Hallo Leute, ich habe ein wenig gegooglet und gesehen, dass Gleichstrom ab 50V und 20mA gefährlich wird. Nun habe ich ein Netzteil: mit 12V und 1500mA. Ist es also lebensgefährlich, wenn ich die 2 Pole vom gleichstrom anfasse? Wollte gleich mal etwas mit den 12V basteln und möchte mich dabei nicht umbringen:p Gruß T nun, um erst mal 20 mA fließen zu lassen brauchts entweder eine entsprechend hohe spannung oder einen entsprechend niedrigen Widestand. nach der ohmschen formel (R = U / I) wird ein Widerstand von gerade mal 600 Ohm erforderlich, um bei 12 volt überhaupt auf einen stromfluss von 20 mA zu kommen... 12V Gleichstrom gefährlich? (Strom, Netzteil, Gefahr). und 600 Ohm, das ist verdammt wenig. da muss man sich schon die Hände und füße richtig nass machen, oder die elektroden durch die haut stecken... lg, Anna Alles bis 24 V Gleichspannung ist absolut ungefährlich - kannste sogar in die Dusche mitnehmen. Wichtig ist eine Galvanische Trennung des Netzteils ( die 2 Quadrate ineinander) von der Netzspannung, damit man über die Erdung keine Gefährdung hat.
Die Stecker sind etwas fummelig und scheinen nicht besonders haltbar. Für den gelegentlichen Gebrauch oder als Ersatz sicher in Ordnung, für den dauerhaften Gebrauch bei Gigs eher nicht. Bei vielen Adaptern kann man so etwas wahrscheinlich auch nur mit großem Aufwand stabiler bauen. Ist eben universal.
Spannungsarten Im Zusammenhang mit der Einheit V (Volt) kommen häufig die Kürzel "AC" und "DC" vor. Die Abkürzung "AC" steht für "alternating current" (Englisch) und bedeutet auf Deutsch "wechselnder Strom". Die Abkürzung "DC" steht für "direct current" (Englisch) und bedeutet auf Deutsch "Gleichstrom". Warum kennzeichnet man eine Spannung mit einem Strom? Wechselspannung deutet immer daraufhin, dass wir es mit Wechselstrom zu tun haben. Desweiteren tritt Strom immer mit Spannung zusammen auf. Wenn irgendwo Strom fließt, dann liegt da auch eine Spannung an. Formeln zur Berechnung Potential und Spannungsrichtung Das Potential phi eines Punktes ist gleich der Spannung dieses Punkts gegenüber dem Bezugspunkt 0 V. Thomann Schaltnetzteil Uni 3-12V DC. Der Bezugspunkt wird auch als Masse bezeichnet. Die Angabe oder Messung eines Potentials bezieht sich immer auf den Bezugspunkt. Bei der Messung eines positiven Werts, ist das Potential positiver als der Bezugspunkt. Das Vorzeichen ist Plus. Bei der Messung eines negativen Werts, ist das Potential negativer als der Bezugspunkt.
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Temporechner Wie viel sind gleich 12 KM/h in Minuten pro Kilometer? Mit unserem Temporechner bekommt Ihr es blitzschnell heraus. Und die Formeln erklären wir ebenfalls Laufzeiten umrechnen Unten findet Ihr den Temporechner. Damit könnt Ihr verschiedene Szenarien durchrechnen. Folgendes könnt Ihr eingeben: nur ein Tempo: eine Geschwindigkeit in km/h kann in eine Zeit pro Kilometer oder andersherum übersetzt werden. eine Distanz und eine Endzeit: gebt ihr eine Distanz und eine Endzeit in den Temporechner, dann wird berechnet, welche Geschwindigkeit im Schnitt in km/h oder min/km benötigt wird. Distanz und ein Temposchnitt (KM/h oder min/KM): hier wird eine Endzeit berechnet. Der Temporechner Die oben genannten Kombinationen sind möglich. Bei mehr als zwei Werten gleichzeitig, gibt es allerdings einen Fehler. 2 km laufen zeit in english. Der Temporechner kann natürlich für alle Distanzen im Triathlon – egal ob für Schwimmen, Radfahren oder Laufen – genutzt werden, aber immer nur für jeweils eine Disziplin. Und wie Du Deine theoretische Laufzeit für den Marathon berechnest, erfährst Du hier.
