Jede Schicht noch einmal wiederholen. Zucchini Auflauf mit Hack und Käse Rezepte - kochbar.de. Den Zucchini Hackfleisch Auflauf mit geriebenem Käse bestreuen. In einen auf 200 ° C vorgeheizten Ofen 30 Minuten stellen. Natrium: 374 mg Kalzium: 241 mg Vitamin C: 11 mg Vitamin A: 3024 IU Zucker: 4 g Ballaststoffe: 2 g Kalium: 1366 mg Cholesterin: 242 mg Kalorien: 470 kcal Gesättigte Fettsäuren: 14 g Fett: 30 g Eiweiß: 44 g Kohlenhydrate: 7 g Iron: 3 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
Viele köstliche Gerichte werden aus Zucchini zubereitet. Leicht und sanft. Köstlicher Zucchini-Auflauf. Durch Ändern der Zutaten können Sie das Gericht einzigartig, diätetisch und nahrhaft machen. Gönnen Sie sich neue Geschmackserlebnisse und Quarkaufläufe treten lange in den Hintergrund. Siehe Rezept: gedünsteter Kohl mit Kartoffeln! Zucchini mit Hackfleisch Fleisch- und Gemüsegerichte waren schon immer ein Erfolg. Beachten Sie das Rezept für gehackten Zucchini-Auflauf. In wenigen Minuten können Sie ein saftiges Gericht mit cremigem Käsegeschmack genießen. Optional können Sie eine Schicht Paprika in die Schüssel geben und großzügig mit Kräutern bestreuen. Aus den benötigten Produkten: 4 Tomaten nacheinander quetschen und Zwiebelrübe, 0, 3 kg Rinderhackfleisch (kann durch jedes andere ersetzt werden), zwei Eier. Zucchini auflauf mit hackfleisch und käse. Nehmen Sie zum Ankleiden und Abdecken des Auflaufs: 30 g Tomatenmark, 0, 1 kg Sauerrahm und Käse, Pflanzenöl und Gewürze. Kochschritte: Zwiebel schälen, mit Wasser abspülen und in Würfel schneiden.