Zutaten für 4 Portionen 1, 5 kg Spargel 8 Hähnchenbrust 2 EL Zitronensaft 4 EL Olivenöl Pfeffer, Salz, Zucker Butter 1 Knoblauchzehe Zubereitung Den Spargel schälen und in Salzwasser mit Zucker und Butter ca. 8 bis 12 Minuten kochen. Hähnchenbrust waschen, trocken, abtupfen und mit Öl, Zitronensaft, Pfeffer und Knoblauch einreiben. Etwas einziehen lassen. Bei mittlerer Hitze das Fleisch von beiden Seiten in Öl anbraten. Spargel mit hähnchenbrust meaning. Je nach Geschmack mit Salz würzen. Butterkartoffeln passen dazu sehr gut. Guten Appetit! 7. Mai 2019 / 300 Andreas Kunz Andreas Kunz 2019-05-07 09:46:39 2020-02-13 14:39:21 Spargel mit Hähnchenbrust
#low-carb Low-Carb Rezepte zum Nachmachen Die kohlenhydratarme Alternative Low Carb (low carbohydrates) bedeutet "wenig Kohlenhydrate". Dabei handelt es sich um eine Ernährungsform, weniger um eine Diät, jedoch wunderbar mit einer solchen kombinierbar. Ein Kloß mit Soß, ein Leberkäs-Brötchen und ein klassischer Käsekuchen fallen schon mal raus aus dem low-carb-Konzept. Spargel mit Hähnchenbrust - lowcarbrezepte.org. Doch keine Angst, fränkisch kochen kann man tatsächlich auch mit wenigen Kohlenhydraten. Alles rund um das Thema Low Carb Kochen und Backen erfahrt ihr in diesem Blogartikel. Autor Fränkische Rezepte Schwierigkeit Anfänger Bewertung Saftige Hähnchenbrust, frischer Spargel und eine leckere Glasur aus Zitrone, Honig und Knoblauch - und fertig ist ein schmackhaftes und schnelles Ofenrezept. Wir lieben die Kombination aus Spargel, Hähnchen und Kartoffeln! Wer mag, kann das Ganze aber natürlich nach Belieben mit weiterem Gemüse erweitern. Menge 2 Portionen Arbeitszeit 15 min Koch-/Backzeit 25 min Gesamtzeit 40 min Zutaten 300 g festkochende Kartoffeln Weitere Rezepte mit Spargel: 1 Als erstes den Backofen auf 220 Grad Ober- /Unterhitze vorheizen.
Wir wünschen einen guten Appetit!