Fraglich bleibt hierbei natürlich, welches Tagebuch für diese Selbstreflexion am geeignetsten ist. Braucht es ein Buch, dass sehr einfach gestaltet ist, oder ist ein Tagebuch mit abwechslungsreichen und verspielten Seiten passender? Um das herauszufinden, stellen wir euch nachfolgend vier spannende Bücher vor. Wir zeigen euch jeweils, wie das Buch aufgebaut ist und was euer Kind ausfüllen kann. Achtsamkeitstagebuch für Kinder: Ein 5-6 Minuten Tagebuch für Kinder mit Achtsamkeitstraining und Achtsamkeitsübungen Ein Gedankensammler für die Kleinen | Achtsamkeit Geschenk für Kinder : Passio Latio: Amazon.de: Bücher. Zum Schluss legen wir euch dar, was wir von dem jeweiligen Tagebuch halten. 90 Tage Achtsamkeitstagebuch für Kinder Abwechslungsreiche Aufgaben für mehr Achtsamkeit Achtsamkeitstagebuch für jeden einzelnen Tag Spannende Achtsamkeitsübungen Das "Achtsamkeitstagebüch für Kinder" beginnt mit einer spannenden Einleitung zum Themenbereich "Achtsamkeit". Zusätzlich gibt es eine kurze Anleitung, wie das Buch benutzt werden kann. Das Tagebuch ist so aufgebaut, dass man für jeden Wochentag eine Seite zur Verfügung hat, auf der man seinen Tag reflektieren kann. Dabei erwarten euer Kind jeden Tag andere Fragen, die es beantworten kann.
Es handelt sich dabei nicht auf Ankreuzaufgaben. Viel mehr besteht die Möglichkeit, dass euer Kind ein paar Worte zu einer Frage schreibt. Am Ende jeder Woche gibt es eine Achtsamkeitsübung, welche dabei helfen soll sich auf einen Moment zu fokussieren und zufriedener zu werden. Das Buch kann insgesamt für 13 Wochen benutzt werden und ist liebevoll gestaltet. Euer Kind hat beispielsweise die Möglichkeit zu reflektieren, welche Personen es glücklich gemacht haben und was es noch lernen möchte. Aus unserer Sicht ist dieses Achtsamkeitstagebuch sehr gelungen. Durch die verschiedenen Fragen bietet es Kindern genug Abwechslung und wird nicht langweilig. Achtsamkeitstagebuch für Kinder: Ein Gedankensammler für die Kleinen - 5-6 Minuten Tagebuch für Kinder - Achtsamkeit Geschenk für Kinder - Mit Achtsamkeitstraining und Achtsamkeitsübungen : Passio Latio: Amazon.de: Bücher. Die Übungen sind aus unserer Sicht außerdem gut geeignet, um achtsamer zu werden und seine Dankbarkeit auszudrücken. Achtsamkeitstagebuch für Kinder Liebevolle Gestaltung Für 14 Wochen voller Achtsamkeit Wöchentliche Achtsamkeitsübungen Das "Achtsamkeitstagebuch für Kinder" ist sehr liebevoll und verspielt gestaltet. Das spiegelt sich insbesondere in den vielen kleinen Details auf den einzelnen Seiten wider.
