigefinger weiter hineinschieben. Hilft alles nichts und der Tampon schmerzt sogar, sollten Sie Ihren Gynäkologen aufsuchen.
Fühlt es sich dennoch unangenehm an, können verschiedene Gründe dafür verantwortlich sein. Falsche Tampongröße Welche die richtige Tampongröße ist, hängt von der Stärke Ihrer Blutung ab. Je stärker die Periode, desto saugfähiger sollte das Menstruationsprodukt sein. Wählen Sie immer die kleinstmögliche Tampon-Größe. Denn: Der Zellstoff saugt nicht nur das Menstruationsblut auf, sondern auch Scheidensekret. Dadurch kann die Scheide austrocknen und das Einführen, Tragen und Entfernen unangenehm sein. Tampon zu oft gewechselt Wechseln Sie den Tampon, sobald er vollgesogen ist. Das erkennen Sie daran, dass er sich schon bei leichtem Ziehen bewegt. Wenn dies nicht der Fall ist, gleitet er nicht so gut. Tampon stößt auf widerstand bei. Das kann dann zu einem unangenehmen Gefühl oder auch Schmerzen führen. Vaginismus Wenn bereits das Einführen Schmerzen verursacht und ein größerer Widerstand zu spüren ist, sollten Sie einen Arzt zu Rate ziehen. Eine mögliche Ursache dafür könnte Vaginismus sein. Dabei verkrampft sich die Scheiden- und Beckenmuskulatur unwillkürlich.
Mit diesen solltest du es auf jeden Fall auch weiterhin versuchen. Aber wie genau funktioniert das mit dem Einführen? Es gibt verschiedene Positionen, welche das Einführen des Tampons erleichtern können. Eine Möglichkeit wäre zum Beispiel, wenn du hierfür ein Bein auf den Rand der Badewanne abstellst. Ebenfalls helfen könnte, wenn du hierzu auf einer bequemen Unterlage oder in deinem Bett flach auf dem Rücken liegst und so versuchen würdest den Tampon einzuführen. Die dritte Möglichkeit wäre die Position in der Hocke. Um alles genauer im Blick zu haben, kannst du auch einen kleinen Handspiegel zur Hilfe verwenden. Ärztin schmuggelt Geheim-Infos in Tampon aus Mariupol - Gesundheit | heute.at. Dass es manchmal ein kleines bisschen zwickt beim Einführen des Tampons, ist ganz normal. Starke Schmerzen sollte man dabei aber keine haben. Versuche deshalb vorsichtig zu üben, wenn du das nächste mal wieder deine Tage haben solltest. Wenn du spürst, dass es nicht mehr weiter gehen sollte, versuche die Richtung etwas zu ändern; aber nur, wenn du keine starken Schmerzen dabei hast.
Auszuschließen ist es von daher nicht ganz, dass es an deinem Jungfernhäutchen liegen könnte. Genau sagen können würde das aber nur ein Frauenarzt. Wenn du dir unsicher bist, kannst du ja mal einen Frauenarzt in deiner Nähe aufsuchen und ihn sich das anschauen lassen. Dieser wird dann sehr schnell sagen können, ob es daran liegen könnte oder nicht. Vielleicht kann dir auch das Video unter diesem Link noch etwas helfen. Aber wahrscheinlich kennst du das auch schon. Wünsche dir alles Gute! LG Ich denke, das Problem liegt darin, dass Du einfach nicht genug entspannt bist. Aber das ist ja auch normal. Es ist eine neue Erfahrung für Dich, da ist man dann schon ein wenig nervös. Aber es kann nichts passieren. Setz Dich einfach einmal in Ruhe ins Bad, wenn Du weißt, dass Dich sicher niemand stört und nimm Dir einen Spiegel. Tampon geht nicht rein - das können Sie tun | FOCUS.de. Dann atmest Du erst einmal ganz langsam und tief durch und versuchst Dich zu entspannen. Und dann versuchst Du einfach, ganz langsam und vorsichtig, das Tampon in die Scheide einzuführen.
Schreibweise einfach erklärt Auf jeden Fall oder aufjedenfall? Schreibweise einfach erklärt
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