Zu hohe Erwartungen können in jedem Lebensbereich zu Konflikten führen. imago images / imagebroker Erwartungen an andere stellen heißt: Lernen, loszulassen Stellen Sie häufig Erwartungen an andere, die viel zu hoch sind, werden diese in den meisten Fällen nicht erfüllt- und sorgen für Enttäuschung auf beiden Seiten. Ihre grundlegende Erwartungen im Alltag zeigen an, wofür Sie stehen und welche Einstellungen und Werte Sie ausmachen. Wichtig ist nur, dass Sie diese nicht zu hoch ansetzen. Erwartungen an freunde der. Damit bei Ihnen und Ihrem sozialen Umfeld keine schlechte Stimmung, Frust und Unzufriedenheit aufgrund irrealer Erwartungen aufkommen, sollten Sie versuchen, die eigenen Erwartungen erfüllbar für andere zu machen und gegebenenfalls herabzusenken. Sind Sie ein sehr perfektionistischer und ehrgeiziger Mensch, übertragen Sie diese Erwartungen sicher häufig auch auf andere. Die Realisierung dessen ist bereits der erste Schritt, um sich selbst davon lösen zu können. Perfektion sollten Sie grundsätzlich von keinem Menschen erwarten: Es ist ganz natürlich, dass Menschen Fehler machen.
Diese Tipps können Sie nicht nur in Ihrem Privatleben anwenden, sondern auch im Job. Auch wenn es teils nicht vermeidbar ist, Erwartungen von Kunden oder dem Chef erfüllen zu müssen: Versuchen Sie, diese mit Ihren eigenen zu kombinieren. Sorgen Sie vor allem dafür, dass die Erwartungen an Sie im Job klar formuliert werden. So vermeiden Sie, dass Ihr Chef aufgrund von Missverständnissen enttäuscht von Ihnen. Erwartungen an freunde mit. Eine offene Kommunikation ist hierbei also sehr wichtig. Sind Sie nicht sicher, ob Sie die Erwartungen Ihres Chefs richtig verstanden haben, sollten Sie dies ansprechen und Unklarheiten beseitigen. Besonders bei langfristigen Projekten ist dies sehr wichtig. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und geben Sie es zu, wenn Sie bei einigen Punkten Hilfe brauchen oder nicht das nötige Fachwissen. Es ist keine Schwäche, sich auch einmal an die Kollegen zu wenden. Oft kann es auch passieren, dass die Erwartungen des Arbeitgebers viel zu hoch sind. Erkennen Sie, dass die Erwartungen nicht realistisch sind und Ihr Chef von den Angestellten zu viel verlangt, sollten Sie dies in einem Gespräch klären.
So lernen Sie, die eigenen Erwartungen zu erfüllen Erkennen Sie, dass Ihr Verhalten größtenteils nur von dem abhängt, sollten Sie versuchen, sich davon zu lösen. In einem ersten Schritt ist es wichtig, dass Sie Mut dazu haben, Ihre eigenen Erwartungen an sich selbst zu erkennen und sich auch klar und rational für diese einzusetzen. Diese sollten für Sie über den Erwartungen der anderen stehen. Sind Sie gar nicht sicher, was genau Sie von sich erwarten, sollten Sie sich dies unbedingt einmal selbst fragen. Diese Frage lässt sich auch alle Lebensbereiche, sowohl die Arbeit als auch das Privatleben, beziehen. Denken Sie nicht, dass Ihre eigenen Erwartungen automatisch auch die Erwartungen der anderen erfüllen müssten. Erwartungen an freunde 2. Mit dieser Einstellung erzeugen Sie eine gewisse Unabhängigkeit, die Sie mit Sicherheit auf Dauer zufriedener machen wird. Machen Sie eine Pause, wenn Sie das Gefühl haben, sich wieder nur an den Erwartungen anderer zu orientieren und Ihre eigenen dabei zu vergessen. Rufen Sie sich dann wieder in Erinnerung, was Ihre tatsächlichen Erwartungen sind.