Morgen werd ich mal 6 km laufen, mit meiner Freundin. So für alle die bis hierher gekommen sind, danke fürs lesen von dem langen Beitrag (erst jetzt gemerkt *g*). MfG
Sie laufen 10 Kilometer in 40 Minuten Ihr Zeitziel beträgt 1:25 Stunden bei einem Halbmarathon-Renntempo von 4:02 Minuten/Kilometer Sechs bis sieben Einheiten pro Woche, Zeitaufwand: 6:15 bis 7:40 Stunden Ein zügiger Dauerlauf über 5 bis 8 Kilometer im angestrebten Halbmarathon-Renntempo Einmal wöchentlich Tempoläufe: 6 bis 8 x 800 Meter in 2:50 Minuten (mit 2 Minuten Trabpause) Ein langsamer, langer Lauf von 1:30 bis 2:00 Stunden Dauer Ansonsten: lockere Dauerläufe von 45 bis 80 Minuten Dauer. Hier finden Sie unseren Trainingsplan über 12 Wochen für eine Halbmarathon-Zielzeit von 1:20 Stunden. Sie laufen 10 Kilometer in 35 Minuten Ihr Zeitziel beträgt 1:15 Stunden bei einem Halbmarathon-Renntempo von 3:32 Minuten/Kilometer Sechs bis sieben Einheiten pro Woche, Zeitaufwand: 7:20 bis 9 Stunden Ein zügiger Dauerlauf über 6 bis 10 Kilometer im angestrebten Halbmarathon-Renntempo Einmal wöchentlich Tempoläufe: 7 bis 10 x 800 Meter in 2:35 Minuten (mit 2 Minuten Trabpause) Ein langsamer, langer Lauf von 1:40 bis 2:00 Stunden Dauer.
Also beim Coopertest brauchen Jungs in deinem Alter 2800m für ne 1. Jmd Coopertest geht ja 12 min. Nein bei schlechter Ausdauer sind 15 Minuten realistischer.
Sie laufen 5 Kilometer in 35 Minuten Ihre Zielzeit beträgt 2:30 Stunden bei einem Halbmarathon-Renntempo von 7:06 Minuten/Kilometer Das müssen Sie dafür tun: Drei Einheiten pro Woche, Zeitaufwand: 1:50 bis 2:50 Stunden Wichtigste Laufeinheit: Ein langsamer, langer Lauf, beginnend mit 1:00 Stunde Dauer und dann wöchentlich ausgebaut bis auf 2:00 Stunden Ansonsten: ruhige und lockere Dauerläufe à 30 bis 50 Minuten Dauer. Sie laufen 5 Kilometer in 30 Minuten Ihre Zielzeit beträgt 2:15 Stunden bei einem Halbmarathon-Renntempo von 6:22 Minuten/Kilometer Drei Einheiten pro Woche, Zeitaufwand: 2:00 bis 3:00 Stunden Wichtigste Laufeinheiten: Ein langsamer, langer Lauf, beginnend mit 1:15 Stunden Dauer und dann wöchentlich ausgebaut bis auf 2:00 Stunden Ein zügiger Dauerlauf über 30 bis 60 Minuten im angestrebten Halbmarathon-Renntempo Ansonsten: ruhige und lockere Dauerläufe von 40 bis 60 Minuten Dauer. Hier finden Sie unseren Trainingsplan über 12 Wochen für eine Halbmarathon-Zielzeit von 2:15 Stunden.
Für den Anfang je nach Alter und Statur sind 500 Meter schon okay. Dann Woche für Woche langsam steigern und vor allem das Tempo nicht zu hoch halten. Ganz am Anfang tuts auch schnelles Gehen. Wenn Du nicht wirklich trainiert bist sind zwei Kilometer schon eine Herausforderung. Steck Dir lieber kleinere Ziele, denn wenn Du über diese hinaus"läufst" ist das Glücksgefühl noch besser. Ich persönlich stecke mir keine Ziele sondern erfreue mich immer an dem, was ich geschafft habe. Viel Spaß! :) Schrittgeschwindigkeit entspricht 6 km / Stunde. Folglich wärst Du also selbst mit gehen nur 20 Minuten unterwegs. Wie schon ein Vorgänger geschrieben hat solltest Du, wenn Du nicht stark übergewichtig oder über 60 bist, schon 30 - 40 Minuten trainieren. Lieber am Anfang das Tempo unten halten und wirklich nur im flotten Schritt laufen. 2 km laufen zeit in hamburg. ich würde sagen, schon ganz ok. jedoch würde ich einfach auf deine ausdauer schauen Mach das erstmal lieber Zeitlich laufe ungefähr 30-40 Minuten