Ein eigener Garten z. B. ist Therapie pur, ebenso ein Teich oder ein Aquarium. Die Vorteile intensiven Denkens? Weltentdeckung, mentale Schatzgräberei, Vorstoss in neue Erkenntnis-Zusammenhänge. Kann auch schaden. Kann aber auch spannend und hilfreich sein. Dinge zu Ende zu denken, können immer noch viel zu wenige Menschen. Viel Schlimmes in der Welt passiert ja genau deswegen... Mach Dinge außerhalb deiner Komfortzone. Nicht nur einmal sondern häufiger. Wenn es Dinge gibt die du absolut nicht machen willst, weil du Angst hast dass sie nach hinten los gehen, dann mach sie erst Recht. Damit meine ich jetzt nichts wo mit man seine Gesundheit riskiert, aber Dinge wie deinen Schwarm ansprechen, wenn du dich das noch nie getraut hast, oder Mal alleine in den Urlaub fahren... Glücklich verkopft - der Psychologie Podcast Podcast - Listen, - Chartable. Vielleicht sind das Dinge die für andere völlig normal sind, für dich aber nicht. Je häufiger du Risiken eingehst desto besser lernst du damit umzugehen.
Brief content visible, double tap to read full content. Full content visible, double tap to read brief content. Jens Förster ist Direktor des "Systemischen Instituts für Positive Psychologie" in Köln. Er war von 2001 – 2017 Professor der Sozialpsychologie und lehrte u. a. an der Newschool for Social Research in New York, der Jacobs University Bremen und der Universiteit van Amsterdam. Er ist systemischer Coach (SG), Therapeut (SG) und Supervisor (alles IF Weinheim) in Köln und Berlin, und bildet am "Institut für Systemische Entwicklung und Ausbildung (IF Weinheim)" systemische Berater und Supervisoren aus. Verkopft sein psychologie studieren. Er gibt Trainings und hält Vorträge zu Themen wie Systemisches Handeln und Denken, Vorurteile, Kreativität, Selbstmanagement- und Selbstregulation, Motivation, Priming, Embodiment, Lebensziele und Krisenintervention. Er hat über 100 wissenschaftliche Artikel und viele populärwissenschaftliche Publikationen und Bücher verfasst und hat dafür zahlreiche internationale Preise erhalten. Er ist Redakteur der Fachzeitschrift "systhema" und ist häufig in den Medien präsent.
Von Jessica, Clara und Wiebke entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein. People love us! User reviews "Ich liebe die Offline-Funktion" "Das ist /"der/" Weg, deine Podcast-Abos zu handhaben. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, neue Podcasts zu entdecken. " ➕ Abonnieren ➕ Folgen ✔ Abonniert ✔ Gefolgt Teilen Manage episode 325001237 series 2941421 Sexualität ist so vieles - einerseits durch Digitalisierung ständig und jederzeit zugänglich, andererseits an vielen Stellen immer noch tabuisiert und mit vielen Erwartungen und gesellschaftlichen Normen überfrachtet. Verkopft sein psychologie sociale. Viele wissen daher gar nicht recht, was sie sich eigentlich wirklich wünschen und brauchen, um eine erfüllte Sexualität zu leben oder trauen sich nicht, darüber zu sprechen. Dabei kann Sexualität eine wunderschöne Verbindung zu sich selbst, Partner*innen und dem Leben sein.
Der Freundin für Samstag zusagen – oder abwarten, was noch so los ist? Die Jeans kaufen, oder doch lieber noch in den anderen Laden schauen? Dieses Jobangebot annehmen – oder auf eines mit besserem Gehalt warten? Vielen Menschen fällt es schwer, Entscheidungen zu treffen. Ob es um vermeintlich belanglose Dinge geht, oder um lebensweisende, schwerwiegende Entscheidungen: Tief in uns steckt die Angst, die falsche Wahl zu treffen. Doch woher kommt das und was kann man dagegen tun? Was ist FOBO? Die Angst davor, falsche Entscheidungen zu treffen Sie haben vielleicht schon von dem "FOMO" Phänomen gehört: Dieses Akronym steht für "Fear Of Missing Out" und bezeichnet die Angst davor, etwas zu verpassen. Angst vor Entscheidungen: Dieses Phänomen steckt dahinter. Begrifflich und inhaltlich verwandt ist die Bezeichnung "FOBO", ebenfalls von Geschäftsmann und Autor Patrick McGinnis verbreitet. Sie steht für "Fear Of Better Options", was wörtlich übersetzt "Angst vor besseren Optionen" heißt. Gemeint ist damit natürlich nicht die Angst vor besseren Möglichkeiten – sondern vielmehr die Angst davor, bei den vielen Auswahlmöglichkeiten die falsche Wahl zu treffen.
