In jedem Fall ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken! Sowohl durch die Erkältung als auch durch die Anregung verschiedener Körperfunktionen und das Schwitzen in der Infrarotsauna hat der Körper einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf, der ausgeglichen werden muss. Vorteile einer IR-Kabine gegenüber traditioneller Sauna bei Erkältung In einer traditionellen Sauna entsteht eine sehr hohe Lufttemperatur. Infrared sauna bei erkaeltung de. Das empfinden manche Menschen als unangenehm, und bei einer Erkältungskrankheit kann der Organismus dadurch zu sehr belastet werden. In einer Infrarotsauna ist die Lufttemperatur geringer und dadurch angenehmer. Der Körper absorbiert die Infrarotstrahlung und wird so von innen erwärmt. Prävention von Erkältungen mit Hilfe der Infrarotsauna Die Infrarotsauna kann, durch das Erzeugen eines künstlichen Fiebers, auch bei der Prävention von Erkältungskrankheiten eine wichtige Rolle spielen. 5 Stärkung des Immunsystems Die bereits angesprochene Stärkung des Immunsystems hilft nicht nur, einen viralen Infekt der oberen Atemwege schneller zu besiegen - auch die Wahrscheinlichkeit, überhaupt an einer Erkältung zu erkranken, sinkt durch regelmäßige Benützung der Infrarotkabine.
Verwenden Sie sie zwischen 10 bis 20 Minuten. Bei Kindern ist die Behandlungsdauer kürzer. Fragen Sie bei Ihrem Arzt nach, wie lange die Behandlung mit der Rotlichtlampe dauern soll. Halten Sie außerdem einen Abstand von 30 bis 50 Zentimeter zur Lampe. So gewährleisten Sie, dass Ihre Haut keine Verbrennungen davonträgt. Beim Kauf müssen Sie beachten, dass die Lampe nur Infrarot-A-Strahlen ausstrahlt und nicht auch noch die Infrarot-B-Strahlen. Tragen Sie eine Schutzbrille. Infrarotkabine Erkältung - Infrarotkabinen vom Spezialisten. Das Schließen der Augen schützt nicht vor der Strahlung. Denn diese durchdringt die Haut. Bei Fieber, akuten Entzündungen, schwerem Diabetes mellitus, schweren Herzerkrankungen und Blutgerinnseln dürfen Sie die Lampe nicht verwenden. Bei Unsicherheiten sollten Sie stets den behandelnden Arzt befragen, ob eine Anwendung mit Rotlicht indiziert ist. Unter bestimmten Voraussetzungen hilft Rotlicht bei einer Erkältung. (Bild: Pixabay/betexion) Videotipp: Hausmittel gegen Erkältung mit Ingwer und Kurkuma Welche Hausmittel gegen Erkältungen helfen, erfahren Sie im nächsten Gesundheitstipp.
Bei einer Wärmekabine liegen die Werte bis maximal 100 mW/Cm². Somit kann eine Infrarotkabine gesundheitsschädlich wirken, falls die Saunagang länger als 40 Minuten ist. Auch wenn es eher unwahrscheinlich ist, sollte man die Infrarotsauna spätestens dann verlassen, wenn es schmerzhaft wird. Bisher ist es also nicht nachweisbar, dass eine Infrarotkabine gesundheitsschädlich bzw. krebserregend ist und im Vergleich mit herkömmlichen UV-Strahlen völlig harmlos erscheint. Auswirkung auf Haut und Augen Augen Dass eine Infrarotkabine gesundheitsschädlich auf Haut und Augen auswirken kann, ist zumindest bei unseren Produkten auszuschliessen. Die aufgeführten Modelle sind allesamt TÜV geprüft und haben eine ICNIRP Empfehlung. Durch die weltweiten Grenzwerte für Infrarotstrahlung besteht somit keine Gefahr dafür, dass eine Infrarotkabine gesundheitsschädlich ist. Bei starker UV-Strahlung (z. B. im Solarium) kann es zu leichten Schäden der Augen führen. Infrarotsauna für die Gesundheit » So nutzen Sie sie richtig. Falls Sie hierbei bedenken haben, sollte von einer Infrarotbrille beim Sonnen Gebrauch gemacht werden.
Wenn die Erkältung noch im Anfangsstadium ist, besteht auch keine Gefahr bzw. viele Nutzer einer Infrarotkabine behaupten sogar, dass dies der Gesundheit fördert. Wer sich allerdings nicht sicher ist und auch nicht auf seinen gesunden Menschenverstand vertraut, dem sei geraten erst einmal einen Arzt aufzusuchen. Bei Fieber wiederum wirkt die Infrarotkabine gesundheitsschädlich und sollte somit direkt vermieden werden, um den Kreislauf nicht unnötig zu beanspruchen. Sind die Strahlen krebserregend? Ist die Infrarotkabine gesundheitsschädlich durch krebserregende Strahlen? Obwohl dies einige Artikel behaupten, gibt es nach wie vor keinen Nachweis dafür. Selbst die Kommission für den Schutz vor nichtionisierenden Strahlen hat diesbezüglich noch keine negativen Erkenntnisse gemacht. Zudem sind Doktoren der Meinung, dass selbst wenn die Infrarotstrahlung krebserregend ist, es nach wie vor deutlich weniger Gefahr als bei UV-Strahlen besteht. Infrarotkabine bei Erkältung 🔰 Warum und Wie kann das helfen?. Die ICNIRP rät dazu bei einem Grenzwert von 350 mW/Cm² eine Bestrahlung von zehn Sekunden nicht zu überschreiten, damit Verbrennungen ausgeschlossen werden können.
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