Hier ein paar Hintergrundinformationen zu den 8 Brokaten. Die meisten Informationen hier kommen von Claude Diolosa. Seine Version der 8 Brokate hatte ich durch Harald Gierl an dessen Shiatsu-Schule in Kreuzberg kennen gelernt. Sie scheint mir die interessanteste von allen, die ich bisher erlebt hatte. Die Reihenfolge und auch die Ausführung dieser Übungsreihe variiert von Schule zu Schule teilweise sehr stark. Die hier dargestellte Reihenfolge entspricht dem Magischen Quadrat von loshu (I-Ging). Eine eindeutige Zuordnung ist mittels der Trigramme möglich. Claude Diolosa gibt es auf YouTube … hier Unter dem Video sind alle theoretischen Informationen zu den Übungen zusammengefasst! Acht Brokate Qi Gong. Übung 1: "Die Füße umfassen" Trigramm: KAN – Das Abründige (Wasser) ___ ___ _______ Gefäß: Yáng Qiao Mài 陽跷(? )脈 (Öffnung der Augen) "Yang-Gefäß der Beweglichkeit" Öffnungspunkt: Bl 62 "shēnmài 申脉" "Ursprung der Emporziehenden Yang-Leitbahn" mögliche Indikationen: leitet stagnierendes Yang im Kopfbereich aus – Schildrüsen Überfunktion – hoher Blutdruck – Ohrensausen – Kopfschmerz / Migräne Übung 2: "Vereinigung von Himmel und Erde" Trigramm: KUN – Das Empfangende (Erde) Gefäß: Yin Qiao Mài 陰跷(?
Ba = Acht Duan = Stücke, Teile Jin = Gold, Schatz oder auch Brokat-Seide d. h. mit Gold oder Silber durchstickte Seide Wörtlich übersetzt also in etwa "Acht Stücke Brokat" oder auch kurz "Acht Brokate". Die "Acht Brokate" meint ein ca. 800 bis 1200 Jahre altes Qigong-Set, das v. a. Qigong: Die 8 Brokat Übung – Die Taiji Familie – Daoistische Künste. dem medizinischen Qigong sowie allgemein dem Bewegungs-Qigong (Dong Gong) zuzurechnen ist. Es gibt zwei hauptsächliche Versionen über den Ursprung der Acht Brokate. In einer Version soll der Begründer Marshall Yueh Fei (um ca. 1200), ein General der Song-Dynastie, gewesen sein – und er hat die Übungen zunächst für seine Soldaten kreiert. Ein Set im Sitzen war für die verwundeten Soldaten gedacht, die nicht mehr gut stehen konnten – aber auch als tägliche Übung vor dem Aufstehen für alle gesunden Soldaten. Das Stehende Set war für die körperliche und geistige Kräftigung der Soldaten gedacht und ist weitaus fordernder und fördernder als das Set im Sitzen. In einer anderen Version soll der große "Unsterbliche" Lu Dongbin (um ca.
