Erledigt ihren Job: Torjägerin Ann-Kathrin Kundermann (r. ), die hier Karlsruhes Torhüterin Melanie Döbke keine Chance lässt.
Nach dem Seitenwechsel sorgten Izz Elarab Abdou (60. ) und Maher Al Hassan (75. ) für ein wenig Gefahr vor dem Friedberger Gehäuse, zwingende Bad Nauheimer Torchancen sprangen dabei jedoch nicht heraus. Im Stenogramm / Schiedsrichter: Mike Kantz (Idstein). - Zuschauer: 80. - Tore: Fehlanzeige. FC Ober-Rosbach - FC Hessen Massenheim 5:1 (3:0): Mit einem Hattrick brachte Celil Günay die Hausherren auf die Siegerstraße. In der 18. Minute erzielte der Ober-Rosbacher Stürmer mit einem direkt verwandelten 25-Meter-Freistoß die Führung für die Heimelf. Fünf Minuten später rettete Massenheims Salvatore Costanza vor dem einschussbereiten Nick Schaub. Mit einem von Sascha Plagentz an Pasqualino Balenzano verwirkten Strafstoß gelang Günay in der 33. Minute das 2:0 für seine Farben. Nachdem Plagentz in der 41. Minute aus dem Gewühl heraus den Anschlusstreffer für die Gäste verpasst hatte, zeichnete Günay mit seinem dritten Treffer für den 3:0-Pausenstand verantwortlich (45. 13 Hepatitis-C-Fälle im Lahn-Dill-Kreis. ). Mit einem von Balenzano verschuldeten Handelfmeter verkürzte Sabahudin Jalmanovic zwei Minuten nach dem Wiederanpfiff für das Schlusslicht.
Sie fuhren am späten Sonntagabend einen überraschenden, wenn auch für sie bedeutungslosen 90:87 (45:49)-Sieg bei den Niedersachsen ein und vermasselten den Gastgebern damit den Einzug in die Playoffs. Die Mittelhessen konnten ohne Druck in Niedersachsen aufspielen und entschieden keine hochklassige, aber eine packende Partie für sich. Für die 46ers steht seit Freitagabend der Bundesliga-Abstieg fest - nach der 70:91-Niederlage gegen Chemnitz und dem Sieg des Mitteldeutschen BC gegen Braunschweig war selbst die allerletzte theoretische Chance dahin. Die Gießener müssen den Gang in die Pro A antreten, während sich der sportliche Mitabsteiger Skyliners Frankfurt berechtigte Hoffnungen auf eine Wildcard und damit dem Verbleib im Oberhaus machen kann. Freizeittipps lahn dill kreis recipe. Die 46ers kommen für diesen Klassenerhalt durch die Hintertür nicht infrage, sie müssen allerdings auch nicht die zweite Tranche über 350 000 Euro der insgesamt 700 000 Euro teuren Wildcard aus dem Vorjahr bezahlen. Einige Fans haben sich unterdessen nach dem Heimspiel gegen Chemnitz in den Sozialen Medien ihren Frust von der Seele geschrieben und vor allem Trainer Pete Strobl und Geschäftsführer Sebastian Schmidt kritisiert.
Gebackener Hirse-Porridge mit Erdbeeren und Banane ist ein super leckeres Porridgerezept, was ideal für die Erdbeersaison ist. Gebackener Hirse-Porridge mit Erdbeeren und Banane – Der Porridge aus dem Ofen Der gebackene Hirse-Porridge mit Erdbeeren und Banane ist einer meiner Porridge-Favoriten. Habt ihr schon mal gebackenen Porridge ausprobiert? Ich habe es vor kurzem das erste Mal probiert und bin total begeistert davon! Man muss dafür einfach nur alle Zutaten vermengen, den Porridge in eine kleine Auflaufform oder ein Soufflé Gläschen füllen und im Ofen backen. Da es momentan überall Erdbeeren zu kaufen gibt, habe ich euch eine Variante mit Erdbeeren mitgebracht. Das besonders Tolle an dem gebackenen Porridge ist, dass die obere Schicht leicht knusprig ist und die Mitte schön warm und weich ist. Der gebackene Hirse-Porridge mit Erdbeeren und Banane ist auch eine schöne Abwechslung zum klassischen gekochten Porridge. Da ich morgens total gerne warm esse und das auch weiterempfehle, ist es schön etwas Abwechslung in die Gerichte zu bringen.
Porridge kann auch anders! Es müssen nicht immer Haferflocken sein, um morgens in Schwung zu kommen. Auch aus Hirsekörnern kannst du ein leckeres Frühstück zubereiten und mit unserem fruchtigen Erdbeer-Rhabarberkompott toppen. Dieses Rezept ist einfache Möglichkeit, mehr Abwechslung in deine Frühstücksroutine zu bringen. Rhabarber schmeckt leicht sauer, bekommt aber durch fruchtige Erdbeeren, süßen Sirup und gemahlene Vanille eine herrlich frische Note. Rhabarber ist bereits ab März erntereif, Erdbeeren kannst du ab Mai regional beziehen. Hirse Porridge Rezept: Das musst du wissen Dieses Hirse Porridge ist nicht nur die perfekte Einstimmung auf den Frühling, sondern liefert auch wertvolle Nährstoffe. Goldhirse ist im Vergleich zu anderen Pseudogetreidearten und Getreidesorten besonders reich an Ballaststoffen, Eiweiß, Eisen und Magnesium und enthält außerdem viel Beta-Carotin, das im Körper zu Vitamin A umgewandelt werden kann. Außerdem ist das Urgetreide Hirse von Natur aus glutenfrei!
