Er wird dir zeigen, wie später auch jeder gute Autohändler, was, wo, wie du im Auto auf dich einstellst bevor es auf die Straße geht. Und dann wird das Gefährt langsam bewegt. Und das mit Pilot an deiner Seite. Also mutig voran und traue dich immer, Fragen zu stellen und Hilfe zu erbitten, ist dir etwas unklar. Hals- und Beinbruch. (natürlich nicht wörtlich nehmen) #6 Mach dir keinen Stress, die Angst vor der ersten Fahrstunde ist völlig normal. Die Wenigsten kennen sich im Vorhinein im Auto aus, weswegen dir dein Fahrlehrer vorher ausführlich erklären wird, was du wo einstellen und bedienen kannst, dafür ist er ja auch da. In den ersten Stunden wird vieles mit Assistenz des Lehrers ablaufen, so dass du dich erstmal an das Gefühl des Autofahrens gewöhnen kannst und nach und nach mehr Kontrolle übernehmen kannst. Erste fahrstunde angst net. Niemand wird erwarten, dass du ab der ersten Minute ein Profi am Steuer bist. Ich wünsch dir viel Glück und viel Spaß(den du sicherlich haben wirst, wenn sich deine Angst gelegt hat)!
Sie haben das Gefühl sprichwörtlich den Boden unter den Füßen zu verlieren und haben Angst in die Tiefe zu stürzen. Hier kann es helfen, in gleichmäßigen Abständen von wenigen Sekunden, das Lenkrad kurz sehr fest zu drücken und wieder loszulassen. Dabei konzentrierst du dich bewusst auf etwas anderes, als den "Schwebezustand", d. h. Angst vor Fahrstunden überwinden - so kann es gelingen. du lenkst dich von deiner Angst ab, ohne die Konzentration auf den Straßenverkehr zu verlieren. Belohne dich selbst Bei allen Ängsten beim Autofahren kann es auch helfen, deine inneres Belohnungssystem zu aktivieren. Nimm dir etwas Schönes vor, was du nach der Fahrstunde machen möchtest. Verabrede dich beispielsweise mit Freunden. Die unangenehme Fahrstunde ist leichter zu überstehen, wenn du dich im Anschluss auf etwas freuen kannst und du dich dafür belohnst deine Angst zu überwinden. Mit dieser Belohnung im Hinterkopf, fällt es dir hoffentlich leichter, deine Angst anzugehen. Das Wichtigste in Kürze: Viele Menschen leiden unter der Angst vor dem Autofahren, auch Amaxophobie genannt.
So war es zumindest bei mir. In der zweiten musst du den Ganghebel betätigen und er kuppelt. Und ab der dritten machst du das dann auch. Es sei denn du bist dir so unsicher, dass du ein paar mehr brauchst. Erste fahrstunde angst die. Aber das geht schon;) Ich war auch total überfordert. Das ist jeder am Anfang! Am meisten hilft es dir, wenn du versuchst, entspannt zu bleiben und nicht hektisch. Der Fahrlehrer hat jeden Fehler schon gesehen und weiß was zu tun ist!
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