Kennen Sie das? Eine Erkältung hat Sie voll erwischt, die Nase ist zu, der Hals kratzt und mit einem Mal kommen auch noch Zahnschmerzen dazu. Woran liegt das und was können Sie dagegen tun? Zahnschmerzen bei Erkältung sind keine Seltenheit, meist treten sie auf, wenn am Entzündungsprozess die Kieferhöhlen mitbeteiligt sind. Diese gehören zu den Nasennebenhöhlen und werden bei einem Schnupfen als warme, feuchte Hohlräume dankbar von den Erregern besiedelt, dadurch kommt es zu entzündlichen Prozessen. Die Nase fühlt sich verstopft an, das Gewebe in der Kieferhöhle schwillt an und drückt auf die Nervenenden der Zähne. Durch einen Schnupfen ausgelöste Zahnschmerzen treten daher meist nur im Oberkiefer auf, wenn die Nasennebenhöhlen allerdings besonders stark entzündet sind, können sich die Zahnschmerzen sogar bis in den Unterkiefer ausweiten. Der Druck wirkt nicht nur auf eine einzelne Zahnwurzel, sondern auf den gesamten Kiefer. Häufig fühlt sich der Schmerz pulsierend an und die Intensität scheint ohne Grund manchmal zu- bzw. abzunehmen.
Hinzu kommt, dass es das Immunsystem bei einer Erkältung möglicherweise nicht mehr schafft, einen entzündeten oder von Bakterien befallenen Zahn in Schach zu halten und die Beschwerden deshalb akut werden. Da Erkältungen häufig erste Hinweise auf tiefliegende Zahnprobleme liefern, lautet die generelle Empfehlung: Möchten Sie sicher gehen, sollten Sie mit Zahnschmerzen bei einer Erkältung beziehungsweise nach Abklingen der Erkältung einen Zahnarzt aufsuchen. So vermeiden Sie, dass ein kranker Zahn übersehen wird. Zahnschmerzen bei Erkältung durch Mundatmung Und es gibt noch einen weiteren Grund für Zahnschmerzen bei Erkältung: die Mundatmung. Ist die Nase verstopft, atmen viele durch den Mund. Damit gelangt die kalte Luft direkt in den Mund. Wer freiliegende Zahnhälse hat, spürt das Ziehen am Zahn schnell. Der Kältereiz wird über die freiliegenden Dentinkanälchen direkt zur Zahnwurzel (Pulpa) weitergeleitet und Zahnschmerzen entstehen. In einem solchen Fall helfen spezielle fluoridhaltige Zahnpasten und -gele sowie mineralhaltige Zahnpasten, um die Kanälchen zu verschließen und den Zahn widerstandsfähiger zu machen.
Aber zum Glück bin ich Zahnärztin. Ich kenne meine Backenzähne gut. Und ich weiß, dass sie mich nicht von heute auf morgen im Stich lassen. Es hat einfach anatomische Gründe, dass meine Backenzähne sich melden, wenn ich eine Triefnase habe. Nun ist leider nicht jeder mit diesem Wissen gesegnet und ich glaube, dass der ein oder andere sich ernsthafte Sorgen um seine Zähne macht, wenn er Zahnschmerzen bei einer Erkältung bekommt. Und natürlich ist noch viel interessanter: Wie werde ich diese Zahnschmerzen wieder los? Mit Hausmitteln, ohne zum Arzt dackeln zu müssen? Darum soll es heute gehen. Wieso bekomme ich Zahnschmerzen bei einer Erkältung? Ich sagte ja bereits: Es hat anatomische Gründe. Ich erklär's dir. Wir Menschen haben im Kopf einige Höhlen, die nur mit Luft gefüllt sind. Im Oberkiefer, direkt neben der Nase, gibt es auf beiden Seiten die Kieferhöhlen. Diese sind im Bild hellblau dargestellt. Die Kieferhöhlen haben eine direkte Verbindung zur Nase. Sind wir erkältet, werden aus den nur mit Luft gefüllten Höhlen leider mit Schleim gefüllte Höhlen.
Die gute Nachricht: Wir können nachhelfen und diesen Prozess beschleunigen! Hier sind meine 4 besten Hausmittel, die dabei helfen, deine Nasennebenhöhlen wieder frei und die Zahnschmerzen weg zu bekommen: Wasserdampf-Inhalation: Es geht vor allem darum, die Kieferhöhlen wieder frei zu bekommen. Denn ohne Schleim in den Kieferhöhlen funktioniert die Heilung besser. Wenn du Wasserdampf inhalierst, machst du den Schleim flüssiger und bewirkst, dass er besser abfließt. Koche Wasser auf, fülle es in eine große Schüssel, halte den Kopf darüber und lege dir noch ein Handtuch über den Kopf. Pass bitte im ersten Moment auf, dass du dich nicht verbrennst. Inhaliere so für 10 Minuten. Wiederhole es ein bis zwei Mal täglich, bis die Nase wieder frei ist. Ja, es ist simpel, aber es bewirkt manchmal Wunder! Nasenduschen mit Meersalz: Auch diese Methode soll die Befreiung der Nasennebenhöhlen bezwecken. Nasenduschen bekommst du ganz normal im Handel. Mit ihnen kannst du deine Nase mit Wasser durchspülen.
All das sind Hinweise darauf, dass die Kopfschmerzen nicht oder nur bedingt von einer Erkältung ausgelöst werden. Die genaue Ursache sollte in diesem Fall ärztlich abgeklärt werden. Was hilft gegen den Erkältungskopfschmerz? Um die lästigen Kopfschmerzen wieder loszuwerden, ist es vor allem sinnvoll, gegen die Erkältung an sich vorzugehen. Gönnen Sie dem Körper viel Ruhe und überlasten Sie sich nicht durch übermäßige körperliche Anstrengung (etwa beim Sport). Besser ist es stattdessen, eine Runde an der frischen Luft spazieren zu gehen oder sich Entspannung bei einer Bestrahlung mit einer Wärme- beziehungsweise Infrarotlampe zu suchen. Oftmals lösen sich auf diese Weise bereits die Schmerzen. Darüber hinaus ist es wichtig, für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (circa 1, 4 Liter pro Tag) zu sorgen. 2 Trinken Sie dazu entweder Tee (zum Beispiel mit Ingwer) oder Wasser. Bevor eine medikamentöse Behandlung in Betracht kommt, kann es nicht schaden, verschiedene Hausmittel zur Linderung der Beschwerden zu nutzen.
Diese wird nachts getragen und nimmt den Druck von den Kauflächen und beugt Zahnschäden wie Abnutzung der Kauflächen und Zahnbruch vor. Disclaimer: Dieser Text enthält nur allgemeine Hinweise und ist nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung geeignet. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Alle individuellen Fragen, die Sie zu Ihrer Erkrankung oder Therapie haben, besprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt. Ann-Kathrin Landzettel Autor/-in Ann-Kathrin Landzettel M. A. ist Gesundheitsjournalistin aus Leidenschaft. Vor allem zwei Fragen treiben die geprüfte Gesundheits- und Präventionsberaterin an: Wie können wir lange gesund bleiben – und wie im Krankheitsfall wieder gesund werden? Antworten findet sie unter anderem im intensiven Austausch mit Ärztinnen und Ärzten sowie in persönlichen Gesprächen mit Patientinnen und Patienten. Seit fast zehn Jahren gibt sie dieses Wissen rund um Gesundheit, Medizin, Ernährung und Fitness an ihre Leserinnen und Leser weiter. Ann-Kathrin Landzettel
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