Wir werden "schief". Unser Körper kann dieses eine Weile lang kompensieren. Jedoch führt das mit der Zeit zu weiteren Verspannungen und Problemen, da durch die veränderte Statik an anderer Stelle Muskelzüge entstehen, um dagegenzuhalten. Diese so erworbenen Verspannungen (und auch deren Ursachen) können schon sehr weit in der Vergangenheit liegen oder sich über längere Zeit aufgebaut haben. Körperpsychotherapie Hamburg, Körpertherapie Hamburg, Selbsterfahrungsgruppe, Gruppentherapie Hamburg - Körperpsychotherapie und Paartherapie Hamburg Altona. Deshalb ist ein sehr wichtiger Schlüssel das Erkennen und genaue Nachvollziehen, wie die Beschwerden entstanden sind. Informationen zu den einzelnen Bausteinen der Pohltherapie ® erhalten Sie hier. Lassen Sie uns telefonieren. In einem unverbindlichen Vorgespräch am Telefon lernen wir uns kennen.
Die Idee der Jahresgruppe: Der Ausgangspunkt therapeutischer Arbeit ist oft das ICH. Viele Menschen, die zu mir kommen sind verunsichert. Sie haben das klare Gefühl und den Zugang dazu verloren, wer sie eigentlich sind, wo ihre Mitte und wo ihre Grenzen sind. Was sie im Inneren zusammenhält und was sie antreibt. Wenn man ein gutes, stimmiges Gefühl zu sich selber, zu seinem ICH entwickeln kann, dann ist das für die meisten schon ein Riesenschritt vorwärts. Aufbauend auf diesem stabilen ICH, geht es darum in Kontakt zu kommen mit ANDEREN. Körpertherapie Gruppenangebote - Körpertherapie in Hamburg. Wie gelingt dieser Kontakt, ohne sich selber aufzugeben, sich in Gefahr zu bringen, in unangenehme Gefühle, auf unsicheres Terrain zu geraten? Selbstbewusster, direkter, authentischer Kontakt zu ANDEREN ist lebenswichtig, nährend, glücklich machend. Die zweite Achse bewegt sich zwischen den Polen ENTSPANNUNG und AUSDRUCK. ENTSPANNUNG heisst loslassen, Atem schöpfen, die Muskeln und die innere Anspannung lockern. In die Ruhe kommen, durch weglassen zu den ganz grundlegenden Basics des Lebens kommen: Atem, klarer Blick, Gelassenheit, Zuversicht... Und dann, wenn die Entspannung gelingt: aus der Ruhe in den AUSDRUCK kommen.
Neben Impulsvorträgen z. zu wissenschaftlichen Erkenntnissen der sogenannten Darm-Hirn-Achse oder zu Hintergrundinfos aus der Psychosomatik, erhalten Sie Praxistipps aus der Ernährungsberatung sowie alltagstaugliche Übungen zur Selbsthilfe aus der Körperarbeit. Lernen Sie uns als Expertenteam kennen und fühlen sich eingeladen, Ihre Fragen zu stellen. An den Terminen können Sie auch einzeln teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 12. September 2022: Darm & Psyche: Wie Darmgesundheit und psychisches Wohlbefinden in Verbindung stehen 10. Startseite - kth. Oktober 2022: Stress lass nach! Was hilft beim Reizdarm-Syndrom 14. November 2022: Verdauungsprobleme: Körperliche und emotionale Verarbeitung von Einflüssen im alltäglichen Leben 12. Dezember 2022: Fakten & Mythen über Diäten, Kuren und Ernährungsregeln oder: Was uns wirklich guttut und wieder Freude auf den Speiseplan bringt! Ort Die Termine finden in meiner Praxis in der Lerchenstr. 28 a 22767 Hamburg statt. Vorgespräch Ein Vorgespräch ist bei den Special Events nicht nötig.
Es kann zu Dissoziation (Abspaltung) und der Erfahrung von Schuld und Scham kommen. Viele entwickeln körperliche Beschwerden, die sich in Form von Verspannungen oder Schmerzen ausdrücken. Oft treten mehrere der Erscheinungsformen gleichzeitig auf. Körpertherapie betrachtet sowohl körperliche als auch psychische Phänomene als Ausdruck einer gemeinsamen Ursache. Sie unterstützt, indem sie die Spaltung zwischen Geist, Seele und Körper (oder anders ausgedrückt zwischen Denken, Fühlen und Handeln) überwindet. Körpertherapie gruppe hamburg center of neuroscience. So können sich durch Körpertherapie Wege auftun, auf denen Menschen zu ihrem Kern finden und ihrem wahren Wesen unverstellt begegnen können. Dieses wahre Selbst birgt unendliche Möglichkeiten, es drängt auf Entfaltung des ursprünglichen, schöpferischen Potentials zu einem einzigartigen Menschen. Aus Angst vor unserer Vergänglichkeit haben wir uns eine Wirklichkeit geschaffen, in der die Sicherung des materiellen Überlebens Vorrang hat vor der Entfaltung der Person, der Verstand vor der Vernunft, zweckdienliches Funktionieren vor sinnvollem Tun.
Ansonsten: Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit mir auf: In einem persönlichen Vorgespräch klären wir, ob die Gruppe für Sieg eignet ist und eine gute Unterstützung für Ihre weiteren Genesungs-Schritte darstellt. Honorar Für 1 Abend: 35 € Bei regelmäßiger Teilnahme: 25 € Für Geringverdienerinnen: nach Absprache Für weitere Details sprechen Sie mich bitte persönlich an.
Praktisch ausgeführt wird die Feldenkrais-Methode in langsamen, ruhigen Bewegungen, um feine Unterschiede erkennen zu können und Änderungen auf leichte und harmonische Art herbei zu führen. Auf diese Weise werden neben der verbesserten Eigenwahrnehmung auch die sozialen und emotionalen Kompetenzen ausgebildet. Körpertherapie gruppe hamburg der. Darüber hinaus vermittelt diese Methode ein anmutiges Bewegungsverhalten, lässt uns kreativer und leistungsfähiger werden und ist eine gute Hilfe, um Stress abzubauen. Die Feldenkrais-Methode wird in Form von Einzel- und Gruppentherapien angeboten. Shiatsu Shiatsu basiert auf Bestandteilen ostasiatischer Medizintraditionen, die verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manueller Behandlungsmethoden miteinander kombiniert. Dabei arbeitet der Behandelnde weniger mit Muskelkraft als mit seinem Körpergewicht und lässt sich entlang der energetischen Linien der Meridiane leiten, setzt aber auch die eigene Achtsamkeit und Wahrnehmung ein, um aktuelle Befindlichkeit sowie deren körperlichen Ausdruck in seine Behandlung einzubeziehen.