General Lui Fei benützt die Übungen zur ganzheitlichen Ertüchtigung seiner Soldaten. Aus dieser Zeit stammt auch ein Bericht über einen hohen Beamtern am Hof, der täglich um Mitternacht die 8 Schätze im Sitzen geübt hat. Seit dieser Zeit gibt es zahlreiche Schriften und auch viele Varianten der 8 Übungen. Die Übungen werden... weicher ausgeführt (im Sinne der Gesundheitspflege) oder härter als Kampfkunsttraining mit mehr Aufmerksamkeit nach innen gerichtet geübt, um das Qi zu kultivieren (neigong) oder mit mehr Betonung auf die Kultivierung des Körpers und die Kräftigung von Sehnen, Muskeln und Knochen ( waigong) in unterschiedlichen Reihenfolgen, verschiedenen Bezeichnungen und mit unterschiedlichen Details praktiziert. 8 brokate reihenfolge 5. 8-Brokate Ba duan jin Qi Gong Passau Bayerischer Wald Waldkirchen Freyung
General Lui Fei benützt die Übungen zur ganzheitlichen Ertüchtigung seiner Soldaten. Aus dieser Zeit stammt auch ein Bericht über einen hohen Beamtern am Hof, der täglich um Mitternacht die 8 Schätze im Sitzen geübt hat. Seit dieser Zeit gibt es zahlreiche Schriften und auch viele Varianten der 8 Übungen. 8 brokate reihenfolge per. Die Übungen werden… weicher ausgeführt (im Sinne der Gesundheitspflege) oder härter als Kampfkunsttraining mit mehr Aufmerksamkeit nach innen gerichtet geübt, um das Qi zu kultivieren (neigong) oder mit mehr Betonung auf die Kultivierung des Körpers und die Kräftigung von Sehnen, Muskeln und Knochen ( waigong) in unterschiedlichen Reihenfolgen, verschiedenen Bezeichnungen und mit unterschiedlichen Details praktiziert. 8-Brokate Ba duan jin Qi Gong Passau Wegscheid Bayerischer Wald Waldkirchen Freyung Neuhaus
Was mir gut gefällt, ist seine Betonung der persönlichen Entwicklung. Wichtig ist die Basis, die Grundschule: das regelmäßige, jahrelange Üben. Und das Respektieren der eigenen Grenzen. So erwähnt er zum Beispiel mehrmals, dass es nicht wichtig sei, wie hoch der Arm geführt wird, sondern die gemeinsame Aktivität von Körper, Qi und Geist. Wenn man sich die beiden DVDs direkt hintereinander ansieht, fallen einem die vielen Wiederholungen auf. 8 brokate reihenfolge 1. Aber da ich denke, dass es besser ist, sich die einzelnen Teile in Ruhe anzusehen und erstmal zu "verdauen", macht es Sinn, wenn Wesentliches mehrmals erwähnt wird. Fazit: Ich finde die beiden DVDs super gemacht: viel Ruhe, viel Wissen, sinnvolle Kameraführung mit mehreren Perspektiven und gutes Konzept. Allerdings kann ich auch Joachim Stuhlmachers Art zu erzählen gut haben, was vielleicht nicht jedermanns Sache ist. Einige Kleinigkeiten wie der manchmal schwankende Ton und die für eine DVD unvorteilhafte Kleidung einer Schülerin fallen nicht ins Gewicht.
Es gibt verschiedene Reihenfolgen, in denen man die "acht Brokate" ausüben kann. Wir unterrichten sie entsprechend der jahreszeitlichen Zuordnung. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Die Formen des Ba Duan Jin besteht aus acht Übungen. Heilübungen mit der Bezeichnung "Die Acht Brokate" oder "Die Acht wertvollen Übungen" sind in China bereits seit dem 12. Jh. schriftlich erwähnt. Wegen ihrer raffinierten Choreographie, den geschmeidigen Bewegungen und der anmutigen Haltung werden die Übungen mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes verglichen. So entstand der Name Ba Duan Jin: "Acht Stücke Brokat". Die Acht Brokate zählen zur Praxis des DaoYin Gong (dehnen und leiten des Qi) und sind auch heute noch ein sehr beliebtes Element der Lebenspflege. Der Überlieferung nach zählen sie neben dem WU XIN QI (Spiel der Fünf Tiere) zu den ältesten bekannten Qigong Übungen überhaupt und könnten bis in alte schamanische Zeiten zurückreichen. Der Inhalt hat sich im Laufe der Jahrhunderte dennoch mehrfach gewandelt, sodass es viele unterschiedliche Ausprägungen des BaDuanJin gibt. 8 Brokate ONLINE Minikurs - Balance Therapie. Auch die Reihenfolge der Übungen wird nicht in allen Schulen gleich gehandhabt. Ältere Formen sind eher kraftvoll und kämpferisch, die neueren weicher und entspannter.
