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Dies zeigt sich gerade auch in der Behandlung von Schlafstörungen. Einschlaf-Hypnose | Schlaf-Lern-System. Verhaltenstherapie konzentriert sich dabei auf schlaffeindliche Verhaltensweisen und versucht, zu einer schlaffreundlichen Lebensweise anzuregen. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von Schlafhygiene. Dieser verhaltenstherapeutische Ansatz lässt sich sehr gut mit hypnotherapeutischen Methoden kombinieren. Viele Therapeuten, die über eine hypnotherapeutische Ausbildung verfügen, setzen in ihrer Praxis eine sehr effektive Kombination von Verhaltens- und Hypnotherapie ein.
Ob sie gar keine hat, wird tatsächlich diskutiert. Es kann sein, dass bestimmte Dinge nachträglich wieder hochkommen, wenn man hoch suggestibel ist – da gibt es einige Einzelfälle», sagt Studienleiter Prof. Björn Rasch. Schlaf hypnose erfahrungen in de. Nicht alle Schlafmediziner sind angetan. Die Untersuchung zeigte, dass Im Gegensatz zu gut hypnotisierbaren Frauen die weniger hypnotisierbaren Teilnehmerinnen nicht profitierten. Kritiker bezweifeln, dass die Hypnose für einen Grossteil der Schlaflosen einen dauerhaften Erfolg erzielen kann – so verführerisch die Methode auch erscheinen mag.
Bekannt ist die Arbeit der Universität Tübingen, die besagt, dass die untersuchten Probanden, die sich einer Hypnose unterzogen, genauso viel abnahmen, wie die, die eine Diät hielten. Erfahrungen mit Hypnose: Ist Hypnose Schlaf? – Abnehmen und Rauchen aufhören mit Hypnose - Hypnose Waldviertel. Allein dadurch, dass sie als ungesund empfundene Ernährungsgewohnheiten vermieden haben (Ohne Streß dadurch zu empfinden). Die Hypnosegruppe konnte auch nach Ende der Untersuchung das Gewicht gleichbleibend halten. Entscheidend war gewiss der Umstand, daß deren Zufriedenheit während sowie nach der Forschung weiter zunahm und gleiche Effekte in Bezug auf ihre Selbstachtung und Gesundheit erreicht wurden. Schlussendlich ist festzustellen, dass Hypnose längerfristig betrachtet verbreiteten Diät-Ansätzen und Therapieformen vorzuziehen ist.
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