(0) 5 Korn-Porridge mit Rhabarber und Erdbeeren Das Rezept ist eine Eigenkreation 5 Min. simpel 3, 2/5 (3) Chiasamen-Vanille-Porridge vegan 5 Min. simpel 3, 8/5 (3) Süßer Erdmandel-Kokos-Porridge mit frischen Beeren Paleo, vegan 10 Min. simpel 3, 67/5 (4) Protein-Porridge mit Früchten leckerer Haferbrei mit geschlagenem Eiweiß und Früchten 5 Min. simpel 3, 33/5 (1) Schoko-Bananen-Erdbeer-Porridge 5 Min. normal 3, 33/5 (1) Vanille-Schoko-Porridge mit Früchten einfach, schnell, zum Frühstück 5 Min. simpel 3/5 (1) Erdbeer-Himbeer-Porridge fettarm und proteinreich 5 Min. simpel (0) Sarahs veganes Porridge einfach, wenige Zutaten, schnell, sättigend, gesund, kalorienarm 10 Min. simpel 3, 33/5 (10) Mein Porridge zum Reinknien... einfach, aber superlecker 15 Min. simpel 3, 33/5 (4) Porridge einmal anders Haferbrei mit Erdbeersaft 10 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen.
Bist auf auf der Suche nach einem einfachen Porridge Grundrezept? Möchtest du den leckeren Haferbrei selber machen? Mit Milch (oder auch mit Wasser oder als vegane Variante), natürlich mit Haferflocken und ohne Zucker? Sodass du ganz einfach ein gesundes Frühstück zaubern kannst? Dann bist du hier genau richtig 🙂 Du bekommst hier nicht nur ein einfaches Grundrezept für gesunden Porridge, sondern du findest hier außerdem jede Menge Ideen, wie du das Grundrezept verfeinern kannst und auch ganz konkrete Inspirationen für gesunde Porridge Rezepte. Porridge ist ja zur Zeit DAS Trend-Frühstück. Doch natürlich ist Porridge keinesfalls neu – Haferbrei bzw. Haferschleim sind ja längst bekannt. Aber wie auch immer man es nennen mag: Porridge ist einfach toll, oder? 🙂 Einfache Zutaten, schnelle Zubereitung, gesund und lecker! Das Porridge Grundrezept ist denkbar einfach: Haferflocken mit Milch (oder Alternative) aufkochen mit einer Prise Salz verfeinern bis zur gewünschten Konsistenz einkochen lassen So kannst du ganz einfach ein gesundes Frühstück zubereiten, welches du natürlich noch nach Belieben verfeinern kannst.
Na, bist du auch so ein Fan von Rharber-Erdbeer-Kombinationen? Endlich ist der Frühling da! Und damit auch meine geliebte Rhabarber- und Beerenzeit. Besonders gut harmonieren hier natürlich Rhabarber und Erdbeeren. Warum also nicht beides in einem gesunden Frühstück kombinieren? Herausgekommen ist dieser unglaublich leckere Erdbeer-Rhabarber-Porridge. Der warme Haferbrei ist schnell und einfach hergestellt: Einfach die Rhabarberstücke mit dem Porridge aufkochen und einköcheln lassen. Wenn der Rhabarber halbwegs klein geschnitten ist, dauert das auch gar nicht lange. Zum Schluss die klein geschnittenen Erdbeerstückchen unterheben und kurz mit köcheln lassen – fertig. Die besondere geschmackliche Note bekommt der Porridge schließlich noch durch Vanille. Ich verwende hier gerne Vanillepulver *, alternativ kannst du auch etwas Mark aus einer Vanilleschote auskratzen. (Das verlinkte Produkt ist leider super teuer – im Handel ist es deutlich deutlich günstiger! In den meisten Bioläden solltest du fündig werden:)).
Zutaten für 1 Portion Hirse Porridge Zutaten 50 Gramm Goldhirse 250 ml Pflanzendrink 1 Prise Salz 1 Prise Zimt Kompott Zutaten 125 g Rhabarber 75 g Erdbeeren 1 EL Agavensirup 1 Messerspitze gemahlene Vanille 1 EL Chiasamen 25 ml Wasser Außerdem 1 TL Pink Cashew Zubereitung Hirse zusammen mit Salz und dem Pflanzendrink zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Topf von Herd nehmen und Hirse für weitere 10 Minuten quellen lassen. Gegen Ende der Quellzeit Zimt einrühren. In der Zwischenzeit Rhabarber und Erdbeeren waschen. Das untere Stück der Rhabarberstangen entfernen. Restliche Stangen mit einem scharfen Messer schälen, bis sich keine Fäden mehr lösen und Rhabarber in rund 1 cm große Stücke schneiden. Erdbeeren je nach Größe halbieren oder vierteln. Obst in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und zusammen mit Agavensirup und Vanille aufkochen. Chiasamen einrühren und bei geringer Hitze rund 10 Minuten einköcheln lassen. Wer es nicht ganz so musig mag: Noch etwas Wasser hinzufügen, dann wird das Kompott nicht ganz so dickflüssig.
Du kannst den Porridge nach Belieben noch dekorieren, zum Beispiel mit weiteren Erdbeeren, mit Mandeln oder mit Nussmus. Auch etwas Joghurt oder Quark passt noch gut dazu. Die Süße kannst du nach deinem persönlichen Süßeempfinden bestimmen. Im Rezept ist ein klein wenig Ahornsirup angegeben. Diesen kannst du auch einfach weglassen oder durch eine andere Süße deiner Wahl ersetzen. Am besten einfach mal den Porridge ohne Ahornsirup probieren und sehen, ob die Süße für dich ausreichend ist 🙂 Der Erdbeer-Rhabarber-Porridge ist auf jeden Fall ein tolles frühlingshaftes und gesundes Frühstück für einen guten Start in den Tag 🙂