Wichtige Inhalte in diesem Video Was bedeutet eigentlich materialgestütztes Schreiben? Und wie funktioniert es? Wir erklären dir Vorgehen, Aufbau und Beispiele zum materialgestützten Schreiben in unserem Beitrag und Vid eo. Materialgestütztes Schreiben einfach erklärt im Video zur Stelle im Video springen (00:15) Materialgestütztes Schreiben bedeutet, dass du dich beim Verfassen eines Textes auf verschiedene Quellen, also Materialien beziehst. Der Text, den du beim materialgestützten Schreiben verfasst, ist nicht an eine Textsorte gebunden. Materialgestütztes Schreiben – Beispiel: Erörterung, Kommentar, Bericht, Leserbrief, … all diese Texte kannst du mithilfe von Materialien verfassen. Zusätzlich zur Aufgabenstellung bekommst du verschiedene Quellen. Das können Zeitungsartikel oder Interviews sein, aber auch Grafiken oder Karikaturen. Deine Aufgabe ist es, Informationen aus den Materialen auszusuchen, die du für das Schreiben deines Textes verwenden kannst. Materialgestütztes schreiben formulierungen. Materialgestütztes Schreiben in 5 Schritten im Video zur Stelle im Video springen (01:10) In nur 5 Schritten zeigen wir dir jetzt, wie du an das Material herangehst und wie du es für deinen Text verwendest.
direkt ins Video springen Materialgestütztes Schreiben in 5 Schritten Schritt 1: Aufgabenstellung erfassen Schau dir zunächst die Aufgabenstellung an und mach dir klar, um welches Thema es geht. In der Aufgabe findest du auch einen Hinweis darauf, welche Textsorte von dir erwartet wird, also ob du z. B. einen Leserbrief an eine Zeitung oder einen Artikel für die Schulwebseite schreiben musst. Aus der Aufgabenstellung kannst du auch die Zielgruppe (z. Mitschüler und Lehrkräfte bei einem Artikel für die Schulwebseite) herauslesen. Schritt 2: Materialen auswerten Erst jetzt schaust du dir die Materialen genauer an. Lies sie dir aufmerksam durch. Am besten markierst du dir wichtige Punkte und machst dir Notizen. Überlege dir, welche Informationen aus den Quellen dir im Hinblick auf die Aufgabenstellung weiterhelfen. Materialgestütztes Schreiben in fünf Schritten erklärt. Schritt 3: Informationen ordnen Dann kannst du die Informationen nach verschiedenen Themenfeldern ordnen. Mach dir Stichpunkte und fertige dir Tabellen oder Mindmaps an, um die Infos so darzustellen, dass du gut mit ihnen arbeiten kannst.
Materialgestütztes Schreiben stellt eine echte Herausforderung für Ihre Schüler dar. Denn diese Aufgabenform umfasst viele Teilschritte, die bewältigt werden müssen. Es ist also die Kür unter den Aufgabenstellungen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie materialgestützte Aufgaben in wenigen Schritten strukturieren können. Materialgestütztes Schreiben stellt viele Schülerinnen und Schüler der verschiedenen Jahrgangsstufen vor eine Herausforderung. Das materialgestützte Verfassen eines argumentierenden Texts - pangloss.de. Denn bevor ein materialgestützter Aufsatz fertig ist, müssen einige Teilschritte absolviert werden: Schritt 1: Materialgestütztes Schreiben erklären Die Schüler müssen zunächst die Aufgabenstellung erfassen, die gestellten Anforderungen erkennen und sich über die Leser ihres Textes im Klaren sein. Im Plenum sollte geklärt werden, welches Schreibprodukt entstehen soll und welche Prozeduren dafür notwendig sind. Schritt 2: Auswerten der Materialien und festhalten von Hauptaussagen Achten Sie bei der Materialauswahl auf altersgemäße Materialien, damit diese von den Lernenden inhaltlich erfasst und ausgewertet werden können.
