Ernährung, Sport | 18. Mai 2022, 11:08 Uhr YouTuber und Bodybuilder Zac Perna hat schon so manches Fitness-Programm von super fitten Menschen ausprobiert. Jetzt nahm er sich den Tagesablauf von Tech-Milliardär Elon Musk vor – inklusive Ernährung und Sport. Normalerweise misst sich Zac Perna mit Sportgrößen wie Schwimm-Star Michael Phelps oder mit Ex-Navy-SEALs, in dem er ihre extremen Trainingseinheiten nachmacht. Dieses Mal lebte er einen Tag lang wie Tesla- und Space-X-CEO Elon Musk und probierte dabei dessen Training und Ernährung aus. "Einmal Camping, immer Camping": Wiederholung von Episode 4, Staffel 9 online und im TV | news.de. Das Besondere: Der Milliardär gestaltet seine Tage nach einer extremen Form der Pomodoro-Technik. Wie das aussieht, zeigt YouTuber Perna nun in einem Video auf seinem Kanal. Wie sieht Elon Musks Tag aus? Für seine Video-Challenge hat Zac Perna so viel wie möglich zu Elon Musks täglicher Routine recherchiert. Weil die Informationen begrenzt waren, entschied sich der YouTuber dafür, das, was er über den Milliardär herausfinden konnte, mit seinen eigenen Gewohnheiten zu kombinieren.
Im "The Joe Rogan Experience"-Podcast erzählte er einige Jahre später, dass er das Essen mittlerweile durchaus genießen könne. Dabei ist es ihm aber weniger wichtig, dass die Mahlzeiten möglichst gesund sind, als dass sie gut schmecken. Gleichzeitig achtet er aber trotzdem auf sein Gewicht. Eine weitere Regel, die er in Sachen Ernährung anwendet: kein Essen und keinen Alkohol ab drei Stunden vor dem Zubettgehen. Sachen in einer tube youtube. "Dadurch verbessern sich die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit. Und das ist wichtig", so Musk. Weil er leckeres Essen mag und zugleich nicht übergewichtig werden und gesund bleiben möchte, trainiert der Milliardär auch. Wenn auch eher aus Pflicht als aus Leidenschaft, wie er verriet: "Wenn ich ehrlich bin, würde ich am liebsten gar keinen Sport machen. " Tatsächlich arbeitet er sporadisch mit einem Personaltrainer. Die meiste Zeit macht er leichtes Krafttraining und benutzt das Laufband. Weil er kein Fan vom Laufen ist, hilft ihm eine spannende TV-Show, die er sich während seines Workouts ansieht, um auf dem Laufband durchzuhalten.
Copyright: picture alliance/dpa/VITAL PROTEINS Vanessa Mai hat ihren Fans auf Instagram einen sehr intimen Einblick gewährt. Hier ist die Sängerin 2021 bei einem Werbeshooting für Vital Proteins zu sehen. Vanessa Mai teilt viel von ihrem Alltag als Sängerin. Doch einen so intimen Einblick gewährt selbst sie nur selten. Der Schlager-Star nimmt ihre Fans zurück in ihre Vergangenheit. Vanessa Mai zeigt sich ihren Fans hautnah und gewährt einen Einblick in ihre Gefühlswelt. Tagebucheinträge gehören eigentlich in die intimste Privatsphäre. Doch die Sängerin diese Grenze nun überschritten. Für alle sichtbar teilte Vanessa Mai (30) auf ihrem Instagram Kanal einen alten Tagebuch-Eintrag von sich aus ihrer Kindheit. Sie möchte damit alle Menschen motivieren, ihre Träume zu verfolgen. Es wirkt fast, wie ein seltener Blick durchs Schlüsselloch in die Vergangenheit der Musikerin. Tube 8: Inhalte für Erwachsene im Stream - Urheberrecht 2022. Vanessa Mai ist inzwischen eine bekannte Schlagersängerin und auch im deutschen Fernsehen durch mehrere TV-Engagements, wie "Let's Dance" und DSDS berühmt geworden.
Sind die gestreamten Inhalte urheberrechtlich geschützt, kann unter Umständen eine Abmahnung bei Tube 8 drohen. ( 33 Bewertungen, Durchschnitt: 4, 30 von 5) Loading...
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Vanessa Mai macht Fans mit bewegendem Post Mut Heute hat sie es geschafft und das, was sie sich damals schon ausgemalt hat, ist wahr geworden. Damit möchte sie alle Leser motivieren, ihre Träume gezielt zu verfolgen. Den Motivationsbeitrag unterlegt sie mit dem Spruch "a dream without a plan is just a wish" (übersetzt: Ein Traum ohne einen Plan ist nur ein Wunsch). Ihre Fans feiern den süßen Post. Sachen in einer tube 94%. In den Kommentaren schreiben viele, wie stolz sie auf Vanessas Werdegang seien und welche Inspiration sie für sie sei. Die motivierenden Worte finden Anklang und motivieren dadurch vermutlich auch die Fans. (rei)
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