2017 ergänzte ich mein Repertoire durch eine Yin-Yogalehrer-Fortbildung bei Wolfgang Riedl () und 2018 mit der Thai-YogaMassage Ausbildung bei Tobias Frank. Auf dieser bunten Reise lernte ich Herzens-Mensch Silke Amrita Fischer kennen (), die meine Art Yoga zu unterrichten ebenfalls stark prägte. Seit 2009 besuche ich mehrmals im Jahr Workshops, Fortbildungen oder Einzelsessions bei ganz unterschiedlichen Yogalehrern und Studios deutschlandweit, wie z. Yoga der sinne en. bei Anna Trökes (), Christina Lobe (), Moksha Devi (), Claudia Taverna und Chameli Ardagh (), so dass mein Unterrichtsstil inzwischen eher einem bunt gemischten Blumenstrauß meiner Erfahrungen gleicht und mein Repertoire nie langweilig wird. Seit September 2020 bin ich außerdem Fusion Flow® Teacher Trainerin. Fusion Flow® ist eine von Kim Kassandra () entwickelte Verbindung aus Yoga Asanas und ergänzenden Kräftigungsübungen. Lass Dich ein, auf eine abenteuerliche Reise zu Dir selbst, bis Dein inneres Leuchten Deine Augen erreicht über mein Studio Eine gemütliche Couch, Bücher und Zeitschriften laden zum kurzen Verweilen bei einer Tasse Tee ein, den es vor oder nach jeder Yogastunde kostenlos für alle Teilnehmer gibt.
Unsere Sinne sind Tore in die Gegenwärtigkeit. Wenn wir gegenwärtig ganz in den Moment eintauchen, ihn so nehmen wie er ist ohne gedanklich in der Zukunft oder Vergangenheit zu hängen, dann eröffnet sich in uns eine neue Qualität: tief gegründete Ruhe. Yoga der Sinne bezieht alle Sinne mit ein: Fühlen, Hören, Riechen, Sehen, Schmecken. An erster Stelle steht das Fühlen. Du wirst berührt: achtsam und präsent. Fünf Sinne – Yogawiki. Ich als Deine Yoga-Lehrerin helfe Dir tiefer in die Yoga-Positionen zu gelangen, lege meine Hände auf Dich, helfe Dir tiefsitzende Verspannungen und energetische Blockaden zu lösen. Der Atem spielt hier auch eine Rolle: Du wirst Dir Deines Atems bewusst und lässt nach und nach Deinen Atem tiefer werden. Dadurch können Anspannungen gelöst werden. Das Hören ist der zweite wesentliche Baustein. Mit verschiedenen Klanginstrumenten helfe ich Dir, Dich zu entspannen und Dich einfach in den Moment fallen zu lassen. Meine Kristallklangharfe, Klangschalen und Zimbeln formen ein einzigartiges Konzert nur für Dich.
Sonnenuntergang letztlich dann, wenn die Sonne untergegangen ist. Schaue dir einen Baum an. Schaue dir die Schönheit deines Kindes, Partners, deiner Partnerin an. Schaue die Schönheit eines Yogameisters an. Lass dich über das Auge berühren und von der Schönheit beseelen. Höre Zu allen Sinnen gehören auch die Ohren. Lausche schöner, inspirierender Musik. Lasse deinen Geist über Mantrasingen erheben. Sei dir auch bewusst, natürlich können alle Sinne nach unten bringen. Aber nutze alle Sinne, um dich göttlich zu erheben. Das ist auch etwas Wichtiges. Wenn ich sage, alle Sinne können dich zu Gott führen. Alle Sinne können dich auch von Gott wegführen. Nimm dir bewusst vor, dass du Gott über alle Sinne erfahren willst. Gestalte dein Haus so, dass du immer wieder Schönes siehst, was dich erhebt. Aber dann richte deine Aufmerksamkeit auch im Alltag auf das, was dich zu Gott führt, wenn du es siehst. Lausche Musik, die dich erhebt. Yoga der Sinne, 06887 9089982, Rathausplatz 4 - ambestenbewertet.de. Alle Sinne heißt hören. Und höre erhebende Musik. Rieche Auch mit dem Riechen.
YOGA & DER WELTEN-KLANG Eine harmonisierende Yoga & Qi Gong Auszeit mit heilenden Klängen. Mit liebevollen Yoga Einheiten können Sie ganzheitlich offline gehen, entspannen und die Natur hautnah erleben. Wir kreieren ein wohltuendes Wochenende und bringen Körper - Geist – Seele in Einklang. Das erwartet Sie: Zwei sanfte und belebende Yoga Einheiten je 75 Minuten Eine Qi Gong Einheit begleitet durch live Klänge 60 Minuten Eine Welten-Klang-Reise, gehen Sie mit uns auf Reisen und lassen Sie heilende Klänge auf sich wirken 60 Minuten Eine Wohlfühlatmosphäre in Gemeinschaft Atemberaubender Blick über den See und seine Naturlandschaft Beobachten der Wasservögel Zeit zum spazieren gehen oder zum Erkunden der Stadt Görlitz Ganz viel Ruhe Saunabereich mit Außensauna und Blick auf den See Außenpool überdacht und beheizt Bibliothek mit Kamin und Seeblick Termine 2022 14. - 16. Oktober 04. - 06. November 02. - 04. Yoga der sinne youtube. Dezember Bitte beachten Sie, dass unser Yoga & der Welten-Klang Retreat zu einem Aufenthalt von mindestens 3 Übernachtungen zubuchbar ist.
Nimm die Muster und Strukturen in deiner Umgebung wahr, ohne den Dingen sofort wie gewohnt einen Namen oder ein Etikett zu geben. Schenk den Kleinigkeiten Aufmerksamkeit. Lass die Augen über Gegenstände wandern und ihre Schönheit entdecken. Vielleicht möchtest du dir auch Zeit nehmen, um an einen Naturschauplatz zu gehen, den du magst oder mit deinem Fotoapparat neue Blickwinkel auf bekannte Orte zu entdecken. Du kannst auch ein Bild malen und mit Farben und Formen experimentieren. Eine weitere schöne Übung ist, dein Gewahrsein nacheinander auf etwas zu lenken, was ganz nahe ist, dann auf etwas, was in deinem unmittelbaren Umfeld zu sehen ist, und schließlich auf etwas, das es weiter entfernt zu entdecken gibt. Dann beginn von vorne – so lange bis du ganz im Moment angekommen bist. Hören Nimm dir an einem Tag deiner Wahl bewusst Zeit, um ein Musikstück, das du magst oder das deine Neugier weckt, bewusst wahrzunehmen, z. B. Achtsamkeit: Die Kraft der Sinne - Yoga Aktuell. auf dem Sofa sitzend. Achte zunächst nur auf die Musik selbst – also das An- und Abschwellen der Melodie, den Rhythmus, die Klangfarbe etc. Dann lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Reaktionen auf die Musik.
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