Du deckst verschiedene Aspekte ab. Du berücksichtigst auch Gegenargumente. Du verwendest nur wichtige Argumente. Deine Argumentation überzeugt. Die einzelnen Argumente sind klar voneinander abgegrenzt. Sie passen zur These. Sie sind klar aufgebaut. Du verwendest auch eigene Argumente. Du kannst eigenes Fachwissen einbeziehen. Für das Fazit gilt: Es enthält eine präzise Aussage zum Thema. Deine Position wird deutlich. Du gibst einen Ausblick auf künftige Entwicklungen. Für Sprache und Stil gelten: Du schreibst für dein jeweiliges Publikum. Du schreibst klar und präzise. Materialgestütztes Schreiben eines argumentierenden Textes? (Schule, Deutsch, Sprache). Dein Stil ist eigenständig und markant. Der Satzbau ist durchschaubar und variantenreich. Du verwendest kurze, gebräuchliche und einfache Wörter. Du schreibst konkret, nicht abstrakt. Du verwendest keine unnötigen Synonyme.
Wie wird deine Arbeit bewertet? Für die Bewertung eurer Kommentare gilt, wie auch sonst: Die Qualität ist entscheidend, nicht die Menge. Die Bewertung ist ganzheitlich, das heißt, eine Bepunktung dient nur als Hilfsmittel für euch und die Lehrerschaft – der Gesamteindruck zählt. Hier sind die wichtigsten Kriterien zum materialgestützten Verfassen argumentierender Texte: Für eure Einleitung gilt: Sie ist knapp. Sie regt zum Lesen an. Sie führt zum Thema hin. Du verwendest keine Floskeln. Für die Gliederung gilt: Sie ist klar erkennbar. Sie ist vollständig. Die Elemente bauen sinnvoll aufeinander auf. Für die Behandlung des Themas gilt: Es wird von Anfang an klar, worum es geht. Wichtige Grundbegriffe werden erläutert. Für den Einsatz der Materialien gilt: Du verwendest alle Materialien. Sie sind sinnvoll miteinander verknüpft. Sie werden formal korrekt einbezogen. Für die Argumentation gilt: Du unterscheidest eigene Meinung, fremde Meinung und Tatsachen. Du trennst Argumentation und Bewertung.
Sammeln, sichten und auswerten von Materialien Zu beginn werden die informativen Texte und Berichte zu einem gewissen Thema im Internet, in Zeitungen und in Broschüren recherchiert. Das entsprechende Material wird aufmerksam durchgelesen. Dazu gehören auch interessante Grafiken und Tabellen. Wichtige Textstellen, die im Informationstext oder im informativen Text verwendet werden sollen, werden dabei markiert und kenntlich gemacht. Den Informationstext schreiben: Einleitung, Aufbau & die Fragen Nachdem alle wichtigen Informationen, die in dem informativen Text verwendet werden sollen, markiert sind, kann man mit dem Schreiben vom informativen Text beginnen. Dabei ist darauf zu achten, an welche Zielgruppe sich der informative Text richtet. Diese Adressatengruppe, wie zum Beispiel Schüler, Erwachsene, sowie Zeitungsleser müssen gezielt angesprochen werden. Der informative Text wird nach folgendem Aufbau gegliedert: Die Einleitung Die Einleitung stellt das Thema vor und gibt einen Überblick darüber.
Die E. beleuchtet einen Sachverhalt aus verschiedenen Perspektiven. Es gibt textgebundene (Text als E-Grundlage) und textfreie (E ohne Text als Grundlage) Erörterungen. Entweder handelt es sich um die Klärung / argumentative Beantwortung einer Entscheidungsfrage (ja oder nein) oder um die Klärung / argumentative Beantwortung einer Problem-Frage (Beurteile.... / Bewerte.... ). Bei beiden Arten der Erörterung müssen Pro- und Contra-Aspekte und / oder Vor- und Nachteile gegeneinander abgewogen werden. Man MUSS zu einer Entscheidung kommen, die aber auch in einem Kompromiss liegen kann. In jedem Falle muss eine so genannte ENTFALTUNG DES ARGUMENTS stattfinden. Das heißt: Einer These / Behauptung muss ein Argument, bzw. müssen Argumente folgen, die die These stützt / stützen. Diesen Argumenten MÜSSEN Beispiele folgen, die ihrerseits die Argumente stützen / untermauern. KONKRETES BEISPIEL: Sind die Olympischen Spiele noch zeitgemäß? THESE: Sie, die O. S., sind nicht mehr zeitgemäß. ARGUMENT: Viele Gründe sprechen dafür, dass die O.