4 Zutaten 4 Portion/en Hackbällchen 50 g Parmesan, in groben Stücken 50-100 g Brot vom Vortag, in groben Stücken 1 Ei 250 g Rinderhackfleisch etwas Petersilie 1/2 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel Pfeffer 1 Esslöffel Kräuter de Provence Tomatensoße 1 Zwiebel 1-2 Zehen Knoblauch 30 g Olivenöl 1 Dose Pizzatomaten ohne Gewürz 50 g Honig 50 g weißer Balsamico 15 g Creme de Basamico 50 g Tomatenmark 1-2 EL Kräuter de Provence 1/2-1 Teelöffel Salz 1/2-1 Teelöffel Pfeffer Gemüse 500-750 g gemischtes Gemüse wie z. B., Zucchini, Champignons, Paprika, grüne Bohnen Reis 200 g Reis (am Besten Basmati) 8 Rezept erstellt für TM31 5 Zubereitung All-in-One Parmesan mit Brot in den "Mixtopf geschlossen" geben und 1 Minute bei Stufe 6 zerkleinern, ggf. noch etwas nach verlängern, damit alles schön klein ist. Reis mit hackbällchen in tomatensoße 7. Restliche Zutaten für die Hackbällchen zugeben und 1-2 Minuten auf Stufe 3-4 "Linkslauf" mischen. Danach Masse umfüllen. Zwiebel mit Knoblauch und Olivenöl in "Mixtopf geschlossen" geben und 15 Sekunden auf Stufe 4 zerkleinern.
4. Dazu schmeckt Reis. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 560 kcal 2350 kJ 32 g Eiweiß 36 g Fett 28 g Kohlenhydrate Foto: Horn
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Vielseitig einsetzbar: Unsere Herrensocken sind gut geeignet für Laufen, Fitness, Workout, Indoor-Sport, Yoga, Tennis oder den Alltag. Niedrig geschnittene Socken für Herren sind für alle Jahreszeiten geeignet, im Winter nicht zu kalt und im Sommer nicht zu heiß. Dies sind 6 Paar in einem Paket, 2 Größen von M und L, verschiedene Farbgruppen. Neu Proumhang 5 Paar Herren Socken, Sport Baumwolle Lange Socken, Herren Schlauchsocken, Business Socken, Herbst und Winter Dicke Baumwollsocken, Einheitsgröße, Dunkelgrau PAKET ENTHALTEN:5 Paar eignet für Herbst und Winter. MATERIAL:70% hnell feuchtigkeitstransportierend, weich und zart / hautfreundlich und bequem / nicht leicht zu schrumpfen / nicht leicht zu pillen / nicht leicht zu stinkenden Füßen. GRÖSSE: Einheitsgröße. MOUNTREX Herren Damen Business Socken - | Kaufland.de. Passend für die meisten Männerfüße. Ein Halt und Komfort-Top mit sanfter Kompression der Socken während der Arbeit, Erholung und Spiel bei allen Sportarten. DESIGN:Bequeme Socken, die Elastizität ist nicht eng und das lange Design passt sich der Fersenkurve an und fällt nicht so leicht ab.
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