Hallo Timmymama, vielen Dank für deine Worte. Das ist genau das, was ich dazu denke. Was mich auch stetig traurig stimmt. Denn leider geht es mir exakt (und so scheint es vielen Menschen heutzutage zu gehen) wie @ Endless Ich selbst fühle mich derzeit sehr einsam. Freunde melden sich nicht von sich aus, und ich gebe zu: ich habe es auch ein wenig aufgegeben. Bei so vielen kam da nichts mehr zurück, wenn ich mich gemeldet habe, und ich habe überlegt, ob es an mir liegt und habe mich mit der Zeit schlecht geredet, versteckte das aber vor den anderen und habe gute Miene zum bösen Spiel gemacht, wenn ich mal wieder für alle ein Ohr hatte, denen es nicht gut ging, mir aber das wort abgeschnitten wurde, wenn ich mal Rat brauchte oder sorgen loswerden musste, oder ich nach meinen Worten mit einem Schulterklopfen und dem Satz "Du machst das schon" abgewimmelt wurde. Ebenso gewordene Mütter. Die Falle der zu hohen Erwartungen an Beziehungen - Gedankenwelt. Man trifft sich zum Frühstück, zu zweit (+ Kind), hört sich alles an, wie selten der Mann daheim sei, wie ärgerlich das sei, wie enttäuscht sie bei manchem Verhalten ist, dass sie auch mal richtig mit Freundinnen los möchten, dann kommt ganz viel Gerede über das Kind.
Eine Freundschaft braucht aber keine Erwartungshaltungen. Ich setze keine Erwartungen in eine Freundschaft. Sei es in Hinblick auf die Häufigkeit der Treffen, an das Maß der Zuwendung oder an die Art, wie ein Freund zu sein hat. Nein das ist nicht für mich nicht wichtig, im Gegenteil, ich freue mich, wenn sich Freunde melden aber ich erwarte es nicht. In welchem Maß ein Freund für einen da ist, hängt von dem Freund an sich ab. Man kann nicht erwarten, dass die eigenen Vorstellungen vom anderen erfüllt werden. Wie gehe ich mit unrealistischen Erwartungen meiner Freunde in Bezug auf Freundschaften und Verhalten um? - Wikimho. Wenn ich einem Freund mangelnde Zeit für mich oder mangelndes Interesse an mir vorwerfe, zeigt das lediglich, dass diese Aspekte für den Freund nicht so bedeutend sind, wie für mich selbst. Solche eine Freundschaft kann schmerzhaft sein, weil sie auf unterschiedlichen Wertvorstellungen gebaut ist und die Bedürfnisse in der Freundschaft – zumindest für eine Person – nicht ausreichend erfüllt werden. Eine Freundschaft basiert für mich immer auf dem freiwilligen Wunsch beider Seiten, gemeinsame Zeit zu verbringen und muss frei von Zwängen, Erwartungen und Druck sein.
Wenn sie ein Gör ist, lass sie in ihrem eigenen Saft schmoren und geh weg. Gib ihren Mist nicht hin – sende stattdessen eine starke Botschaft, dass ihr Verhalten inakzeptabel ist: Sie: Ugh, ich will diese Leute gar nicht sehen. Sie sind so lahm. Vollkommene Idioten! Sie: Ich mag sie zufällig und verstehe mich mit ihnen. Ich schätze Ihre wertende Haltung nicht. Sie: Wie auch immer, ich weiß nicht, wie du mit diesen Idioten abhängen kannst. Erwartungen an Freundschaften. Du: Weißt du was? Du bist gerade unglaublich unhöflich. Du denkst, du bist ein Engel, der über jeden um sich herum urteilen darf? Kein Wunder, dass man keine Freunde finden kann, wenn man nur auf die Menschen herabblickt. Es tut mir weh zu sehen, wie du dir das antust, und ich werde nicht hier sitzen und zusehen, wie du dich weiter in dieses Loch gräbst. Ich werde meine Freunde sehen, von denen du denkst, dass sie unter dir sind, und ich werde Spaß haben. Sie können ganz alleine zu Hause bleiben und darüber nachdenken, wie Ihre hohe und mächtige Einstellung Wunder für Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen bewirkt.
Hatte echt Angst, sie sonst zu verlieren. Kurz: In so einer ähnlichen Situation befind ich mich nun schon zum zweiten Mal. Und immer bei einer Freundschaft, die halt über das Oberflächliche hinausgeht und mir wichtig wird. Zuerst entwickelt sich alles so, wie ich es mir wünsche und irgendwann bleib ich auf der Strecke. Meist dann, wenn ich selber Vertrauen fasse, mich auch öffne und auf diese Freundschaft einlasse. Dazu muss ich noch anmerken, dass ich sehr empfindlich werde, wenn eine Freundschaft in die Tiefe geht und mir wichtig wird. Vielleicht sind mir dann auch gewisse Besitzansprüche im Weg und die Angst, das wieder zu verlieren. Aber ich kann einfach nicht aus meiner Haut raus. Nun bin ich einmal mehr sehr enttäuscht und traurig und frage mich ernsthaft, ob ich einfach eine zu grosse Erwartungshaltung mitbringe. Und natürlich steht für mich der Entscheid an, wie weiter. Diese Freundschaft beenden oder mich mit dem begnügen, was mir meine Freundin heute noch geben kann und will.
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