Benutzeranmeldung Mitgliedsnummer: Geburtsjahr: Ein Mix aus schwingenden, federnden & fließenden Bewegungen. Mal langsam & mal schwungvoll, immer abhängig von der Art & Funktion der jeweiligen Faszie. Für die Online-Teilnahme bitte folgendem Link folgen: Kategorie: Hauptkursplan Trainer: Vanessa Goerz Kursraum 1 Alle Fascial Stretch Termine sind farblich hervorgehoben.
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Benutzeranmeldung Mitgliedsnummer: Geburtsjahr: Durch funktionelle Kräftigungs- und Dehnübungen wird hauptsächlich die Rumpfmuskulatur trainiert. Dies dient der Verbesserung der Körperstatik, der Lösung von Verspannungen und beugt so unter anderem Rückenschmerzen vor. Wenn Sie an dem Kurs online teilnehmen, benutzen Sie bitte diesen Link: Kategorie: Hauptkursplan Trainer: Annette Lehr Kursraum 1 Alle Coreworkout Termine sind farblich hervorgehoben.
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