Veröffentlicht am am 21. Juli 2021 Knusprige, würzige Chips sind einfach der perfekte Snack für zwischendurch – wären sie nicht so ungesund. Mit unseren Grünkohlchips kannst du auf eine gesunde Alternative zurückgreifen, die dich wirklich überzeugen wird. Grünkohl Chips selber machen – ganz leicht zur Leckerei Gemüsechips haben dich vielleicht bisher nicht überzeugt, aber abgesehen davon, dass du mit der Grünkohlvariante […] Knusprige, würzige Chips sind einfach der perfekte Snack für zwischendurch – wären sie nicht so ungesund. Mit unseren Grünkohlchips kannst du auf eine gesunde Alternative zurückgreifen, die dich wirklich überzeugen wird. Grünkohl Chips selber machen – ganz leicht zur Leckerei Gemüsechips haben dich vielleicht bisher nicht überzeugt, aber abgesehen davon, dass du mit der Grünkohlvariante ganz wenig Arbeit hast, sind sie so kross, dass sie in deinem Mund zerbröseln werden. Grünkohl Mit Erdnussbutter Rezepte | Chefkoch. Glaube uns: Du wirst nichts anderes mehr knabbern wollen. Tipp: Statt Salz kannst du auch einfach deinen Lieblings – BBQ Rub verwenden – Hauptsache, er enthält Salz und schmeckt dir!
Sie haben direkt Lust bekommen, das vegetarische Rezept auszuprobieren? Hier kommt es auch schon! Vorbereitungszeit: 20 Minuten Zubereitungszeit: 40 Minuten Schwierigkeit: leicht Bewertung: 5 Ernährungsform: vegetarisch, vegan Küche: deutsch Kategorie: Snack Thema: herzhaft Zutaten für knusprige Kale Chips mit Erdnussbutter 250 g Grünkohl 3 EL Olivenöl (Alternativ können Sie auch Avocado- oder Kokosöl verwenden) 1 - 3 EL Erdnussbutter (optional) 1 TL Meersalz Cayennepfeffer, Chiliflocken, Sesam Zubereitung der knusprigen Kale Chips mit Erdbnussbutter Ofen auf 130 Grad Celsius vorheizen. Grünkohl waschen, gut abtrocknen und den Strunk entfernen. Den Grünkohl in mundgerechte Stücke schneiden. Veggie: Grünkohlchips selber machen | Weber Grill Know-how. Aus Erdnussbutter, Öl und Gewürzen eine Marinade herstellen. Den Grünkohl in eine Schüssel geben und mit der Marinade vermischen. 2-3 Minuten darin ziehen lassen. Die Grünkohl-Blätter jetzt auf einem Backblech auslegen und für etwa 30-40 Minuten in den Ofen geben. Möchten Sie die Kale Chips im AirFryer zubereiten, geben Sie diese bei 190 Grad Celsius für etwa 4 Minuten in die Heißluftfritteuse.
Egal, ob zum entspannten Fernsehabend auf der Couch, beim Mädelsabend oder einfach so zwischendurch: Snacks müssen einfach sein! Sie sagen dem kleinen Hunger den Kampf an und sorgen für süße, saure, knusprige und einfach leckere Momente. Wäre da nur nicht immer das schlechte Gewissen … Denn Hand auf's Herz: Dass Kartoffel-Chips, Schoki und Co. kurzfristig glücklich machen, aber hinter ihrer bunten Verpackung mit reichlich Zucker und Kalorien zu Buche schlagen, wissen wir ja alle. Aber bedeutet das jetzt Rohkost bis ans Ende aller Tage? Ungekochtes Gemüse und Salat, bis man nur noch Grün sieht? Keine Sorge, wir haben die Lösung! Wir zeigen dir, wie du gesunde Snacks dörren kannst und auf Knabbereien nicht verzichten musst. Klingt wie ein Märchen und zu schön, um wahr zu sein? Absolut nicht, was Schneewittchen, Dornröschen und den restlichen Krönchenträgerinnen der schmucke Ritter ist, ist für dich der Dörrautomat. Super leicht zu bedienen und wahnsinnig vielseitig. Grünkohl-Chips - der perfekte Wintersnack. Gesund snacken kann so einfach sein!
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In eine Schüssel füllen, die restlichen gewünschten Zutaten hinzufügen und alles gut durchkneten Den Grünkohl auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech luftig verteilen und bei 140 Grad auf der untersten Schiene für ca. Grünkohl chips mit erdnussbutter facebook. 30-40 min trocknen lassen (Trocknungsgrad ab und zu testen, da Öfen unterschiedlich arbeiten). ab und zu die Backofentür öffnen, damit der Wasserdampf entweichen kann. TIPP: Um den Grünkohl nach dem waschen zu trocknen, kannst du eine Salatschleuder verwenden. Alternativ kannst du ihn in ein Geschirrtuch packen und in der Dusche schleudern – das gibt Muckis:) Guten Appetit Artikel die dich auch interessieren könnten:
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