In diesem Interview gibt Juli Kalyani, Psychologin und Sexualtherapeutin, uns spannende praktische Tipps und Tools, wie wir mehr fühlen und uns und unsere Sexualität, gerade als Frauen, erfüllter leben können. Wir sprechen unter anderem über den Umgang mit Scham, fehlende Vorbilder, liebevolles Mitgefühl für uns selbst und die magische Kraft des tiefen und geräuschvollen Ausatmens. Juli ist auch tief ins Thema Tantra eingetaucht und verrät uns, was die tantrische Philosophie eigentlich bedeutet und was jede(r) von uns sich daraus mitnehmen kann. Verkopft sein psychologie hotel. Julis Lesetipp ist -Tantra Illuminated - Christopher Wallis Mehr zu Juli findet ihr hier: Wenn euch die Folge gefällt, würdet ihr uns sehr mit einer Bewertung auf Apple Podcasts/ITunes und Spotify und Weiterempfehlungen an Freund*innen unterstützen. Vielen lieben Dank:) Schickt uns Feedback, Ideen und und euern Glücksmoment der Woche wie immer gern an Ihr findet uns auch bei Instagram - connected euch gerne mit uns, wir freuen uns auf euch:.
Unser Gehirn im Bauch Tatsächlich verfügen wir über ein sogenanntes Bauchhirn. Dahinter verbirgt sich ein kompliziertes Nervengeflecht, das dem in unserem Gehirn sehr ähnelt und die gleichen Botenstoffe verwendet. Man geht davon aus, dass dieses Bauchhirn tatsächlich unser "eigentliches" Gehirn, also eben unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflusst, wie der WDR berichtet. Möglich wird das durch den Vagus-Nerv. Wann wird es besser? Zu verkopft? Hochsensibel? Burnout? Liebeskummer?. Dieser Nerv verbindet den Darm mit dem Hirn und lässt die beiden so Informationen austauschen. Was dabei überraschend erscheint: 80 Prozent der gesamten Infos werden von unserem Bauch an unser Gehirn geschickt, während das Hirn nur 20 Prozent davon nach unten sendet. Im Prinzip hat also der Bauch mehr Wirkung auf das Gehirn, als es andersherum der Fall ist. Einen großen Einfluss auf die Informationen, die der Bauch an das Hirn sendet, hat das Essen, das wir essen (mache hier selbst den AOK-Ernährungstest! ) und im Darm ankommt. Laut einer Studie des Gastroenterologen Emeran Mayer verändern sich damit nämlich die Darmbakterien, die einen Einfluss auf unsere Stimmungen haben können.
Andrea ist Gründerín von Homodea, CEO der Life Trust Company, Autorin und Hebamme. Es ist ein offenes Gespräch über Werte, Lebensfreude, Umgang mit Schicksalsschlägen, Weiblichkeit, Mitgefühl und Selbstliebe. Du erfährst, was es bedeutet,... Published 05/08/22 Sexualität ist so vieles - einerseits durch Digitalisierung ständig und jederzeit zugänglich, andererseits an vielen Stellen immer noch tabuisiert und mit vielen Erwartungen und gesellschaftlichen Normen überfrachtet. Viele wissen daher gar nicht recht, was sie sich eigentlich wirklich wünschen... Published 04/08/22 Do you host a podcast? Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more. See hourly chart positions and more than 30 days of history. Get Chartable Analytics »
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