Hallo:) Vor ca. 5 Monaten hatte ich meine VKB-OP, seitdem ist eigentlich alles gut gelaufen, das Knie war im Test stabil und in einem Monat darf ich dann auch wieder langsam mit meinem Sport anfangen, aber trotzdem fühlt es sich noch nicht normal an. Ich habe oft noch stechende Schmerzen im Knie, zwar nicht durchgängig, aber trotzdem nervig. Konkret tut das Knie besonders weh wenn es gebeugt und gleichzeitig belastet wird, z. B. bei Kniebeugen (trotz kontrollierter korrekter Ausführung durch Physiotherapeuten), und generell nach viel Belastung, z. wenn ich Sport mache (natürlich nur das was ich darf! ) oder viel unterwegs bin. Über Nacht wird es zwar immer besser, aber ganz weg ist es die Tage danach nie. 5,5 Monate nach Kreuzband-op nich keine 100%-ige Streckung (Sport, Knie). Außerdem habe ich seit ca. einem Monat Schmerzen beim Strecken. Davor war alles gut und auf einmal fing es an, dass ich, sobald ich meine Knie mit einer schnellen Bewegung strecke, extrem wehtut. Wenn ich es langsam in dieselbe gestreckte Position bringe, habe ich keine Schmerzen, nur bei schnellen Bewegungen, die sich aber nicht immer vermeiden lassen.
ANAMNESE Bei persistierender Beschwerdesymptomatik im Rahmen der Kniegelenkinstabilität bestand die Indikation zu o. g. Eingriff. Die Wundheilung startete per primam. Der Pat. konnte selbstständig mobilisiert an Gehstützen entlassen werden. mfg Marco
Hey Leute, ich hatte Mitte April einen Sportunfall, Resultat: Totalschaden, d. h. : Vorderes Kreuzband, Innenband, Außenband, Innenmeniskus, Außenmeniskus waren gerissen, das hintere Kreuzband angerissen. Am 3. Mai wurde ich operiert, Nach wenigen Wochen war ich wieder bei 0° Streckung und auch die Beugung wurde schnell besser, Schmerzen hatte ich nie und auch sehr bald hatte ich wieder ein sehr sicheres Gefühl im Knie. Jetz sind 3 1/2 Monate seit der OP vergangen und abgesehen von einem Beugungsdefizit (laut Physio dauert das immer lange) habe ich absolut keine Probleme. Ich gehe immer noch 3 mal die Woche zur Physio und fahre Rad. Aber jetzt meine Frage: Man sagte mir dass es 12 Monate dauert bis das komplett verheilt ist, ist das einfach nur eine Angabe für Leute die keine Zeit für Reha und Muskelaufbau haben? 5 monate nach kreuzband op auto clicker. Ich hab nämlich Zeit en masse und nutze diese auch um mein Bein aufzubauen. Oder kann es wirklich sein dass mein Körper mir solche falschen Signale sendet und ich in Wahrheit noch nichtmal eine Halle von innen sehen sollte?
Soweit ist alles super: Streckung eigentlich sehr gut (ca. 0° - vorher war aber Überstreckung möglich), Beugung ist auch fast komplett da. Da fehlen vll. noch die letzten 1-2 Endgrade. Die Kniekapsel ist noch etwas geschwollen, da meinte aber sowohl der nachbehandelnde Arzt als auch der Operateur, dass das normal sei und sich geben wird. In der Krankengymnastik habe ich schon nach 3-4 Wochen mit Kräftigungsübungen angefangen, wie beid- und einbeinige Kniebeugen (erst so, dann auf dem Wackelbrett und zuletzt auf einem noch wackeligeren Luftkissen). 6 Monate nach Kreuzband OP - YouTube. Inzwischen trainiere ich zuhause Kniebeugen bereits mit Hanteln. Also links und rechts 15kg Kurzhantel und dann beidbeinige Kniebeuge. Das klappt 4-5 Wiederholungen am Stück. Nun zu meiner Frage: Ich hab mich beim Basketball verletzt und würde auch gerne wieder spielen. Nun juckt es mich langsam aber sicher doch gewaltig in den Fingern. Mir ist klar, dass an einen normalen Trainingsbetrieb nicht zu denken ist. Ich dachte da mehr so an leichtes Wurftraining.
Es würde mich auch sehr interessieren, ob die Leidensgeschichte von "same" ein Ende gefunden hat, da meine eigene schon ähnlich lange andauert. Kann mir wer erklären warum Dehnen in diesem Kontext kontraproduktiv sein soll? Mein Orthopäde/Operateur meinte immer dehnen, dehnen, dehnen + Massage und Zeit um das Streckdefizit wegzubekommen. 5,5 Monate nach Kreuzband OP. Zu meiner Leidensgeschichte: Ich habe mir mein vorderes Kreuzband Ende 2017 gerissen, Anfang 2018 wurde es operiert und die ersten sechs Monate verlief die Heilung nach Plan. Dann wurde es leider langsam schlechter, der kleine Rest Streckdefizit ging nicht weg, Folgeprobleme entstanden (Schmerzen beim Spazierengehen (Kniesehnenreizungen, Hüftschmerzen etc. ), längerem Stehen etc. Die Belastbarkeit nahm von Monat zu Monat ab). Es folgten Besuche bei etlichen Ärzten, da mein Operateur mich stets vertröstete, dass es mit der Zeit noch besser würde. Am Ende hieß es, dass die Knochenstrucktur mittlerweile angegriffen sei, ein "Loch" von 1, 5 cm (Scheibenwischereffekt).