Achtsamkeitstagebuch für Kinder und Eltern Auch Sie als Eltern sind herzlich eingeladen, die Seiten zusammen mit Ihren Kindern auszufüllen. Das stärkt Ihre gemeinsame Verbindung und Sie können das Tagebuch als Ausgangspunkt für gemeinsame Gespräche verwenden. Ich wünsche Ihnen allen viel Freude und noch mehr achtsame Momente. Ihre Eva Sroka
Das Buch ist so aufgebaut, dass man es jeden Tag benutzen kann. Zu Beginn einer neuen Woche kann man zusätzlich eine Achtsamkeitsübung machen. Dabei übt man sich zum Beispiel in Entspannung oder lernt, auch die gewöhnlichen Dingen zu schätzen. Die einzelnen Tage einer Woche sind inhaltlich verschieden aufgebaut, so dass man am Montag andere Fragen beantwortet als am Mittwoch. Die unterschiedlichen Wochen im Buch haben den gleichen Aufbau. Hier unterscheiden sich jedoch die Achtsamkeitsübungen. Vertellis KIDS - Achtsamkeitstagebuch für Kinder – Vertellis Germany. Man kann sich hier also auf eine große Vielfalt freuen. Das Buch kann insgesamt für 14 Wochen genutzt werden. Die individuelle Gestaltung der einzelnen Wochentage versprechen genug Abwechslung für euer Kind, so dass das Buch nicht langweilig wird. Es kann beispielsweise reflektiert werden, was man am heutigen Tag am besten fand und für welche Dinge man dankbar ist. Auch dieses Achtsamkeitstagebuch hat uns gut gefallen. Durch die individuelle Gestaltung der einzelnen Wochentage wird es für euer Kind nicht langweilig.
Du kannst den Planer auf deinem Tablet oder jedem fähigen Gerät benutzen. Ein Tablet Stift ist nicht zwingend notwendig. Ich habe selbst lange Zeit ohne Stift gearbeitet. Die Ansicht ist NICHT fürs Handy optimiert und kann daher zu klein ausfallen. Es besteht allerdings die Möglichkeit, den Planer mit einer Cloud zu verbinden. So kannst du unterwegs doch auch mal Notizen am Handy machen oder diese nachlesen. Für das beste Nutzererlebnis empfehle ich dir allerdings: Tablet, Stift und Notiz-App. iOS: Goodnotes (Optional: Noteshelf oder Notability) Android: Xodo Windows: Xodo oder Drawboard PDF Falls du kein Geld ausgeben möchtest: Xodo ist auch kostenlos für iOS verfügbar! & Goodnotes ist bis zu 3 Notizbüchern kostenlos *ATTENTION* This Product is currently only available in german language! *ACHTUNG* Der Planer ist aktuell nur in deutscher Sprache verfügbar!
Daher haben wir es gerne weiterverschenkt und auch dort hat es viel Freude bereitet. Liebe Stefanie, das ist so schön zu hören! Vielen Dank für dein Feedback:) Supertoll! Habe es verschenkt und es kam absolut super an! Meine Tochter bekommt es dieses Jahr zur Einschulung Liebe Marie, das klingt fantastisch! Wir können es kaum erwarten, dass du es genießt:)
Durch Tagebücher können Kinder schon in jungen Jahren ihren Alltag reflektieren. Sie schreiben sich auf, was sie erlebt haben, wie es ihnen dabei ging und was sie gerne mochten. Dadurch erkennen sie schon früh, was ihnen gut tut und wofür sie dankbar sind. Wir haben für euch 4 Tagebücher getestet und möchten euch diese in diesem Beitrag vorstellen und euch zeigen, welches Buch am besten für eure Kinder geeignet sein könnte. Tagebücher für Kinder - Welche Wirkung haben sie? Viele Erwachsene nutzen Tagebücher, um ihre Gedanken zu sammeln und ihren Alltag zu reflektieren. Genau die gleiche Funktion kann ein Achtsamkeitstagebuch auch für Kinder haben. In jungen Jahren kann es dann zum Beispiel darum gehen, den vergangenen Tag zu reflektieren und schöne Momente festzuhalten. Auch Kinder können durch die Rückbesinnung auf schöne Momente im Alltag Zufriedenheit generieren. Sie erkennen, welche Aktivitäten und Dinge ihnen gut tun und woran sie Spaß haben. Das kann langfristig dazu beitragen, dass sich die Kinder noch mehr auf diese Dinge fokussieren und so Dankbarkeit und Achtsamkeit erlernen.
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