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35 – 40 Minuten langsam gar kochen lassen. Sollte der Eintopf, je nach Vorliebe, zu dick geworden sein, noch etwas Wasser oder Brühe nach gießen. Den fertig gekochten Eintopf, nach eigenem Geschmack, mit 3 – 5 EL heller Sojasoße und reichlich frisch geriebenem schwarzem Pfeffer abschmecken und mit frischer, klein geschnittener Petersilie oder Schnittlauch bestreut, heiß, eventuell zusammen mit Brot oder einem Brötchen servieren. Auf diese Weise ist dieser Rindfleisch Eintopf eine vollwertige, sättigende Hauptmahlzeit, welche man auch schon am Tag zuvor vorkochen kann. Tipp: Wer keine Sojasoße zu Hause hat, kann diese auch ohne weiteres weglassen, und noch mit Salz oder Brühwürfel nachwürzen. Wirsingkohl eintopf mit rindfleisch 10. Den besonders herzhaften Geschmack bekommt der Rindfleischgemüseeintopf dadurch, dass man das Fleisch, in Würfel geschnitten, zusammen mit reichlich frischem Gemüse, gleich vor dem Kochen in eine fertig gewürzte Fleischbrühe einlegt. Nährwertangaben: Eine Portion Rindfleisch - Gemüse- Eintopf hat ca.
Beliebtheit: Kalorien & Nährwerte Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) Energie 50, 0 kcal Fett 1, 8 g Protein 4, 2 g Kohlenhydrate 4, 2 g Ballaststoffe 1, 4 g P alt 1 P neu 1. 34 Das nimmst Du davon zu Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir 100 g Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) gönnst, kannst Du hier ausrechnen lassen: Wie viele Kalorien hat Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche)? 100 g Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) enthalten ungefähr 50 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das wenig. Der Fettgehalt von 100 g Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) beträgt ca. 2 g Fett. Wirsingkohleintopf mit rindfleisch. Damit handelt es sich um ein fettarmes Lebensmittel. Mit einem Eiweißgehalt von 4 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt. Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 34 Prozent.
Beliebtheit: Kalorien & Nährwerte Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) Energie 200, 0 kcal Fett 7, 0 g Protein 16, 8 g Kohlenhydrate 16, 6 g Ballaststoffe 5, 8 g P alt 0. 041 P neu 0. 05 Das nimmst Du davon zu Wie viel Gewicht Du zunimmst, wenn Du Dir 1 Portion Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) gönnst, kannst Du hier ausrechnen lassen: Wie viele Kalorien hat Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g)? Wirsingkohl eintopf mit rindfleisch 2020. 1 Portion Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) enthält ungefähr 200 kcal. Verglichen mit anderen Lebensmitteln ist das durchschnittlich. Der Fettgehalt von 1 Portion Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) beträgt ca. 7 g Fett. Das ist ein durchschnittlicher Fettgehalt. Mit einem Eiweißgehalt von 17 g ist das ein Lebensmittel mit einem durchschnittlichen Eiweißgehalt.
046, 0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 226, 0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 412, 0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 727, 0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 161, 0 mg Glycin kaufen Prolin 325, 0 mg Prolin kaufen Serin 172, 0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 2.
Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) ist zudem ein kohlenhydratarmes (low carb) Lebensmittel, denn der Anteil der Energie aus Kohlenhydraten beträgt ungefähr 34 Prozent. Der Ballaststoffgehalt von Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) ist gering. Nährwerte Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche). Es handelt sich damit um ein ballaststoffarmes Lebensmittel. Wie viele Kalorien Du täglich essen solltest, wie viel Fett du hächstens essen sollst, wie hoch Dein täglicher Eiweißbedarf und Dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst Du auf der Seite ausrechnen. Alle Nährwerte (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) von Wirsingkohl-Eintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln (Zubereitung Großküche, 1 Port. = 400g) findest Du auf. zum Nährwertrechner... Auch interessant
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