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Sobald Sie wissen, wie Ihre Symptome Ihr Verhalten mit Ihrem Partner beeinflussen, können Sie lernen, wie Sie damit umgehen. ADHS bei Erwachsenen kann schwierig sein, da die Symptome von Person zu Person variieren. Diese spezifischen Symptome können sich auf Ihre Beziehung zu Ihrem Partner auswirken: Unaufmerksamkeit: Erwachsene mit ADHS können während Gesprächen den Fokus verlieren, was dazu führt, dass sich der Partner abgewertet fühlt. Ads und beziehung. Unaufmerksamkeit kann auch dazu führen, dass man Dingen, die man später vergisst, gedankenlos zustimmt. Das kann frustrierend sein und zu Ressentiments führen. Vergesslichkeit: Selbst wenn Erwachsene mit ADHS aufmerksam sind, vergessen sie möglicherweise, was besprochen wurde. Dies kann dazu führen, dass andere die Person als unzuverlässig oder unfähig ansehen. Impulsivität: Dieses Symptom von ADHS bei Erwachsenen kann zu häufigen Unterbrechungen bei Gesprächen oder zum Herausplatzen von Gedanken führen, ohne die Gefühle anderer zu berücksichtigen. Dies kann zu verletzten Gefühlen führen.
Um mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin trotz Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom besser kommunizieren zu können, ist es hilfreich, einige Tipps zu beachten: Eliminieren Sie Störfaktoren. Handys, sonstige Bildschirme, Menschen: Wenn Sie ein wichtiges Gespräch führen möchten, versuchen Sie, ganz unter sich zu sein. Beschreiben statt bewerten. ADHS ist mit vielen Vorurteilen belastet. Außerdem reagieren Betroffene sehr impulsiv und emotional. Versuchen Sie also, Vorwürfe zu vermeiden. Beschreiben Sie stattdessen die Situation aus Ihrer Perspektive und bitten Ihren Partner/Ihre Partnerin, das Gleich zu tun. Toleranz und Geduld - Wenn es mit der Aufmerksamkeit mal nicht so klappt oder bestimmte "Spleens" und "Ticks" nicht abgelegt werden können, müssen Sie auch damit umgehen. Nehmen Sie es soweit wie möglich mit Humor. Und vor allem: Bewahren Sie Ruhe. Das gilt auch für den sexuellen Bereich. ADHS in der Partnerschaft. Mitunter ist es schwierig, die spontanen Themenwechsel des/der Betroffenen nicht als abturnend zu empfinden.
Das lag vermutlich nicht daran, dass sie tatsächlich häufiger ADHS hatten – sie fielen im Vergleich zu den älteren Kindern nur mehr auf. Eine Diagnose sollte darum erst ab einem Alter von sechs Jahren gestellt werden. Auch andere medizinische Ursachen sollten ausgeschlossen werden: So können unter anderem auch Schlafstörungen, eine Schilddrüsenüberfunktion, Sehfehler oder Schwerhörigkeit für Konzentrationsschwierigkeiten, Schulprobleme oder Hyperaktivität sorgen. Standardisierte Interviews Auch lange Gespräche mit den diagnostizierenden Ärzten und Ärztinnen gehören zum Diagnoseverfahren. Anhand von standardisierten Fragebögen beschreiben die Betroffenen ihren Leidensdruck und die vorherrschenden Symptome – aus denen sich auch das Ziel der Behandlung ableitet: "Nicht auf jede Diagnose folgt auch eine Behandlung", sagt Dr. Adhs und beziehungsprobleme. Schöttle. "Manchen Betroffenen reicht es, eine Erklärung für ihre Probleme und Wissen über ADHS zu haben. Andere wollen mit Hilfe der Therapie in der Schule oder im Beruf besser zurechtkommen oder ihr Familienleben und zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern. "
Ein wöchentlicher Check-in gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu überlegen, wie es Ihnen mit Ihren Haushaltsaufgaben geht und ob Sie etwas Abwechslung brauchen oder nicht. Wöchentliche Check-Ins sind auch eine großartige Gelegenheit, um langsamer zu werden und sich zu verbinden und gemeinsame Zeit zu planen, um Ihre Bindung zu stärken. Wenn ein Partner ADHS hat, können Beziehungen schnell durch den Fokus auf gemeinsame Aufgaben überwältigt werden, um Frustrationen abzubauen, aber es ist genauso wichtig, Zeit miteinander zu verbringen und die Gesellschaft des anderen zu genießen. Aufgaben delegieren. Sie und Ihr Partner müssen nicht jeden Aspekt des Haushalts unabhängig verwalten (insbesondere wenn das Versäumnis, Aufgaben zu erledigen, ein häufiges Problem ist, das sich auf Ihre Beziehung auswirkt. ) Wenn Sie Kinder haben, weisen Sie altersgerechte Aufgaben zu, um das Haus zu organisieren. Adhs in der beziehung. Die automatische Rechnungszahlung kann für Erwachsene mit ADHS sehr hilfreich sein. Wenn Sie es sich leisten können, können Sie auch einen monatlichen Reinigungsservice in Betracht ziehen.