von · 15. Oktober 2021 Heute gibt es eine Frühstücksidee oder aber auch etwas für deinen Nachmittagskaffee. Keto Brownies mit weißer Schokolade und Pekannüsse! Das duftet in der Küche, wenn du das backst. Diese Brownies sind so einfach und gelingen wirklich immer. Keto weiße schokolade selber machen. Keto Brownies mit weißer Schokolade und Pekannüsse Zutaten: 100g Mandelmehl (mit dem Code KETOLIEBE sparst du 10% auf deinen gesamten Einkauf bei Soulfood Lowcarberia) 100g Weiße Schokodrops (alternativ gingen auch Kakaobutterchips und Flavor Drops weiße Schokolade) 150g Butter 20g Vanille Kollagen mit MCT (mit dem Code KETOLIEBE sparst du 5 EUR ab 75 EUR Bestellwert bei Swisspointofcare. ) 3 Eier 100g Erythrit (Erythrit kannst du zum Beispiel bei KetoUp oder Shileo oder Soulfood Lowcarberia oder swisspointofcare kaufen. Und du bekommst immer 10% Rabatt oder 5 EUR mit dem Code KETOLIEBE) 2 TL Backpulver 1 Prise Salz Ein paar Pekannüsse zur Deko Zubereitung: Butter mit Schokodrops im Kochtopf schmelzen. Erythrit mit Eier schaumig rühren.
Umrühren, fertig. Fazit: Die Schokolade ist von der Konsistenz nicht mit cremiger Vollmilchschokolade zu vergleichen. Man schmeckt die feinen Kristalle des Erythrits schon raus, wenn man nicht die gemahlene "Puderzucker" Variante verwendet. Weiße Ketoschokolade — Ketokiste.de - Alles rund um die ketogene Ernährung. Dennoch ist diese Schokolade für mich eine sehr gute Snack-Alternative, denn sie ist schnell gemacht, enthält keine Zusatzstoffe und ist außerdem deutlich günstiger, als die Keto- bzw. Low Carb Süßigkeiten aus den speziellen Low Carb Online-Shops. So, nun hoffe ich, dass euch dieses Rezept gefallen hat und freue mich wie immer über euer Feedback. Liebe Grüße, PS: Kennt ihr schon meinen Beitrag "Einfach erklärt: Alles, was ihr über die Keto-Diät wissen müsst? " Tipp: Falls ihr die Schokolade probieren möchtet, ohne gleich eine Silikonform zu bestellen, könnt ihr mit etwas Alufolie und Frischhaltefolie improvisieren: Hier könnt ihr euch das Rezept ausdrucken: Keto Schokolade 30 g. Kokosöl 1 EL Erythrit, ca. 10 g, am besten fein gemahlen Backkakao, ca.
000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein. Keto Diät
Brauchen Sie ein wenig mehr Fett auf Ihrer Low-Carb-Fett-Keto-Diät? Versuche dies weiße Schokolade Keto Fettbomben Rezept. Es ist schnell und einfach mit 3 Zutaten zu machen. Als ich letzte Woche ein fünftägiges Eifutter machte, wurde mir klar, wie viel ich zu viel gegessen habe, weil ich nicht genug Fett bekommen habe, um mich voll zu machen. Ich war wirklich überrascht, dass ich den ganzen Tag über die Hälfte von dem essen konnte, was ich normalerweise an einem Tag esse. Mein Lunch Bag war während meiner Egg Fast Days so leicht, weil ich nur hart gekochte Eier, etwas Eiersalat, ein wenig Butter und einen Käsesnack hatte. Das war genug, um mich durch einen Arbeitstag von neun Stunden zu bringen. Keto weiße schokolade selber machen 6. Hart gekochte Eier sind ein Lieblingssnack, den ich oft bei der Arbeit esse. Als ich mehr über das Eifutter und die Keto-Diät im Allgemeinen erfuhr, realisierte ich, dass ich meine Eier mit hinzugefügtem Fett essen sollte. In der Vergangenheit habe ich sie einfach nur gegessen und gedacht, dass Fett und Eiweiß im Ei mich füllen würden.
So machst du die Weiße Low Carb Schokolade selber Um deine eigene weiße Schokolade ohne Zucker zu machen musst du lediglich die Kakaobutter* in einem Schmelztopf* zum schmelzen bringen. Am besten stellst du für diesen Schritt deinen Herd maximal auf Stufe 2 bis 3 und rührst die Kakaobutter während des Schmelzens kontinuierlich um. So vermeidest du, dass die Kakaobutter anbrennt und zu heiß wird. Da die Kakaobutter schnell zu schmelzen beginnt, dauert der Schritt normalerweise nicht länger als 2 bis 3 Minuten. Und damit ist die "größte Arbeit" für die Herstellung deiner eigenen, zuckerfreien weißen Schokolade auch schon erledigt. Tipp: Achte darauf, dass während der Zubereitung deiner weißen Low Carb Schokolade wirklich kein Tropfen Wasser in die Kakaobutter oder zu den anderen Zutaten gelangt, da die Schokolade dann zu stocken beginnt. Im nächsten Schritt gibst du das Sahnepulver* zusammen mit dem Erythrit* in einen Mixer* und vermixt beides zu einem feinen Puder. Ketogene Schokolade mit Pistazien und Xucker Schokodrops. Jetzt fügst du noch die Kakaobutter hinzu und mixt alles zusammen gut durch.
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